Þessar túnfisksalat umbúðir eru í grundvallaratriðum handfestar potaskálar

Efni.

• Umsögn fyrir

Það kemur ekki á óvart að allt poke-trískan tók við. Hawaiian hrásfisksalatið merkir alla kassana: næringarfræðilega jafnvægi, auðvelt fyrir augun og bragðgóður AF. Pokinn skál hefur náð mestum vinsældum, þar sem auðvitað gera skálar allt flottara (smoothies, burritos). En ef þú ert veikur fyrir því að sjá milljarð skálar á Instagram fóðrinu þínu, þá höfum við hið fullkomna afbrigði: kryddaður túnfiskpokasalat, með leyfi Bev Weidner frá Bev Cooks. (Sjá einnig: Yndislega snjallar útúrsnúningar á stefnuskálinni)

Ef þú ert seinn til að pota veisluna vegna þess að þú ert hikandi við að prófa hráan fisk, þá ættirðu að endurskoða: Rétturinn getur verið góð hlið þar sem fiskurinn er marineraður og borinn fram með öðru hráefni sem vegur að áferð og bragði fiskur. Fyrir þessa uppskrift eru bitar af túnfiski liggja í bleyti í kryddaðri marineringu áður en umbúðirnar eru settar saman. Það þýðir að það mun ekki bragðast fisklaust eins og túnfiskdós-vertu viss um að vorið fái háan túnfisk.

Þessar umbúðir hafa öll næringarávinninginn af potaskálum ásamt aukabónus af A-vítamíni þökk sé salatinu. Þeir eru frábær uppspretta heilbrigðrar fitu, þar sem túnfiskur er ríkur í omega-3 fitusýrum og avókadó er mikið í einómettaðri fitu. Plús að agúrkurnar eru sérstaklega rakagefandi og innihalda B og C. vítamín. Svo næst þegar þú ert að íhuga að pota, slepptu skálinni og prófaðu þetta í staðinn.

Umsögn fyrir