Hvernig á að bera kennsl á og koma í veg fyrir tannsteini

Efni.

• Hvernig á að bera kennsl á
• Hvernig á að fjarlægja tannstein
• Hvernig á að koma í veg fyrir myndun tannsteins
• Prófaðu þekkingu þína
• Munnheilsa: veistu hvernig á að hugsa um tennurnar?

Tartar samsvarar forkalkun á bakteríuplatta sem hylur tennur og hluta tannholdsins, myndar kalkaðan og gulleitan veggskjöld og sem, ef ekki er meðhöndlaður, getur hann leitt til þess að blettir komi á tennurnar og stuðli að myndun holrúa, tannholdsbólgu og vondan andardrátt.

Til að forðast myndun tannsteins er nauðsynlegt að bursta tennurnar vel og nota tannþráð reglulega, auk þess er mikilvægt að hafa hollt mataræði, ríkt af steinefnum og lítið af sykri, þar sem sykur hlynnist fjölgun örvera og þar af leiðandi myndun veggskjölda og tannsteins.

Hvernig á að bera kennsl á

Tartar einkennist af dekkra lagi, venjulega gulleitt, og límt við tönnina sem sést nálægt tyggjóinu, við botninn og / eða milli tanna jafnvel eftir að tannburstað er rétt.

Tilvist tannsteins bendir til þess að ekki sé verið að gera floss og bursta rétt, sem auðveldar uppsöfnun veggskjaldar og óhreininda á tönnunum. Svona á að bursta tennurnar almennilega.

Hvernig á að fjarlægja tannstein

Þar sem tannsteinn er fastur við tönnina er oft ekki hægt að fjarlægja heima, jafnvel þó að munnurinn sé hreinsaður rétt. Hins vegar er heimatilbúinn valkostur sem enn er mikið til umræðu að nota natríumbíkarbónat, þar sem þetta efni getur komist í bakteríuplatta og aukið pH, hjálpað til við að berjast gegn bakteríunum sem eru til staðar og hjálpað til við að fjarlægja tannstein.

Á hinn bóginn er ekki mælt með áframhaldandi notkun natríumbíkarbónats, þar sem það getur endað með því að breyta porosity tönnarinnar og gera hana næmari. Sjá meira um heimabakaðar leiðir til að fjarlægja tannstein.

Tannstein fjarlægir venjulega tannlækninn meðan á tannráðgjöf stendur, þar sem ítarleg hreinsun er framkvæmd, sem felur í sér eins konar skrap til að fjarlægja veggskjöldinn, þannig að tennurnar eru heilbrigðari og lausar við allt óhreinindi. Við hreinsun fjarlægir tannlæknir einnig uppsafnaða veggskjöldinn til að koma í veg fyrir storknun og myndun meiri tannsteins. Skilja hvað veggskjöldur er og hvernig á að bera kennsl á hann.

Hvernig á að koma í veg fyrir myndun tannsteins

Besta leiðin til að koma í veg fyrir myndun tannsteins á tönnunum er að viðhalda góðu munnhirðu, bursta tennurnar alltaf eftir máltíð og nota tannþráð, þar sem það hjálpar til við að koma í veg fyrir uppsöfnun matarleifa sem ekki var hægt að fjarlægja með því að bursta.

Hér eru önnur ráð til að halda tönnunum heilbrigðum:

Prófaðu þekkingu þína

Taktu prófið okkar á netinu til að meta þekkingu þína á munnheilsu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Munnheilsa: veistu hvernig á að hugsa um tennurnar?

Byrjaðu prófið Það er mikilvægt að hafa samráð við tannlækninn:

• Á 2 ára fresti.
• Á 6 mánaða fresti.
• 3 mánaða fresti.
• Þegar þú ert með verki eða eitthvað annað einkenni.

Nota skal tannþráð á hverjum degi vegna þess að:

• Kemur í veg fyrir að holrúmi birtist á milli tanna.
• Kemur í veg fyrir að slæmur andardráttur þróist.
• Kemur í veg fyrir bólgu í tannholdinu.
• Allt ofangreint.

Hversu lengi þarf ég að bursta tennurnar til að tryggja rétta hreinsun?

• 30 sekúndur.
• 5 mínútur.
• Lágmark 2 mínútur.
• Lágmark 1 mínúta.

Slæmur andardráttur getur stafað af:

• Tilvist tannáta.
• Blæðandi tannhold.
• Meltingarfæri eins og brjóstsviði eða bakflæði.
• Allt ofangreint.

Hversu oft er ráðlegt að skipta um tannbursta?

• Einu sinni á ári.
• Á 6 mánaða fresti.
• 3 mánaða fresti.
• Aðeins þegar burstin eru skemmd eða óhrein.

Hvað getur valdið vandamálum í tönnum og tannholdi?

• Uppsöfnun veggskjölds.
• Vertu með mikið sykurfæði.
• Hafa lélegt munnhirðu.
• Allt ofangreint.

Bólga í tannholdinu stafar venjulega af:

• Of mikil munnframleiðsla.
• Uppsöfnun veggskjölds.
• Uppbygging tannsteins á tönnum.
• Valkostir B og C eru réttir.

Til viðbótar við tennurnar er annar mjög mikilvægur hluti sem þú ættir aldrei að gleyma að bursta:

• Tunga.
• Kinnar.
• Gómur.
• Varir.

Fyrri Næsta