Gera muninn þegar þú ert með MS: Hvernig á að taka þátt

Efni.

• Sjálfboðaliði hjá félagasamtökum eða samfélagshópi
• Hjálpaðu til við að stjórna stuðningshópi
• Gera sem jafningjaráðgjafi
• Afla fjár fyrir gott málefni
• Taktu þátt í rannsóknum
• Takeaway

Yfirlit

Ertu að leita leiða til að hjálpa öðrum með MS? Þú hefur margt fram að færa. Hvort sem það er þinn tími og orka, innsýn og reynsla eða skuldbinding til að gera breytingar, þá geta framlög þín haft jákvæð áhrif á líf annarra sem eru að takast á við ástandið.

Sjálfboðaliðastarf getur einnig haft jákvæð áhrif á líf þitt. Samkvæmt Greater Good Science Center í UC Berkeley getur hjálp við aðra hjálpað til við að auka hamingju þína, byggja upp félagsleg tengsl og jafnvel bæta líkamlega heilsu þína. Að taka þátt í samfélaginu þínu er frábær leið til að hitta annað fólk meðan þú gefur til baka.

Hér eru fimm leiðir sem þú getur tekið þátt í.

Sjálfboðaliði hjá félagasamtökum eða samfélagshópi

Það eru mörg samtök og hópar víðsvegar um landið sem veita fólki með MS upplýsingar og annan stuðning. Margir þeirra treysta á sjálfboðaliða til að hjálpa við að ná fram verkefni sínu og viðhalda daglegum rekstri.

Íhugaðu að hafa samband við sveitarfélag, ríki eða landssamtök til að læra um tækifæri sjálfboðaliða. Láttu þá vita um færni þína og áhugamál. Það fer eftir getu þínum, framboði þínu og þörfum þeirra, þú gætir hjálpað:

• rekið sérstaka viðburði eða fjáröflun
• starfrækja vikuleg eða mánaðarleg dagskrá
• útbúið fræðslu- eða útrásarefni
• uppfæra vefsíðu sína eða samfélagsmiðla
• gera viðgerðir eða sinna hreinsunar- og viðhaldsstarfsemi á skrifstofu sinni
• veita almannatengsl, markaðssetningu, bókhald eða lögfræðiráðgjöf
• uppfæra tölvukerfi sín eða gagnagrunna
• dót umslag eða dreifðu dreifibréfum
• starfa sem talsmaður sjúklinga

Það eru margar aðrar leiðir sem þú gætir hjálpað þér við. Til að læra hvernig þú getur nýtt færni þína skaltu hafa samband við stofnun sem þú hefur áhuga á að bjóða þig fram hjá.

Hjálpaðu til við að stjórna stuðningshópi

Ef þú hefur áhuga á að skuldbinda þig reglulega og stöðugt reiða sig margir stuðningshópar á að sjálfboðaliðar leiðtogar haldi sér á floti. Sumir stuðningshópar einbeita sér að einstaklingum með MS en aðrir eru opnir fjölskyldumeðlimum.

Ef það er þegar stuðningshópur á þínu svæði skaltu íhuga að hafa samband við leiðtogana til að læra hvort tækifæri séu til að taka þátt. Ef engir stuðningshópar eru í boði nálægt þér gæti þetta verið góður tími til að byrja einn. Þú gætir líka tekið þátt í eða stofnað stuðningshóp á netinu. Sem dæmi má nefna að National Multiple Sclerosis Society hýsir marga stuðningshópa á netinu.

Gera sem jafningjaráðgjafi

Ef þú vilt frekar tengjast fólki einn á móti manni gætirðu verið góður jafningjaráðgjafi. Ráðgjafar jafningja byggja á reynslu sinni af MS, til að hjálpa öðrum að læra að takast á við ástandið. Þeir bjóða upp á samúðarkennd eyra og tilfinningalegan stuðning við fólk sem gæti verið ofviða, einangrað eða týnt.

Ef þú hefur áhuga á að gerast jafningjaráðgjafi skaltu íhuga að hafa samband við læknastofu eða félagasamtök til að læra hvort þeir reki jafningisráðgjöf fyrir fólk með MS. Til dæmis, National Multiple Sclerosis Society skimar og þjálfar sjálfboðaliða til að veita jafningjastuðning í gegnum síma og tölvupóst.

Afla fjár fyrir gott málefni

Ef þú ert ekki tilbúinn að skuldbinda þig til langs tíma eru margar leiðir sem þú getur hjálpað til til skamms tíma. Til dæmis þurfa fjáröflunarherferðir oft aðeins nokkrar klukkustundir af tíma þínum.

Góðgerðargöngur og aðrir íþróttaviðburðir eru ein vinsæl leið til að safna peningum fyrir læknisfræðilegar ástæður og félagasamtök. Á hverju vori rekur National Multiple Sclerosis Society marga MS Walks. Það hýsir einnig ýmsa aðra fjáröflunarviðburði.

Heilsugæslustöðvar, sjúkrahús og samfélagshópar geta einnig rekið fjáröflun. Í sumum tilfellum gætu þeir safnað peningum fyrir MS-tengda þjónustu. Í öðrum tilvikum gætu þeir verið að safna fé til forrita sem hjálpa fólki með margvíslegar heilsufar. Hvort sem þú aðstoðar við að stjórna viðburðinum eða fjáröflun, eða safna áheitum sem þátttakandi, þá getur það verið skemmtileg leið til að leggja stund á.

Taktu þátt í rannsóknum

Margir vísindamenn stunda rýnihópa, viðtöl og aðrar tegundir rannsókna meðal fólks sem býr við MS. Þetta getur hjálpað þeim að læra hvernig ástandið hefur áhrif á fólk. Það getur einnig hjálpað þeim að greina breytingar á upplifunum og þörfum meðlima samfélagsins.

Ef þú hefur áhuga á að hjálpa til við að efla vísindi MS gæti þér fundist ánægjulegt að taka þátt í rannsóknarrannsókn. Til að læra um rannsóknir á þínu svæði skaltu íhuga að hafa samband við læknastofu eða rannsóknastofnun. Í sumum tilfellum er einnig hægt að taka þátt í könnunum eða öðrum rannsóknum á netinu.

Takeaway

Hvað sem hæfileikum þínum líður eða reynslu, þá hefurðu eitthvað dýrmætt að bjóða samfélaginu þínu. Með því að leggja fram tíma þinn, orku og innsýn geturðu hjálpað til við að geta skipt máli.