Skilja hvað snemma tíðahvörf er og hvernig á að meðhöndla það

Efni.

• Einkenni snemma tíðahvarfa
• Meðferð við snemma tíðahvörf
• Hormónalyf
• Önnur meðferð
• Hvað á að borða í byrjun tíðahvörf

Snemma eða ótímabær tíðahvörf stafar af öldrun eggjastokka fyrirfram, með tapi eggja hjá konum yngri en 40 ára, sem færir frjósemisvandamálum og erfiðleikum við að verða þunguð hjá yngri konum.

Á frumstigi getur ótímabær öldrun eggjastokka verið þögul vandamál, sem ekki valda einkennum, þar sem konan getur haldið áfram að fá tíðir og án þess að vita af því getur hún stefnt í snemma tíðahvörf. Hins vegar er þegar til próf til að meta frjósemi, sem yngri konur geta gert til að meta hættu á að fá snemma tíðahvörf.

Einkenni snemma tíðahvarfa

Snemma tíðahvörf er af völdum skorts á framleiðslu hormónsins estrógen í líkamanum og veldur einkennum eins og tíðahvörf fyrir 40 ára aldur, svo sem:

• Óreglulegur tíðahringur, með löngu millibili, eða án tíðablæðinga;
• Tilfinningalegur óstöðugleiki svo sem skyndilegar breytingar á skapi og pirringur án áberandi orsaka;
• Minnkuð kynhvöt og skortur á kynferðislegri löngun;
• Skyndilegar hitabylgjur, sem birtast hvenær sem er og jafnvel á köldum stöðum;
• Of mikill sviti, sérstaklega á nóttunni;
• Þurr í leggöngum.

Meðal helstu orsaka snemma tíðahvarfa er aldur, þar sem það er algengara á aldrinum 35 til 40 ára, og saga um snemma eggjastokkabrest í fjölskyldunni og fyrsta einkennið sem kemur fram er óreglulegur tíðir eða skortur á tíðir. Skoðaðu fleiri einkenni og hvernig greiningin er gerð hér.

Meðferð við snemma tíðahvörf

Hormónalyf

Meðferð snemma tíðahvarfa er gerð með hormónameðferðum með estrógenum, sem þjóna ekki aðeins til að létta einkenni af völdum skorts á estrógeni í líkamanum, heldur einnig til að viðhalda beinmassa og koma í veg fyrir að sjúkdómar eins og beinþynning komi fram. Sumt sem gefið er til kynna eru estradíól og prógesterón ásamt estrógeni. Skoðaðu fleiri úrræði sem bent er til vegna hormónaskipta, hvenær það er gefið til kynna og afleiðingar þess.

Önnur meðferð

Til að draga úr einkennum snemma tíðahvarfa er hægt að ljúka meðferð með reglulegri hreyfingu og öðrum meðferðum eins og nálastungumeðferð sem hjálpar til við að koma jafnvægi á orku líkamans og einkenni tíðahvarfa. Jurtir og lækningajurtir geta einnig verið til mikillar hjálpar, mælt er með því að taka brómber te eða ilmmeðferð með sömu plöntu.

Hvað á að borða í byrjun tíðahvörf

Í byrjun tíðahvarfa er mælt með mataræði sem er ríkt af soja, hnetum og engifer, svo sem og með fæðubótarefnum eins og sojalecitíni, samkvæmt læknismeðferð. Að auki ætti að forðast neyslu á koffíni, grænu tei og svörtu tei og mat sem er ríkur í fitu því það er auðveldara að þyngjast á þessu stigi.

Finndu út fleiri ráð um mat geta hjálpað til við að berjast gegn einkennum snemma tíðahvarfa í þessu myndbandi:

Í þeim tilvikum þar sem konan ætlar að verða þunguð, allt eftir öldrun eggjastokka, má gera frjósemismeðferðir eins og glasafrjóvgun eða örvun eggjastokka með hormónum.