Óvæntur heilsuávinningur af því að eiga hund

Efni.

• Umsögn fyrir

Þú hefur sennilega heyrt að það að eiga gæludýr er frábært fyrir heilsuna þína, klappurinn þinn hjálpar til við að draga úr streitu, að ganga með hundinn þinn er frábær leið til að æfa og tilfinningin um skilyrðislausa ást þeirra getur hjálpað til við að berjast gegn þunglyndi. Jæja, nú geturðu bætt þyngdartapi við listann yfir loðna vinabætur. Besti hluti? Þú þarft ekki að gera neitt aukalega til að krefjast þessa heilsubónuss. Einfaldlega að eiga gæludýr getur dregið úr hættu fjölskyldu þinnar á offitu, samkvæmt nýrri rannsókn sem gerð var af háskólanum í Alberta.

Hvað er á bak við stórveldi gæludýrsins þíns? Þeirra sýkla. Rannsakendur rannsökuðu fjölskyldur með gæludýr (70 prósent þeirra voru hundar) og komust að því að börn á þessum heimilum sýndu hærra magn af tveimur gerðum örvera, Ruminococcus og Oscillospíra, sem tengist minni hættu á ofnæmissjúkdómum og offitu.

„Magn þessara tveggja baktería margfaldaðist þegar gæludýr var í húsinu,“ útskýrði Anita Kozyrskyj, doktor, faraldsfræðingur hjá börnum í fréttatilkynningu. Gæludýr koma með bakteríur á feldinn og löppina, sem aftur hjálpa til við að móta ónæmiskerfi okkar á jákvæðan hátt.

Hafðu í huga að þessi tiltekna rannsókn var skoðuð börn, ekki fullorðnir, en fyrri rannsóknir hafa sýnt að örverur í þörmum fullorðinna geta einnig breyst með mataræði og umhverfi. Plús, nýleg meta-greining kom í ljós að nokkrar gerðir af bakteríum, þ.m.t. Oscillospira, finnast í hærra magni í þörmum fólks sem er þynnra og með meiri halla vöðvamassa. Greiningin leiddi einnig í ljós að þegar of þungum músum var gefið meira af þessum bakteríum misstu þær þyngd. Það kemur allt niður á efnaskiptum þínum. Sumar gerðir af góðum bakteríum virðast bæta getu líkamans til að vinna sykur og heildar efnaskiptavirkni. Þessar laumu bakteríur geta einnig haft áhrif á matvæli sem þú þráir og hvatt þig til að fyllast af sykri eða fylla diskinn þinn með trefjarfylltu grænmeti, samkvæmt sérstakri rannsókn.

Þannig að þó að vísindin geti ekki sagt að það að eiga sætan hvolp bólusetji þig gegn offitu, þá virðist það eins og það gæti hjálpað að litlu leyti. Ef ekkert annað, þá munu reglulegar gönguferðir og ævintýri í garðinn hafa þig vakandi og virkan. Og ef þú ert foreldri, gætirðu viljað hellast inn og fá börnunum þínum gæludýr.

Umsögn fyrir