Hvers vegna að sofa í tengiliðum getur stofnað augunum í hættu

Efni.

• En er ekki óhætt að sofa í tengiliðum ef þeir eru samþykktir fyrir svefn?
• Hver er í hættu?
• Hvernig eykur svefn í tengiliðum líkur á smiti?
• Hvað getur farið úrskeiðis?
• Bakteríuhimnubólga
• Acanthamoeba keratitis
• Sveppahyrnubólga
• Hvað ef ég sofna óvart í þeim eina nótt?
• Ábendingar um augnhirðu fyrir linsuhafa
• Aðalatriðið

Um að gera að sofna með linsurnar í sér, og flestir vakna við ekkert alvarlegra en smá þurrk, þeir geta blikkað í burtu með nokkrum augndropum. Sumir tengiliðir eru jafnvel FDA samþykktir fyrir svefn.

En er ekki óhætt að sofa í tengiliðum ef þeir eru samþykktir fyrir svefn?

Segja að það sé ekki. Það er vegna þess að það er sex til átta sinnum líklegra að þú fáir augnsýkingu þegar þú sofnar í linsunum þínum.

Alvarlegar augnsýkingar geta leitt til skemmda á hornhimnu, skurðaðgerða og í mjög sjaldgæfum tilvikum sjóntapi.

Það er mikilvægt að hafa í huga að þessar sýkingar geta komið fram hvort sem þú ert með linsur til að leiðrétta sjónina eða eingöngu skreytilinsur.

Hver er í hættu?

Samkvæmt vísindamönnum, næstum allir.

sýna að í kringum 85 prósent notenda snertilinsulinsu, 81 prósent ungra fullorðinna tengiliðanotenda og 88 prósent eldri fullorðinna stunda að minnsta kosti eina hegðun sem setur þá í hættu á augnsýkingu.

Algengasta áhættan tekin? Svefn eða lúr í tengiliðum.

Hvernig eykur svefn í tengiliðum líkur á smiti?

Hornhimnur kemst í snertingu við bakteríur á hverjum degi en samt koma sýkingar sjaldan fyrir. Það er vegna þess að heilbrigð hornhimna er hluti af náttúrulegri vörn augans gegn mengunarefnum. En til að virka á heilbrigðan hátt þarf hornhimnan bæði vökvun og súrefni.

Meðan þú ert vakandi heldur blikkandi augunum rökum og súrefni getur streymt inn um tárin sem þú framleiðir. Tengiliðir passa yfir yfirborð augans og skera verulega magn súrefnis og raka sem augun hafa aðgang að.

Á meðan þú sefur verður þessi fækkun enn alvarlegri. Án nægilegs súrefnis - ástand sem kallast súrefnisskortur - frumurnar í glærunni til að berjast gegn bakteríum á áhrifaríkan hátt.

Hvað getur farið úrskeiðis?

Svefn í tengiliðunum þínum gæti leitt til eins af þessum alvarlegu augnsjúkdómum:

Bakteríuhimnubólga

Bakteríuhyrnubólga er sýking í hornhimnu, sem stafar almennt af öðru hvoru Staphylococcus aureus eða Pseudomonas aeruginosa, báðar eru bakteríur sem finnast á mannslíkamanum og í umhverfinu.

Þú ert ef þú notar snertilinsur með langvarandi slit, ef ónæmiskerfið þitt er skert eða ef þú hefur fengið augnskaða.

Samkvæmt National Eye Institute er yfirleitt hægt að meðhöndla smitandi keratitis með augndropum, þó alvarlegri tilfelli geti kallað á steradropa.

Ef það er ekki meðhöndlað gæti hornhimnan þín verið varanlega varin af sýkingunni.

Acanthamoeba keratitis

Amoeba sem veldur þessari sýkingu er að finna í mörgum vatnsbólum, þar á meðal kranavatni, heitum pottum, sundlaugum, vötnum og ám.

Bandaríska sjóntækjafræðingafélagið segir acanthamoeba keratitis oft eiga sér stað á sama tíma og sýking í örverum. Svo ef þú hefur verið að skola tengiliðina þína í kranavatni, synda í þeim og einnig sofa í þeim getur verið að þú sért í hættu.

Meðferð við þessu ástandi krefst langt lyfjameðferð með augndropum og ef augndroparnir leysa ekki vandamálið gætirðu þurft aðgerð.

Sveppahyrnubólga

hafa komist að því að sveppahyrnubólga er algengust á svæðum með vægan hita og hitabeltisveður.

Að sofa í tengiliðunum eykur hættuna á að fá sveppahyrnubólgu. En flestir sem fá það hafa líka upplifað einhvers konar áverka í augum sem tengjast plöntu, grein eða staf.

Mikilvægt er að meðhöndla sveppahyrnubólgu fljótt, því ef það er ekki meðhöndlað getur það valdið því að þú missir sjón í sýktu auganu. Reyndar er sveppahyrnubólga meðal helstu orsaka blindu á Indlandi.

Hvað ef ég sofna óvart í þeim eina nótt?

Ef þú sofnaði með tengiliði inni skaltu fjarlægja þá eins fljótt og auðið er. Ef þú getur ekki fjarlægt þau auðveldlega skaltu ekki toga í þá. Settu nokkra dropa af sæfðri snertilausn í augun, blikkaðu og reyndu aftur. Auka smurningin ætti að hjálpa til við að losa þá við.

Ekki klæðast tengiliðunum þínum í einn heilan dag og gættu að því hvernig augunum líður. Ef þú tekur eftir einhverjum einkennum sýkingar, hafðu strax samband við augnlækni.

Cleveland Clinic mælir með því að þú sérð strax til læknis eða augnlæknis ef þú tekur eftir einhverjum af þessum einkennum:

• óskýr sjón
• útskrift kemur frá auga þínu
• roði
• óhófleg vökva

Ef þú heldur að þú hafir augnsýkingu skaltu setja snertilinsuna í plastílát og koma henni til augnlæknis svo hægt sé að prófa hana.

Ábendingar um augnhirðu fyrir linsuhafa

Vegna þess að linsur komast í snertingu við viðkvæma vefi augnkúlunnar þinnar ráðleggur bandaríski augnlækninginn að þú fylgist með þessum varúðarráðstöfunum:

• Ekki synda eða komast í heitan pott meðan þú ert í tengiliðunum þínum.
• Þvoðu hendurnar með sápu og vatni áður en þú snertir snertingu.
• Skolaðu og geymdu linsurnar aðeins í snertilinsulausn, aldrei saltvatn eða kranavatni, sem getur ekki sótthreinsað linsurnar þínar.
• Nuddaðu linsurnar með sótthreinsilausn til að hreinsa þær áður en þú setur þær í geymsluílátið.
• Skiptu um sótthreinsilausnina í linsukassanum á hverjum degi. Það er ekki nóg að „toppa það bara“.
• Skiptu um linsur og linsuhulstur oft - að minnsta kosti á þriggja mánaða fresti. Notaðu aldrei sprungið eða brotið linsuhulstur.
• Þegar þú ferðast skaltu kaupa sérstaka snertilausn í ferðastærð. Ekki hella lausn í plastílát sem hugsanlega hefur orðið fyrir mengunarefnum.

Aðalatriðið

Að sofa í linsum er hættulegt vegna þess að það eykur verulega hættuna á augnsýkingu. Meðan þú ert sofandi heldur snerting þín augunum frá því að fá súrefnið og vökvann sem það þarf til að berjast gegn bakteríu- eða örveruinnrás.

Ef þú sofnar með þeim inni skaltu fjarlægja þau eins fljótt og þú getur og láta augað ná sér í sólarhring áður en þú notar linsur aftur. Æfðu þér gott hreinlæti við snertilinsur til að vernda þig gegn smiti.

Ef þú tekur eftir einhverjum einkennum um smit skaltu strax leita til læknis svo að þú getir meðhöndlað vandamálið áður en alvarlegt tjón á sér stað.