Allt sem þú ættir að vita um þurra húð í andlitinu

Efni.

• Hvernig get ég losnað við þurra húð í andlitinu?
• Breyttu sturtunni þinni
• Þvoðu andlitið varlega
• Berið rakakrem á
• Knúðu saman
• Prófaðu rakatæki
• Af hverju gerist þetta?
• Hvenær á að fara til læknis
• Horfur
• Hvernig á að koma í veg fyrir þurra húð
• Almennar ráð
  

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Getur þurr húð valdið öðrum einkennum?

Ef húðin í andliti þínu er þurr getur hún flögnað eða kláði. Stundum getur það verið þétt að snerta eða jafnvel meiða.

Önnur einkenni þurrar húðar eru ma:

• stigstærð
• flögnun
• roði
• asky útlit (fyrir þá sem eru með dekkri yfirbragð)
• gróft eða sandpappírshúðað
• blæðingar

Yfirleitt er hægt að meðhöndla þurra húð með því að laga húðvörur þínar eða breyta einhverjum umhverfisþáttum. Stundum er þurr húð merki um undirliggjandi læknisfræðilegt ástand sem læknirinn ætti að meðhöndla.

Hvernig get ég losnað við þurra húð í andlitinu?

Áður en þú byrjar að kveikja á vörunum þínum eru nokkur atriði sem þú getur reynt að draga úr þurrki. Flest eru einföld í framkvæmd og hægt að nota þau saman til að draga úr einkennum þínum.

Breyttu sturtunni þinni

Ef þú getur skaltu sleppa heitum sturtum í þágu volga. Heitt vatn getur þurrkað húðina með því að fjarlægja náttúrulega olíur.

Þú gætir líka fundið það til bóta að stytta tíma þinn í sturtu niður í fimm til 10 mínútur. Þetta forðast óþarfa útsetningu fyrir vatni, sem getur skilið húðina þurrari en hún var áður en þú hoppaðir í sturtu.

Forðist að fara í sturtu eða bað oftar en einu sinni á dag, þar sem það getur versnað þurra húð.

Þvoðu andlitið varlega

Þegar þú velur andlitsþvott ættir þú að forðast sápur og hreinsiefni sem innihalda hörð innihaldsefni eins og áfengi, retínóíð eða alfa hýdroxý sýrur. Þessi óþarfa innihaldsefni geta þurrkað húðina og valdið ertingu eða bólgu.

Það eru nokkrir vægir og rakagefandi sápur án ilms sem þú getur prófað.

Þú ættir að leita að einu eða fleiri af eftirfarandi innihaldsefnum sem halda raka:

• pólýetýlen glýkól
• akýl-fjölglýkósíð
• yfirborðsvirk kísill
• lanolin
• paraffín

Heilkenni, eða tilbúið hreinsiefni, eru annað gagnlegt sápuefni. Þau innihalda oft efni eins og brennisteinstvíoxíð, brennisteinssýru og etýlenoxíð, sem eru viðkvæm fyrir viðkvæmri húð.

Þú ættir líka að vera mild þegar þú berir sápur eða hreinsiefni á andlitið. Notaðu bara fingurgómana og nuddaðu andlitinu varlega í stað þess að nota slípandi svamp eða þvottaklút. Ekki skrúbba húðina á andliti þínu, þar sem þetta getur valdið ertingu.

Forðastu að þvo andlitið oft á dag. Ef þú ert að glíma við þurra húð gæti verið best að þvo aðeins andlitið á nóttunni. Þetta hreinsar andlit þitt eftir langan dag við að safna óhreinindum og kemur í veg fyrir að þú eyðir nauðsynlegum olíum úr húðinni.

Ekki afhýða húðina daglega. Reyndu í staðinn bara einu sinni í viku. Þetta getur dregið úr ertingu í tengslum við harða skrúbb.

Berið rakakrem á

Finndu rakakrem sem virkar fyrir húðina og notaðu það reglulega, sérstaklega eftir að þú hefur sturtað. Notkun þess á þessum tíma getur hjálpað húðinni að halda raka.

Rakakrem andlitsins ætti að vera án ilms og áfengis, þar sem það getur valdið óþarfa ertingu. Þú gætir viljað prófa rakakrem sem inniheldur sólarvörn til að vernda þig gegn sólarljósi. Leitaðu að vörum sem hjálpa til við að halda vatni í húðinni.

Til að endurheimta raka skaltu velja þyngra rakakrem sem inniheldur olíu sem inniheldur efni sem hjálpa til við að halda húðinni vökva. Vörur sem byggja á Petrolatum eru bestar fyrir þurra eða sprungna húð. Þau hafa meiri dvalarkraft en krem ​​gera og eru áhrifaríkari til að koma í veg fyrir að vatn gufi upp úr húðinni.

Varasalva getur hjálpað til við að létta þurrar, skarðar eða sprungnar varir. Varasalvarinn ætti að innihalda petrolatum, jarðolíu hlaup eða steinefni. Gakktu úr skugga um að það líði vel þegar þú setur það á og að það valdi ekki nálum í vörunum. Ef það gerist skaltu prófa aðra vöru.

Knúðu saman

Útsetning fyrir köldu veðri getur versnað þurra húð. Prófaðu að binda trefil um andlitið til að koma í veg fyrir þurra húð. Hafðu samt í huga að húðin þín getur brugðist við efnum í trefilnum og hreinsiefnum sem þú notar til að þvo hann.

Forðist gróft, rispandi efni. Þvottaefni ætti að vera ofnæmisvaldandi og laust við litarefni og ilm. Þú gætir fundið þvottaefni sem er samsett fyrir viðkvæma húð til góðs.

Prófaðu rakatæki

Lítill raki getur haft áhrif í þurrkun húðarinnar. Notaðu rakatæki í herbergjum þar sem þú eyðir miklum tíma. Ef þú bætir raka við loftið getur það komið í veg fyrir að húðin þorni. Gakktu úr skugga um að auðvelt sé að þrífa rakatækið sem getur forðast bakteríusöfnun.

Af hverju gerist þetta?

Þurrkur kemur fram þegar húðin hefur ekki nóg vatn eða olíu. Þurr húð getur haft áhrif á alla hvenær sem er.Þú gætir haft þurra húð allt árið eða bara á köldum mánuðum, þegar hitastigið lækkar og rakinn lækkar.

Þú gætir einnig tekið eftir þurrum húð þegar:

• Ferðast
• búsettur í þurru loftslagi
• þú kemst í snertingu við klór í sundlaug
• þú upplifir of mikla sólarljós

Þurr húð getur verið svo alvarleg að hún klikkar í húðinni. Sprungin húð getur hleypt bakteríum inn í líkamann og valdið sýkingu. Ef þig grunar að þú sért með sýkingu ættirðu að hafa samband við lækninn þinn.

Einkenni smits eru ma:

• roði
• hita
• gröftur
• blöðrur
• útbrot
• púst
• hiti

Hvenær á að fara til læknis

Að prófa fyrstu meðferðarúrræði fyrir þurra húð í andliti ætti að létta einkennin.

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú:

• upplifa þurra húð eftir reglulega húðvörur
• grunar að þú sért með sýkingu úr sprunginni húð
• trúðu að þú gætir haft annað, alvarlegra húðsjúkdóm

Aðstæður sem virðast vera vægar þurrar húð í fyrstu en krefjast ítarlegri læknismeðferðar eru:

• Atópísk húðbólga, eða exem, veldur mjög þurrum húð í andliti og öðrum líkamshlutum. Það er talið að það erfist.
• Seborrheic húðbólga hefur áhrif á svæði með olíukirtla, svo sem augabrúnir og nef.
• Psoriasis er langvarandi húðsjúkdómur sem felur í sér stig á húð, þurra húðplástra og önnur einkenni.

Læknirinn þinn gæti mælt með lyfseðilsskyldri meðferð fyrir þurra húð þína. Þessar meðferðir geta falið í sér staðbundin krem ​​eins og barkstera eða lyf til inntöku, svo sem ónæmiskerfi. Læknirinn mun líklega mæla með þessum lyfjum ásamt venjubundinni umönnun húðar.

Horfur

Að breyta sturtuaðferðinni þinni eða með öðrum hætti að laga húðvörurnar þínar ætti að hjálpa til við að draga úr einkennum innan viku eða þar um bil. Vertu stöðugur í þessum breytingum á lífsstíl til að sjá varanlega breytingu. Að halda fast við venjulegar venjur er eina leiðin til að tryggja varanlegan árangur.

Ef einkennin eru viðvarandi eða versna skaltu ráðfæra þig við lækninn. Í sumum tilfellum getur þurrkur verið merki um undirliggjandi húðsjúkdóm. Læknirinn þinn eða húðsjúkdómalæknirinn getur unnið með þér að því að finna orsök hvers þurrks og mælt með meðferðaráætlun.

Hvernig á að koma í veg fyrir þurra húð

Til að koma í veg fyrir þurrk í framtíðinni skaltu innleiða heilbrigða húðvörur.

Almennar ráð

• Þvoðu andlitið daglega með mildu hreinsiefni og volgu vatni.
• Veldu húðvörur sem henta þínum húðgerð - feita, þurra eða samsettar.
• Verndaðu húðina með því að nota breiðvirka sólarvörn með SPF 30 eða hærri.
• Notaðu krem ​​eftir að þú hefur sturtað eða baðað þig til að læsa í raka.
• Notaðu jarðolíu hlaup til að raka þurra húð.

Ef þú finnur fyrir þurra húð á ákveðnum árstíma, svo sem þegar kólnar í veðri, vertu viss um að laga venjur húðarinnar. Nauðsynlegt getur verið að skipta um vörur eða sturtuferðir á ákveðnum árstímum til að forðast þurrt andlit.