4 ávinningur af Rice Protein Supplement

Efni.

• Hvernig skal nota
• Upplýsingar um næringarfræði

Rice prótein viðbót er duft sem er ríkt af steinefnum og nauðsynlegum amínósýrum, sem hægt er að nota til að þykkja súpu og auðga drykki og máltíðir, sérstaklega fyrir grænmetisætur og vegan.

Að taka þetta hrísgrjón prótein viðbót er gott, ekki aðeins til að auka vöðvamassa, heldur einnig til að styrkja ónæmiskerfið, koma í veg fyrir blóðleysi og viðhalda heilbrigðri húð og hár.

Þannig hefur neysla á próteinsuppbót úr hrísgrjónum ávinning eins og:

1. Örvandi háþrýstingur, vegna þess að það færir amínósýrur sem eru hlynntar vöðvamassaukningu;
2. Vertu ríkur í vítamínum og steinefnum, vegna þess að það er gert úr korni af brúnum hrísgrjónum;
3. Að vera ofnæmisvaldandi, draga úr líkum á ofnæmi og ertingu í þörmum;
4. Bættu virkni í þörmum, fyrir að vera ríkur í trefjum.

Vegna þess að það er ofnæmisvaldandi getur hrísgrjónaprótein notað jafnvel fólk sem hefur ofnæmi fyrir mjólk og sojapróteini, tvö matvæli sem venjulega valda ofnæmi.

Hvernig skal nota

Hrísgrjónapróteinduftið er hægt að nota eftir æfingu til að örva ofþrengingu eða til að auðga hverja aðra máltíð dagsins, gefa meiri mettun og auka næringargildi mataræðisins.

Það er hægt að þynna það með vatni, mjólk eða grænmetisdrykkjum, svo sem kókoshnetu eða möndlumjólk, eða bæta við sætar og bragðmiklar uppskriftir, svo sem vítamín, jógúrt, kökur og smákökur. Að auki má finna hrísgrjónaprótein í bragðlausum útgáfum eða með viðbættum ilmi eins og vanillu og súkkulaði.

Upplýsingar um næringarfræði

Eftirfarandi tafla veitir næringarupplýsingar fyrir 100 g af duftgrjónum próteini:

Til að auka próteininnihald mataræðisins, sjáðu heildar grænmetisrétti sem er ríkur í próteini.