Hvernig á að meðhöndla kitla í nefinu

Efni.

• Hvað veldur kitli í nefinu?
• Veirur
• Ofnæmi
• Ertandi ertandi efni
• Skútabólga
• Nepólpur
• Mígreni
• CPAP vél
• Þurr nef
• Æxli í nefi
• Hvernig á að meðhöndla nefkittling heima
• Hvenær á að hitta lækninn þinn

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Kittling í nefinu getur verið mjög pirrandi. Venjulega varir þessi kitlandi tilfinning í nefinu aðeins í nokkrar sekúndur og þá hnerrarðu. Stundum léttir þó hnerra ekki vandamálið. Ef þú ert með kitl í nefinu sem er ekki að hverfa gætu það verið nokkrar mögulegar orsakir, þar á meðal vírusar, ofnæmi og nefpólpur.

Hvað veldur kitli í nefinu?

Veirur

Kítillinn í nefinu getur stafað af vírus eins og kvef. Þó að kvef sé algengast á veturna og vorin er hægt að fá hann hvenær sem er á árinu. Reyndar fá flestir fullorðnir tvo eða þrjá kvef á hverju ári og börnin hafa enn meira.

Nefkittillinn þinn getur verið leið líkamans til að segja þér að þú sért að verða kvefaður. Þegar sýklarnir sem valda kvefi smita fyrst nef og skútabólga, reynir nefið að skola þeim út með slími. Hnerra er önnur leið sem líkami þinn rekur út sýkla, sem getur skýrt kitl í nefinu. Ef þú ert í vandræðum með að komast út úr því hnerri geta þessi ráð hjálpað.

Ofnæmi

Ofnæmi kemur fram þegar líkami þinn hefur ónæmissvörun við einhverju í umhverfi þínu. Þegar þú ert með ofnæmi fyrir einhverju villur líkami þinn það fyrir erlendan innrásarmann, eins og flensuvírus. Þetta getur valdið kuldalíkum einkennum. Margir eru með ofnæmi fyrir bæði efni innanhúss og utan, svo sem gæludýravöndur, frjókorn og rykmaur.

Ofnæmi getur verið árstíðabundið eða varað allt árið. Þeir geta valdið ertandi bólgu í nefinu sem getur gefið þér kitlandi kláða.

Ertandi ertandi efni

Það eru hlutir í loftinu sem geta verið mjög ertandi fyrir nefgöngin (rýmin í nefinu sem fyllast af lofti). Fólk sem ertir af ertingum hefur það sem læknar kalla ofnæmiskvef. Einkennin eru svipuð árstíðabundnu ofnæmi en líkami þinn hefur ekki ónæmisviðbrögð. Þú getur fundið fyrir nefrennsli eða annarri ertingu í nefi. Algengir ertingar eru ilmur, reykur og hreinsiefni.

Skútabólga

Skútabólga getur verið annaðhvort bráð (varir í stuttan tíma) eða langvarandi (varir lengi). Ef þú hefur fundið fyrir kitlandi tilfinningu í nefinu í meira en nokkrar vikur ásamt öðrum einkennum gætirðu fengið langvarandi skútabólgu.

Langvarandi skútabólga er algengt ástand sem kemur fram þegar göngin verða bólgin og bólgin. Það tekur að minnsta kosti 12 vikur og inniheldur nokkur af eftirfarandi einkennum:

• öndunarerfiðleikar í gegnum nefið
• þreyta
• sársauki og eymsli í kringum augun

Nepólpur

Oft eru nefpólpur hjá fólki með langvarandi skútabólgu. Þeir eru litlir, mjúkir og krabbameinslausir vöxtir sem hanga niður úr fóðri nefganganna. Þeir geta einnig stafað af astma, ofnæmi, lyfjanæmi eða einhverjum ónæmissjúkdómum. Stærri vöxtur getur verið pirrandi og leitt til öndunarerfiðleika og glataðs lyktarskyn.

Mígreni

Margir vita ekki að höfuðverkur er ekki eina einkenni mígrenis. Mígreniköst geta falið í sér ýmis mismunandi einkenni, svo sem:

• dofi í andliti og náladofi
• aura (ljósblikur)
• ógleði
• uppköst
• þokusýn

Það er mögulegt að fá mígrenikast án höfuðverkja yfirleitt. Mígreni kemur líka í áföngum, svo náladofinn nef getur bent til þess að mígrenikast sé á leiðinni.

CPAP vél

Ef þú notar samfelldan jákvæðan loftþrýstingsvél (CPAP) við kæfisvefni gæti það valdið því að nefið klæjar í þig. Kláði í nefi er ein algengasta kvörtun nýrra CPAP notenda. Fólk segir að það líði eins og köngulær eða fjaðrir í nefinu.

Ef kláði kemur í veg fyrir að þú hafir grímuna skaltu ræða við lækninn. Þú getur líka prófað að auka rakastigið eða nota grímufóðringar.

Þurr nef

Þegar nefgöngin þorna upp getur það verið óþægilegt, ertandi og sársaukafullt. Þurr nef stafar oft af því að blása of mikið í nefið. Sum lyf við ofnæmi og kvefi geta einnig þurrkað út nefið. Þurr nef er algengt yfir vetrartímann þegar kveikt er á hitanum. Það eru nokkrar heimilismeðferðir við nefþurrku.

Æxli í nefi

Æxli í nefi og nefi eru vöxtur sem myndast í nefgöngum þínum og í kringum það. Þessi æxli geta verið annaðhvort krabbamein (illkynja) eða krabbamein (góðkynja). Krabbamein í nefholum er sjaldgæft og hefur oft engin einkenni. Möguleg einkenni eru lyktarleysi, þrengsli, sár í nefi og tíðir sinusýkingar.

Hvernig á að meðhöndla nefkittling heima

Það er ýmislegt sem þú getur gert til að meðhöndla kitl í nefinu heima:

Forðastu kveikjur. Ef þú hefur viðbrögð við ofnæmisvakanum (gæludýravandinn, frjókorn, ryk) eða ertandi (reykur, ilmvatn, efni), reyndu að vera í burtu.

Taktu ofnæmislyf án lyfseðils (OTC). OTC ofnæmislyf geta hjálpað til við árstíðabundin ofnæmi. Það eru pillur og nefúði í boði.

Taktu kalt lyf. Ef læknirinn segir að það sé óhætt, getur þú tekið OTC kuldalyf eða svímalyf.

Blása nefið minna. Að blása ítrekað í nefið getur valdið skemmdum, þurrki og ertingu.

Hendur burt. Ekki taka nefið eða stinga vef eða Q-þjórfé þarna upp til að reyna að fjarlægja rusl. Nef þitt hefur leiðir til að hreinsa rusl eitt og sér.

Notaðu rakatæki. Rakatæki getur bætt raka við þurrt vetrarloft. Það getur verið sérstaklega gagnlegt á nóttunni.

Prófaðu capsaicin nefúða. Capsaicin, virka efnið í chili papriku, getur oförvað nefið í einu og gerir ertingu ólíklegri.

Prófaðu neti pott. Neti pottur skolar saltvatnslausn í gegnum nefgöngin. Það er góð leið til að hreinsa umfram slím og ertingu og getur verið hressandi

Hvíldu þig mikið. Ef þú ert með kvef eða flensu, þá er ekki mikið sem þú getur gert nema bíða þess og fá eins mikla hvíld og mögulegt er.

Drekkið mikið af vatni. Að drekka vökva eins og vatn og te meðan þú ert veikur heldur þér vökva meðan líkaminn berst gegn sýkingu eða vírus.

Prófaðu fæðubótarefni. Vísindamenn hafa skoðað mögulegan ávinning af hunangi, smjörburði, capsaicin, astragalus, grapeseed extract og omega-3 fitusýrum vegna nefvandamála.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Það eru margar mögulegar orsakir fyrir kitlandi tilfinningu í nefinu. Flest er hægt að leysa með heimilisúrræðum og tímanum. Kitli í nefi er sjaldan merki um alvarlegt vandamál, en þú ættir að ræða við lækninn ef einkennin lagast ekki.