Allt sem þú þarft að vita um snjóblinda

Efni.

• Yfirlit
• Snjóblinda veldur
• Snjóblindueinkenni
• Snjóblindameðferð
• Vörn gegn snjóblinda
• Taka í burtu

Yfirlit

Snjóblinda, einnig kölluð boga auga eða ljóseindarbólga, er sársaukafullt augnsjúkdóm sem stafar af of mikilli útsetningu fyrir útfjólubláu ljósi (UV). Þegar of mikið UV-ljós slær á hið gagnsæja ytri lag augnanna, kallað glæru, gefur það í raun hornhimnuna sólbruna.

Snjóblindueinkenni geta verið ráðvillandi. Þau eru meðal annars:

• verkur í augunum
• höfuðverkur
• óskýr sjón
• tímabundið sjónmissi

En snjóblinda er auðvelt að meðhöndla og augu þín gróa fljótt þegar þú tekur þig frá UV geislunum og hvíla augun.

Snjór hefur hugsandi eiginleika sem senda fleiri UV geislum í augað - þannig fáum við hugtakið „snjóblinda.“ Vatn og hvítur sandur getur einnig valdið ljósabólgu vegna þess að þau eru mjög hugsandi.

Alvarlegt kalt hitastig og þurrkur geta einnig átt hlut að máli, sem gerir ljósbrotsbólgu algengari í hærri hækkunum.

Snjóblinda veldur

Ljósmyndabólga stafar af náttúrulegri eða gervilegri of útsetningu fyrir UV ljósi. „Ljósmynd“ hluti orðsins þýðir „létt“ og glærubólga er bólga í glæru.

Hornhimninn þinn er tær, hvelfingarlaga vefurinn sem hylur augað þitt. Glæna þín inniheldur ekki æðar, svo það þarf tár til að vera smurð og heilbrigð.

Ysta lag hornhimnunnar kallast þekjuvefurinn. Það hefur þúsundir taugaenda sem gerir glæru þína mjög viðkvæm fyrir skemmdum eða verkjum. Þegar of mikið UV-ljós slær á glæru þína verður þetta viðkvæma ytri lag bólgið og pirrað, sem veldur bruna eða kláða.

Sólskin getur valdið ljósritabólgu. Útfjólubláir geislar sem endurspeglast í sandi, snjó og vatni geta brennt hornhimnuna þína og valdið ljósritabólgu.

Ljós frá loftbrjóstum, sólarlömpum og sútunarbásum getur einnig valdið bólgu í glæru og leitt til snjóblindu. Fólk sem notar suðubúnað til framfærslu er sérstaklega viðkvæmt fyrir „flass af suðu“ - annað nafn fyrir snjóblinda.

Snjóblindueinkenni

Einkenni ljósritabólgu birtast ekki alltaf strax. Stundum tekur þú ekki eftir einkennum fyrr en nokkrum klukkustundum eftir að glærurnar þínar hafa skemmst. Algeng einkenni eru:

• sársauki og bruni í augunum
• tilfinning að eitthvað sé í augum þínum og þú getur ekki fjarlægt það
• næmi fyrir ljósi
• bólgin, rauð augnlok
• vatnsrík augu
• höfuðverkur
• óskýr sjón
• ýkt glampa um ljós innanhúss

Sjaldnar getur snjóblinda valdið tímabundnu tapi á sjón og tímabundnum litabreytingum á sjóninni.

Snjóblindameðferð

Snjóblindun hverfur venjulega af eigin raun þegar glæruhimnurnar ná þér. Einkenni hafa tilhneigingu til að leysa smám saman á einum sólarhring eða tveimur, samkvæmt American Academy of Oftalmology.

Læknir getur staðfest hvort þú ert með ljósritabólgu með því að skoða augu þín á UV skaða. Það er ekki mikið sem læknirinn þinn getur gert til að meðhöndla ljósritabólgu. Að hvíla augun frá UV-ljósi er besta leiðin til að hvetja til lækninga.

Ef þú notar linsur skaltu fjarlægja þær þar til einkennin þín hafa hjaðnað. Ekki nudda augun meðan þú ert með einkenni ljóseindabólgu. Keratbólga getur aukist og jafnvel stafað af notkun linsulinsa.

Þú gætir líka haft í huga:

• með köldu þjöppun til að róa bruna eða sársauka í augum
• dvelur innandyra til að hvíla augu vegna útsetningar fyrir UV-ljósi
• haltu glæru þína rakagefandi með gervi tárum til að hvetja til lækninga
• nota OTC verkjalyf, svo sem aspirín eða asetamínófen, til að draga úr verkjum

Ef einkenni þín versna eftir sólarhring skaltu panta tíma hjá augnlækni. Ljósmyndabólga ætti að gróa fljótt á eigin spýtur. Versnun augaverkja eða áframhaldandi sjónmissi gæti bent til þess að þú sért með annað ástand, svo sem:

• tárubólga
• yfirborðskennd glærubólga
• sól sjónukvilla vegna langvarandi útfjólublárar geislunar

Vörn gegn snjóblinda

Ljósmyndabólga er að mestu leyti hægt að koma í veg fyrir með sólgleraugu. Hér eru nokkur ráð til að forðast snjóblinda:

• Ef þú tekur þátt í vatnsíþróttum eða snjóíþróttum skaltu fjárfesta í vönduðum, sólgleraugu með umbúðum með photochromic linsum.
• Notaðu sólgleraugu sem loka fyrir 100 prósent af UV geislum þegar þú ætlar að vera úti í meira en þrjá tíma í einu.
• Mundu að endurskinsglampa frá sandi, vatni og snjó getur samt skaðað glæru þína jafnvel þegar veðrið er skýjað.
• Notaðu breiðbrúnan húfu eða hjálmgríma ef þú ert úti í langan tíma án sólgleraugnanna.

Taka í burtu

Snjóblindueinkenni hverfa venjulega innan 48 klukkustunda. Ef það hefur verið svo lengi og þú ert enn með einkenni, ættir þú að sjá augnlækni til að ganga úr skugga um að þú sért ekki með annað augnsjúkdóm. Að hvíla augun og vera inni eru bestu leiðirnar til að flýta fyrir lækningu snjóblindu.