Hvernig rósroða hjálpaði mér að fagna húðinni sem ég hafði alltaf

Efni.

• Samhliða greiningunni kom tap margs sem ég notaði til að njóta
• Það var á þessum tilfinningaþrungna degi sem ég tók valið um að læra um húðina mína og sjá um það
• Að forðast sterar þýddi að ég þyrfti að samþykkja húðina mína

Seint á síðasta ári byrjaði sífellt þurr, bleik húð mín að verða reiður, sáð og kláði. Þeir blossuðu sársaukafullt um höku mína, kinnar og augnlok og komu vikulega. Ekkert sem ég reyndi að róa þá með vann.

Þó að ég hafi alltaf haft væga unglingabólur og þurra húð leiddu versnandi einkenni mín til víðtækrar leitar á Google og að lokum ferð til læknis, sem staðfesti grunsemdir mínar: Ég var með exem, rósroða og snertihúðbólgu - þrjú húðsjúkdóm sem versna við útsetning fyrir kallar.

Vegna þessa fannst mér ég vera föst í húsinu mínu. Mér fannst ég sleppa námskeiðum og forðast vini vegna þess að ég var of vandræðalegur til að sjást. Ég velti því fyrir mér hversu lengi ég gæti lifað í því sem leið eins og að fela mig.

Samhliða greiningunni kom tap margs sem ég notaði til að njóta

Allt frá áfengi, köldu veðri, ofhitnun, sólarljósi og streitu geta hrundið af stað uppbrögðum mínum. Fyrir háskólanema sem býr í Montreal í Kanada er erfitt að komast hjá þessum hlutum. Enn þann dag í dag veldur nærri tveir þriðju hlutum andlits míns sársaukafullum, flögnun, skærrauðum flísum á meðan á próftíðinni stendur eða jafnvel sopa af áfengi.

Ég var tvítugur þegar ég fékk greiningarnar mínar og hugmyndin um að eitthvað væri ævilangt var aldrei hugmynd sem ég þurfti að stjórna. Og frekar en líkamlegur sársauki, það voru félagsleg og tilfinningaleg áhrif sem voru fyrstu áskorunin. Sem einhver sem er svo heppinn að passa inn í hefðbundna fegurðarstaðla höfðu áhrif þess að hafa sársauka, óþægindi og vandræðaleg áhrif á sýnilegt ástand mitt áhrif á sjálfsálit mitt mikið.

Það var sérstaklega erfitt að hafa öryggisnetið fyrir förðun tekin frá. Hvorki skola, bólur-eins og blöðrur af rósroða né þurrir blettir exems eru hyljanlegir með förðun. Reyndar er báðum gert verra með því að reyna að hylja þá, breyta plástrunum í sogandi og sársaukafullan snertihúðbólgu.

Vegna þessa fannst mér ég vera föst í húsinu mínu.

Mér fannst ég sleppa flokkum og forðast vini vegna þess að ég var of vandræðalegur til að sjást og of hræddur um að ég myndi gera húðina mína verri vegna útsetningar fyrir kulda og sól. Ég skildi ekki húð mína, sem gerði varanleika sjúkdómsgreininga minna enn erfiðari. Ég velti því fyrir mér hversu lengi ég gæti lifað í því sem leið eins og að fela mig.

Fyrsta daginn sem ég neyddist til að yfirgefa íbúðina mína til að heimsækja lækninn minn, fékk ég sérstaklega slæma uppblæstri. Það var líka dagurinn sem ég tók virkilega eftir glápi. Meirihluti andlits míns leit brennt og klókur úr öllum olíum sem ég hafði sett á til að vernda það. Fólk á ferðalaginu mínu starði og glápti á mig.

Seinna um daginn, eftir að hafa glápt á mig með áhyggjufullum blæ, spurði bekkjarfélagi mig hvað væri athugavert við andlit mitt. Ég brosti, útskýrði aðstæður mínar og grét síðan allan heimferðina.

Mér leið eins og ég myndi aldrei geta yfirgefið húsið með sjálfstraust varðandi útlit mitt aftur. Hlutir sem ég elska við andlit mitt, eins og bláu augun og augabrúnirnar mínir, týndust í rauðu sjó. Það var auðvelt að líða vanmátt, sérstaklega vegna þess að ég skildi samt ekki alveg hvað var að mér - eða hvers vegna.

Það var á þessum tilfinningaþrungna degi sem ég tók valið um að læra um húðina mína og sjá um það

Mig langaði til að draga úr bloss-ups, ekki bara meðhöndla þau þegar þau koma fram.

Það fyrsta sem læknirinn minn ávísaði - stera smyrsl - var það fyrsta sem virkaði virkilega. Í fyrstu hélt ég að þetta væri lækningin. Það róaði snertihúðbólgu hjá mér, það létti á þurrum bláæðum exems og minnkaði jafnvel rósroðklædda kinnarnar mínar.

Kinnarnar mínar eru næstum alltaf roðnar. Ég er oft með dekkri rauða plástra um nefið og rósroða minn veldur stundum bóluríkum höggum á haka mínum. Þetta eru hlutar af mér sem engin förðun getur hulið og engin sterar geta læknað og það er í lagi.

Ég elskaði ekki hugmyndina um sterar daglega í andlitinu, svo ég byrjaði að leita að valkostum. Ég prófaði hvaða vörur henta best fyrir húðina mína og sem olli blossi og ertingu.

Ég endaði með því að nota aðallega náttúrulegar vörur, þar sem húðin mín er oft of viðkvæm fyrir miklu öðru. Ég nota róandi andlitsþvott og fer alltaf með kókoshnetuolíu í pokann minn þegar ég þarfnast aukins raka. Reyndar, staðbundin kókoshnetuolía, E-vítamín og grænt te dregur úr blossum mínum best.

Ég er heppinn að búa í borg þar sem tíska og klæða sig vel eru oft ein og sama. Til að vernda húðina mína fyrir utan þrýstingi, yfirgef ég aldrei húsið án SPF og trefil til að vernda andlit mitt. Ég er líka í burtu frá áfengi, líkamsrækt með styttri millibili svo ég hitni ekki, tek B-vítamín og omega-3 til að styrkja húðhindrunina og hjálpa til við að laga skemmdir og geri mitt besta til að borða bólgueyðandi mataræði.

Að forðast sterar þýddi að ég þyrfti að samþykkja húðina mína

Ég er enn að læra að endurskoða hvernig ég lít á blossa mína. Kinnarnar mínar eru næstum alltaf roðnar. Ég er oft með dekkri rauða plástra um nefið og rósroða mínir valda enn bóluríkum höggum á höku mína. Þetta eru hlutar af mér sem engin förðun getur hulið og engin sterar geta læknað. Og það er í lagi.

Á dögum sem ég ákveði að nota förðunina mína, þá dreg ég fram þá hluta andlitsins sem ég elska með mascara og augabrúnagel. Ég horfi á rólegu kinnarnar mínar og hugsa hversu heppinn ég er að þurfa aldrei að kaupa roð aftur.

Ég elska að læra að láta húðina skína á eigin spýtur. Með nýrri rútínu og allri athygli er húðin mín heilbrigðari og skýrari en hún hefur verið. Eftir daga og nætur þar sem ég lagði mig fram í húðina hef ég líka byrjað að faðma húðina fyrir það sem hún er, þar með talið hlutirnir sem ég líkaði ekki áður.

Mér er farið að finnast fallegt - ekki þrátt fyrir húðina mína heldur vegna þess.

Ég held ekki lengur að húðsjúkdómar mínir hafi tekið hlutina frá mér. Geta mín til að æfa í langan tíma og drekka með vinum eru bara gamlar venjur sem ég þurfti að breyta. Fyrir vikið hef ég unnið miklu meira en ég tapað. Jafnvægið sem ég hef fundið hefur fært mér frið og sjálfstraust. Vegna þess að ég gaf mér loksins tíma til að skilja þarfir skinna minna, þá gerast sjaldan uppbrot. Þegar þeir gera það eru þeir oft vægir og ég faðma rauða sem nýja litinn minn.

Ég elska bláu augun í mótsögn við roðnu kinnarnar mínar. Ég elska brosið mitt, augabrúnirnar og húðina sem ég hef fundið í stríði við í mörg ár. Ég fagna hlutum af mér sem ég hef alltaf haft en aldrei lofað áður.

Georgia Hawkins-Seagram er rithöfundur og námsmaður með aðsetur í Montreal, Kanada. Hún hefur brennandi áhuga á sjálfselsku og líkamsástandi og skrifar um reynslu sína í von um að hvetja aðra.