Geðhvarfasýki: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Oflætisþáttur einkenni
• Einkenni þunglyndisþáttar
• Geðhvarfasýki á netinu
• 2. Sálfræðimeðferðir
• 3. Ljósameðferð
• 4. Náttúrulegar aðferðir
• Hvernig á að koma í veg fyrir kreppur

Geðhvarfasýki er alvarlegur geðröskun þar sem viðkomandi hefur skapsveiflur sem geta verið allt frá þunglyndi, þar sem mikil sorg er, til oflætis þar sem mikil vellíðan er, eða hypomania, sem er mildari útgáfa af oflæti.

Þessi röskun, einnig kölluð geðhvarfasýki eða geðdeyfðarjúkdómur, hefur áhrif á bæði karla og konur og getur byrjað seint á unglingsárum eða snemma á fullorðinsárum og þarfnast meðferðar alla ævi.

Það er mikilvægt að hafa í huga að ekki breytir skapi því að það er geðhvarfasýki. Til að greina megi sjúkdóminn er nauðsynlegt að gera mat með geðlækni eða sálfræðingi, til að greina hvernig viðkomandi upplifir stigin og hvernig þau trufla daglegt líf.

Helstu einkenni

Einkenni geðhvarfasýki veltur á skapstigi viðkomandi og getur verið breytilegt milli oflætis, þunglyndisatburða eða hvoru tveggja:

Oflætisþáttur einkenni

• Óróleiki, vellíðan og pirringur;
• Skortur á einbeitingu;
• Óraunhæf trú á færni þína;
• Óvenjuleg hegðun;
• Tilhneiging til fíkniefnaneyslu;
• Talar mjög hratt;
• Skortur á svefni;
• Afneitun um að eitthvað sé að;
• Aukin kynhvöt;
• Árásargjarn hegðun.

Einkenni þunglyndisþáttar

• Slæmt skap, sorg, kvíði og svartsýni;
• Sektarkennd, einskis virði og úrræðaleysi;
• Tap á áhuga á hlutum sem þér líkaði;
• Tilfinning um stöðuga þreytu;
• Einbeitingarörðugleikar;
• Pirringur og æsingur;
• Of mikill svefn eða svefnleysi;
• Breytingar á matarlyst og þyngd;
• Langvarandi verkir;
• Hugsanir um sjálfsvíg og dauða.

Þessi einkenni geta verið til staðar í margar vikur, mánuði eða ár og geta komið fram allan daginn, alla daga.

Geðhvarfasýki á netinu

Ef þú heldur að þú þjáist af geðhvarfasýki, svaraðu eftirfarandi spurningum byggðar á síðustu 15 dögum:

1. 1. Fannst þú mjög spenntur, stressaður eða stressaður?
2. 2. Fannst þú ákaflega áhyggjur af einhverju?
3. 3. Voru það stundum sem þér fannst þú vera mjög reiður?
4. 4. Fannst þér erfitt að slaka á?
5. 5. Fannst þér orkulítill?
6. 6. Finnst þér þú hafa misst áhuga á hlutum sem þér líkaði einu sinni?
7. 7. Hefur þú misst sjálfstraust?
8. 8. Finnst þér þú hafa misst vonina?

2. Sálfræðimeðferðir

Sálfræðimeðferð er mjög mikilvæg í meðferð geðhvarfasýki og er hægt að gera það sérstaklega, í fjölskyldum eða í hópum.

Það eru nokkur aðferðir, svo sem mannleg og félagsleg hrynjandi meðferð, sem samanstendur af því að koma á daglegum svefni, mat og líkamsræktarvenjum, í því skyni að draga úr skapsveiflum, eða geðlyfja meðferð, sem leitar að merkingu og táknrænni virkni einkennandi atferlis sjúkdóms, svo að þau verða meðvituð og hægt er að koma í veg fyrir þau.

Annað dæmi um sálfræðimeðferð er hugræn atferlismeðferð, sem hjálpar til við að bera kennsl á og skipta um tilfinningar og hegðun sem er skaðleg heilsu með jákvæðum, auk þess að þróa aðferðir sem hjálpa til við að draga úr streitu og takast á við óþægilegar aðstæður. Að auki getur hvatt fjölskylduna til að læra um geðhvarfasýki hjálpað þeim að takast betur á við ástandið, auk þess að greina vandamál eða koma í veg fyrir nýjar kreppur.

3. Ljósameðferð

Önnur sjaldgæfari leið til að meðhöndla oflætisþætti er með ljósameðferð, sem er sérstök meðferð sem notar ýmis lituð ljós til að hafa áhrif á skap manns. Þessi meðferð er sérstaklega ætluð í tilfellum vægs þunglyndis.

4. Náttúrulegar aðferðir

Náttúruleg meðferð geðhvarfasýki er viðbót, en kemur ekki í stað læknismeðferðar, og miðar að því að forðast streitu og kvíða, gera viðkomandi meira jafnvægi og koma í veg fyrir nýjar kreppur.

Þannig ætti fólk með geðhvarfasýki að æfa reglulegar æfingar eins og jóga, pilates eða fara í afslappandi göngutúr og hafa tómstundaiðju, svo sem að horfa á kvikmyndir, lesa, mála, garðyrkja eða borða hollt, forðast neyslu iðnvæddra vara.

Að auki getur það einnig hjálpað til við að neyta drykkja með róandi eiginleika, svo sem Jóhannesarjurtte og passíblóma, kamille eða sítrónu smyrsl, til dæmis, eða til að framkvæma slakandi nudd með nokkurri tíðni til að draga úr spennu.

Hvernig á að koma í veg fyrir kreppur

Til að einstaklingurinn með geðhvarfasýki lifi við að stjórna veikindum sínum án þess að sýna einkenni verður hann að taka lyfin reglulega, á þeim tíma og í þeim skammti sem læknirinn ávísar, auk þess að forðast neyslu áfengra drykkja og vímuefna.

Fylgikvillar geðhvarfasýki koma fram þegar meðferð er ekki framkvæmd á réttan hátt og fela í sér djúpt þunglyndi, sem getur leitt til sjálfsvígstilrauna, eða óhófleg gleði sem getur leitt til hvatvísra ákvarðana og eytt til dæmis öllum peningum. Í þessum tilvikum getur verið nauðsynlegt að leggja inn á sjúkrahús til að koma á stöðugleika í skapskreppunni og stjórna sjúkdómnum.