Safi með gulrót og epli fyrir bólur

Efni.

• 1. Gulrótarsafi með epli
• 2. Hvítkálssafi með epli
• 3. Gulrótarsafi með appelsínu
• 4. Eplalímonaði
• 5. Ananassafi með epli
• Hvernig matur getur hjálpað

Ávaxtasafi útbúinn með gulrótum eða eplum getur verið mikil hjálp við að berjast við bóla vegna þess að þeir hreinsa líkamann, fjarlægja eiturefni úr blóðinu og því minna af eiturefnum í líkamanum, því minni er hætta á húðbólgu, þó ábending Það er mikilvægt að forðast neyslu matvæla sem eru rík af fitu og unnum matvælum þar sem þau eru húðolíur í vil.

En fyrir utan að sjá um matinn, neyta einnar af þessum uppskriftum á hverjum degi, þá er einnig nauðsynlegt að þvo andlitið 1 eða 2 sinnum á dag með sótthreinsandi sápu eins og Soapex eða nota sápu sem er byggð á asetýlsalisýlsýru, undir læknishandbók og alltaf raka húðina með gel rakakrem fyrir andlitið.

Skoðaðu uppskriftirnar:

1. Gulrótarsafi með epli

Frábær heimameðferð fyrir bólur er að taka 1 glas af gulrótarsafa með epli daglega, þar sem það er ríkt af bólgueyðandi eiginleikum sem koma í veg fyrir bólgu í svörtu og bólu sem er til staðar og mun hjálpa til við að útrýma eiturefnum sem eru til staðar í blóði, forðast myndun nýrra bóla. Sjá uppskrift:

Innihaldsefni

• 2 gulrætur
• 2 epli
• 1/2 glas af vatni

Undirbúningsstilling

Afhýddu gulræturnar og eplin og þeyttu í blandara saman við vatnið. Sætið með hunangi eftir smekk og drekkið síðan. Það er ráðlegt að drekka þennan safa daglega eða að minnsta kosti 3 sinnum í viku, hvenær sem er dagsins.

2. Hvítkálssafi með epli

Þessi safi með epli, sítrónu og hvítkáli hjálpar til við að draga úr bólunum, þar sem eplið og hvítkálið hafa bólgueyðandi verkun sem dregur úr bólgu í bólunum og sítrónan er öflugt andoxunarefni sem hjálpar til við að eyða eiturefnum úr líkamanum og skilja eftir fallegra og heilbrigð húð.

Innihaldsefni

• 1 stórt kálblað
• 3 græn epli
• hreinn safi af 2 sítrónum
• Elskan eftir smekk

Undirbúningsstilling

Þeytið öll innihaldsefni í blandara og drekkið síðan. Taktu þennan safa daglega eða að minnsta kosti 3 sinnum í viku.

3. Gulrótarsafi með appelsínu

Gulrótarsafi með appelsínu er frábært heimilismeðferð við bólum, þar sem það er ríkt af A-vítamíni sem truflar starfsemi fitukirtla og dregur þannig úr útliti bóla.

Innihaldsefni

• 200 ml af appelsínusafa
• 2 gulrætur

Undirbúningsstilling

Þeytið innihaldsefnin í blandara og drekkið strax. Taktu 2 sinnum á dag.

4. Eplalímonaði

Eplasímonaði er frábært heimilisúrræði fyrir unglingabólur þar sem það er náttúrulegur samdráttur sem hreinsar líkamann og dregur úr bólgu.

Innihaldsefni

• Safi úr 3 sítrónum
• 1 glas af vatni
• 10 dropar af kókosolíu
• 1 epli
• hunang eftir smekk

Undirbúningsstilling

Þeytið öll innihaldsefni í hrærivél mjög vel og drekkið það eftir undirbúning þess. Taktu 1 glas af þessum safa 2 sinnum á dag í að minnsta kosti 3 mánuði og metðu síðan árangurinn.

Önnur leið til að nota sítrónu til að hreinsa líkamann er að kreista 1 sítrónu í 1 lítra af vatni og drekka hana yfir daginn. Þegar það er tekið á fastandi maga bætir þetta bragðbætt vatn einnig þarmastarfsemi.

Höfuð upp: Þegar sítrónan er kreist, ættir þú að þvo húðina mjög vel á eftir til að koma í veg fyrir að svæðið litist vegna þess að þessi ávöxtur er mjög súr og þegar húðin kemst í snertingu við sólina getur myndast svið sem kallast fytophotomellanosis.

5. Ananassafi með epli

Að taka ananas, agúrku og myntusafa daglega er góð heimilismeðferð við bólum þar sem hún er rík af kísli og brennisteini sem mun virka á húðinni og draga úr bólgu, ertingu, hreinsa húðina.

Innihaldsefni

• 3 ananas sneiðar
• 2 epli
• 1 agúrka
• 1 glas af vatni
• 1 msk af myntu
• hunang eftir smekk

Undirbúningsstilling

Þeytið öll innihaldsefnin í blandaranum og sætið síðan með hunangi. Taktu 1 glas af þessum safa á dag.

Ef, jafnvel eftir að hafa fylgt öllum þessum leiðbeiningum í að minnsta kosti 1 mánuð, nærðu ekki góðum árangri, ættirðu að panta tíma hjá húðsjúkdómalækni, eins og í alvarlegustu tilfellum unglingabólna, getur verið nauðsynlegt að taka lyf eins og ísótretínóín, til dæmis.

Hvernig matur getur hjálpað

Sjá önnur ráð varðandi fóðrun til að losna við bóla: