Algengur kvef: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Einkenni kvef
• Hvernig er meðferðin
• Heimameðferð við kvefi

Kvef er mjög algengt ástand af völdum Rhinovirus og það leiðir til einkenna sem geta verið ansi óþægileg, svo sem nefrennsli, almenn lasleiki, hósti og höfuðverkur, svo dæmi séu tekin.

Kuldaveiran getur breiðst út um dropa sem losna út í loftið þegar veikur maður hnerrar, hóstar eða blæs úr nefinu og þess vegna er kuldinn smitandi sjúkdómur. Þess vegna, til að forðast kvef er mikilvægt að þvo hendur og forðast náið samband við fólk sem er með kvef.

Að auki, til að forðast kvef og hraða bata, er mikilvægt að hafa hollt og jafnvægi mataræði sem stuðlar að styrkingu ónæmiskerfisins, auk þess að drekka líka mikið vatn og vera í hvíld.

Einkenni kvef

Einkenni kulda birtast venjulega 1 til 3 dögum eftir snertingu við vírusinn, sem er aðallega vegna innöndunar dropa sem eru svifaðir í loftinu sem innihalda vírusinn, og eru tíðari á kaldari tímum ársins, þar sem það er algengt á þessu tímabili fyrir fólk að vera lengur í lokuðu umhverfi og með litla lofthringingu, sem er hlynntur smiti kuldans.

Helstu einkenni kvefsins eru:

• Óþægindi í nefi eða hálsi;
• Hnerra og nefrennsli með vatnskenndri og gegnsæri útskrift;
• Tilfinning um almenn vanlíðan;
• Vöðvaverkir;
• Catarrh með grængulan lit;
• Höfuðverkur;
• Tíð hósti.

Í flestum tilfellum vara einkenni kvef í u.þ.b. 7 til 8 daga án þess að þörf sé á sérstakri meðferð. Helsti munurinn á flensu og kulda er styrkur einkennanna, sem í flensu eru háværari og inniheldur hita, sem er mikill og getur varað í nokkra daga. Við kvef eru einkennin lúmskari og auðveldara að meðhöndla. Skoðaðu meiri mun á flensu og kulda.

Hvernig er meðferðin

Meðferð við kvefi miðar að því að draga úr einkennum og óþægindum og fyrir það er bent til að auka varnir líkamans, þar sem það er mögulegt fyrir ónæmiskerfið að berjast gegn vírusnum á áhrifaríkan hátt. Þannig að til að styrkja friðhelgi og meðhöndla kulda er mælt með því að auka neyslu matvæla sem eru rík af C-vítamíni, svo sem appelsínugult, ananas, bústaður og acerola og auka magn vatns sem er neytt á daginn.

Að auki má einnig mæla með notkun lyfja sem hjálpa til við að draga úr einkennum, svo sem Paracetamol og Ibuprofen. Það er einnig mikilvægt að forðast skyndilegar hitabreytingar, forðast að neyta frosins matar og hvíla sig.

Heimameðferð við kvefi

Frábær leið til að flýta fyrir bata er með heimilisúrræðum, þar sem appelsínusafi er frábær kostur, þar sem hann er ríkur af C-vítamíni og virkar með því að styrkja varnir líkamans og hjálpa til við hraðari bata frá kulda.

Innihaldsefni

• 3 appelsínur;
• 1 sítróna;
• 10 dropar af propolis þykkni;
• 1 skeið af hunangi.

Undirbúningsstilling

Búðu til safa með appelsínunni og sítrónu og bættu síðan við propolis og hunangi.Drekkið það svo að C-vítamínið í þessum safa tapist ekki. Taktu 2 glös af þessum safa á dag.

Skoðaðu myndbandið hér að neðan til að fá fleiri valkosti við heimilismeðferð sem hjálpa til við að flýta fyrir bata og létta einkenni bæði kulda og flensu: