Hin hlið sorgarinnar

Efni.

• - Whitney Akers, er með ritstjóra og Sara Giusti, ritstjóra og ritstjóra
• Lestu núna:

Þegar við tölum um sorg - ef við gerum það - er það oft rammað inn í kringum hugtakið fimm stig. Þú munt vinna í gegnum hvert stig (afneitun, reiði, samkomulag, þunglyndi og samþykki) eftir tap, á töfrandi hátt muntu líða heill aftur, ekki satt?

Í menningu sem er óþægileg við að eiga samræður um sorg getur þetta snyrtilega hugtak lækninga - um það sem er verið að endurheimta eins og þeir voru - hughreystið sorgina sem og þá sem umkringja þá sem vita ekki hvað hann á að segja.

Því miður er þetta ekki hvernig sorgin virkar.

Fólk sem lendir í djúpu tapi siglir í nýju venjulegu og þróar leið til að takast á við djúpstæðar spurningar sorgarinnar, óvæntar stundir og flóknar aðstæður.

Í tíu sögunum í hinni hlið sorgarinnar kemur óneitanlega þráður fram: Djúpt tap er ekki eitthvað sem þú „heldur áfram“ frá eða „kemst yfir.“ Það er lífsbreyting.

Jafnvel árum síðar skrifa höfundarnir að tilfinning um djúpt tap komi í hringrás, sé falin í skotinu á húsi þínu fyrir þig að hneykslast óvænt og verður hluti af þér að eilífu.

Það er engin rétt leið eða ein leið til að gróa eftir tap. Greinarnar í þessari seríu sýna hina ýmsu þætti í sorginni, allt frá því að reyna að finna glimmer á geðjóga til að enduruppgötva líkamlega nánd.

Kannski heldurðu að sorgin hafi ekki snert þig ennþá.

Við biðjum þig að endurskoða. Dýpt sorgar eftir fráfall ástvinar getur verið óhugsandi, en tilfinningarnar eru ekki alveg óhugsandi. Þegar öllu er á botninn hvolft getur þú hryggt hrikalegt brot, langvarandi sjúkdómsgreiningar, ófrjósemi eða Old Yeller.

Sorg er ekki keppni um það sem tapar fyrst eða mest.

Þegar einhver sem þú þekkir að lokum mætir sorg, vonum við að þessar sögur styrkja þig til að brjóta þögnina sem oft sest eftir jarðarförina og spyrja: „Hvernig hefurðu það?“

Þessar sögur fagna líka lífi eftir dauðann. Hver saga vinnur í átt að nýrri venjulegri, nýrri kviku, nýrri rútínu.

Það er huggun í því að kanna þessa seiglu saman, halda hver öðrum upp, deila - og hlusta á - hina hlið sorgarinnar.

- Whitney Akers, er með ritstjóra og Sara Giusti, ritstjóra og ritstjóra

Lestu núna:

Þegar ég varð ekkja þegar ég var 27 ára gamall notaði ég kynlíf til að lifa af hjartaáfallinu mínu eftir Anjali Pinto

Frá kristöllum til geita jóga: vellíðanin sem ég reyndi að lækna sorg mína eftir Theodora Blanchfield

Eftir að hafa tapað ástinni í lífi mínu er ég í fyrsta skipti í áratugum eftir Jim Walter

Ég gleymdi að segja endanlega kveðju eftir Brandi Koskie

Hvernig það líður að syrgja fóstureyðingu, þú iðrast ekki eftir Jacqui Morton

Hræðilegt eðli Alzheimers: að syrgja einhvern sem er enn á lífi eftir Kari O’Driscoll

Dauðakosturinn: líkkistur, hlutir og verðmætar minningar eftir Sara Giusti

Ófrjósemi: Loneliest Club sem ég hef nokkru sinni tilheyrt af Brandi Koskie

Sorg fyrir mitt gamla líf eftir langvarandi sjúkdómsgreiningu eftir Angie Ebba

Sorgarbrot: Breyttist versta sundurliðun þín? eftir Juli Fraga

Ritstjóri: Whitney Akers
Myndir: Ruth Basagoitia
Framlag: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Framleiðsla: Nadia Najd
Sérstakar þakkir: Rita Mauceri

Whitney Akers er ritstjóri hjá Healthline.