Leyndarmálin við að ráða - og stöðva - hreinsun húðar

Efni.

• Húðin þín getur brugðist innvortis við retínóíðum og andlitsýrum
• Hvað ættir þú að gera ef húðin er hreinsandi?
• Hvernig á að vita hvort það er hreinsun eða brot
• Vertu þolinmóður í eina húðrás, eða í um 28 daga
• Þú getur ekki flýtt fyrir hreinsuninni en þú getur hjálpað til við að gera það þolanlegt
• Ábendingar við hreinsunina
  
• Er til leið til að forðast hreinsun?
• Eftir hreinsun er þess virði að bíða eftir hugsjónri húð þinni

Það er pirrandi - en líka gott tákn

Engin tvö orð geta sent hroll niður hrygg fegurðaráhugamanna eins og „hreinsunin“. Nei, ekki dystópíska hryllingsmyndin - þó sumir gætu sagt að húðvörurnar séu hreinsaðar bara sem hjartastoppandi ógnvekjandi.

„Hugtakið„ hreinsun húðar “vísar til viðbragða við virku innihaldsefni sem eykur veltuhraða í húðfrumum,“ segir Dr. Deanne Mraz Robinson, húðsjúkdómalæknir við stjórn, við Healthline. Þegar húðfrumuvelta hraðast byrjar húðin að henda dauðum húðfrumum hraðar en venjulega.

Lokamarkið? Að fletta ofan af ferskum húðfrumum undir og afhjúpa skýrari og yngri húð.

Ah, ef það væri bara svo auðvelt.

Áður en þessar nýju, heilbrigðu frumur geta hjólað upp á yfirborðið, sumar annað efni verður að rísa upp á toppinn fyrst, eins og umfram sebum, flögur og uppbygging sem stíflar svitahola (aka, allt sem gerir til bóla eða tveggja ... eða 10). Þetta er það sem er ekki svo glamorously þekkt sem "húð hreinsa."

„Þegar yfirborðslag húðarinnar er hraðað hraðar flýtir húðin fyrir bata og ýtir öllu upp á yfirborðið,“ segir Mraz Robinson. Hún bendir á að hreinsitímabil geti hvatt til hvers kyns bóla. „Það kann að líta öðruvísi út frá manni til manns, en þú getur fengið blöndu af hvítum, svarthöfði, paplum, pústum, blöðrum og jafnvel örlitlum„ forbólum “sem ekki sjást fyrir auganu, kallaðir örkómedón.“

Þurr, flögnun húðar er einnig algeng.

Húðin þín getur brugðist innvortis við retínóíðum og andlitsýrum

Þó að hreinsunin sé ekki tilvalin, má búast við henni með ákveðnum húðvörum.

„Algengustu brotamennirnir eru retínóíð,“ segir Mraz Robinson. Retínóíð fjölskyldan inniheldur allt frá retínóli (algeng lyfseðilsskyld fyrir unglingabólur og öldrun húðar, sem einnig er að finna í lausasöluafurðum) til staðbundinnar tretínóíns og inntöku lyfsins ísótretínóíns (sem bæði eru lyfseðilsskyld).

Þú gætir líka fundið fyrir hreinsun húðar frá flögusýrum.

„Ákveðnar andlitsmeðferðir sem fela í sér efnafræðilega afhýða hluti geta einnig hrundið af stað þessum viðbrögðum,“ segir Mraz Robinson, „vegna þess að aftur snýst þetta allt um viðbrögð til að bregðast við flýtingi.

Hvað ættir þú að gera ef húðin er hreinsandi?

Mraz Robinson leggur til að halda sig við mildar húðvörur til að koma í veg fyrir frekari bólgu. Það þýðir bara grunnatriðin: súlfatlaust hreinsiefni, róandi rakakrem og sólarvörn yfir daginn. Og auðvitað retínóíðið eða exfoliatorinn sem er að koma þér í gegnum hreinsunina í fyrsta lagi.

Það er rétt: Það getur verið freistandi að hætta að nota retínóíð eða exfoliating sýru alveg, en standast.

„Ef það er Rx retínóíð frá lækninum þínum, þá gáfu þeir þér það af ástæðu,“ segir Mraz Robinson. „Fylgstu með þessum„ það versnar áður en það lagast “.“

Hvernig á að vita hvort það er hreinsun eða brot

Það er munur á hreinsun og að hafa slæm viðbrögð við nýrri staðbundinni vöru. Hið fyrra er nauðsynlegt illt. Hið síðarnefnda er ... ja, óþarfi.

Fyrst af öllu, erting frá nýrri vöru sem er ekki úr retínóíðum, sýrum eða hýði er líklega um ofnæmisviðbrögð eða næmi að ræða.

„Ef þú sérð brot [eða þurrk] á svæði í andliti þínu þar sem þú brýtur venjulega ekki út, þá er það líklega svar við nýrri vöru sem þú ert að nota,“ segir Mraz Robinson.

Í þessum tilvikum er best að hætta notkun nýju vörunnar ASAP - því greinilega er húðin þín ekki í því.

Hreinsun „mun eiga sér stað á skilgreindu svæði þar sem þú brýtur oft út,“ útskýrir Mraz Robinson. Með öðrum orðum: Ef þú ert viðkvæm fyrir blöðrum í kringum kjálkann eða flögrar stöku sinnum undir nefinu mun hreinsun taka það að hámarki.

Það er eitt gott við hreinsunarbóla, þó: „Bóla sem myndast við hreinsun mun birtast og hverfa hraðar en„ venjuleg “bóla,“ segir Mraz Robinson.

Vertu þolinmóður í eina húðrás, eða í um 28 daga

Hugsaðu um hreinsun sem hræðilegu tvenna umhirðu húðarinnar: Húðin þín gæti kastað ofsaveðri til vinstri og hægri, en það er aðeins áfangi (að vísu pirrandi).

Þar sem hreinsun á sér stað þegar innihaldsefni reynir að flýta fyrir náttúrulegum losun og endurnýjun húðarinnar, ætti það aðeins að taka eina fulla húðrás til að komast í gegnum það versta.

Húð allra er einstök, þannig að tímaramminn getur verið mismunandi frá manni til manns. Almennt séð segja húðsjúkdómalæknar að hreinsun ætti að vera lokið innan fjögurra til sex vikna frá því að nýr húðvörur hófust.

Ef hreinsun þín varir lengur en í sex vikur skaltu ráðfæra þig við húðlækni. Það gæti verið að þú þurfir að aðlaga skammta og / eða notkunartíðni.

Þú getur ekki flýtt fyrir hreinsuninni en þú getur hjálpað til við að gera það þolanlegt

Fjórar til sex vikur kunna að hljóma eins og langur tími til að bíða eftir draumahúðinni. Æ, það er ekki allt sem þú getur gert til að breyta þeirri tímalínu.

Ábendingar við hreinsunina

1. Ekki velja unglingabólur.
2. Ekki nota þurrkavörur, eins og exfoliating sýrur.
3. Fáðu þér HydraFacial, ef mögulegt er, til að hjálpa við að fjarlægja óhreinindi.

Bestu ráð Mraz Robinson? „Ekki velja bólurnar,“ segir hún. Það lengir aðeins hreinsunartímann og getur jafnvel leitt til varanlegrar ör.

„Ekki nota heldur vörur sem þorna það of mikið,“ bætir hún við. Þar sem margar blettameðferðir eru í raun flögunarefni (eins og salisýlsýra og bensóýlperoxíð) skaltu halda þeim fjarri hreinsandi húð. Það er nú þegar í miðju frumuveltu. Öll örvun í þessari deild mun líklega aðeins gera hlutina verri.

„Að hafa HydraFacial getur hjálpað til við að flýta fyrir hlutunum,“ segir Mraz Robinson. Þessi tegund af meðferð „ryksugar“ óhreinindi út úr svitaholunum og gefur húðinni síðan markviss sermi til að meðhöndla einstaka áhyggjur.

En varaðu þig: Ef þú ert nú þegar með viðkvæma húð, getur það verið of mikið fyrir andlit þitt að hreinsa þig í andliti meðan þú hreinsar. Það er ákvörðun sem best er tekin með húðsjúkdómalækni þínum eða mjög traustum fagurfræðingi.

Er til leið til að forðast hreinsun?

Ef þú ert að íhuga að bæta retínóli, sýru eða afhýða við venjuna þína en vilt ekki takast á við aukaverkanirnar, geturðu lágmarkað hreinsun. Húðsjúkdómafræðingar stinga upp á „vellíðan“ aðferðinni.

„Til dæmis, notaðu retínóíðið fyrstu vikuna tvisvar í viku,“ segir Mraz Robinson. „Síðan skaltu beita því þrisvar í vikunni í viku tvö og vinna þig upp í daglega notkun.“ Þetta segir hún að muni gera húðinni kleift að laga sig að innihaldsefninu smám saman.

Þú getur fylgt sama mynstur með exfoliating sýrum; vertu viss um að byrja á notkun einu sinni í viku og ekki fara oftar en tvisvar til þrisvar á viku í mesta lagi. (Nokkuð meira en það gæti leitt til ofgnóttar flögunar.)

Þessi tækni á þó ekki við efnaflögnun. Þeir ættu ekki að nota oftar en einu sinni í mánuði, toppar.

Eftir hreinsun er þess virði að bíða eftir hugsjónri húð þinni

Eins pirrandi og það getur verið, þetta leiðinlega hreinsunartímabil mun vera þess virði þegar húðin hefur aðlagast nýjum venjum sínum.

Hver vissi að tær, ungleg húð beið rétt undir yfirborðinu allan tímann? (Ó já ... húðsjúkdómalæknar.)

Jessica L. Yarbrough er rithöfundur með aðsetur í Joshua Tree, Kaliforníu, en verk hans er að finna á The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Þegar hún er ekki að skrifa er hún að búa til náttúrulega húðvörur fyrir húðvörulínuna sína, ILLUUM.