Heima meðferð við frjósemi kvenna

Efni.

• Hvernig á að auka frjósemi
• Heimilisúrræði
• 1. Eplasafi og vatnsból
• 2. Angelica te

Heimsmeðferð til að bæta frjósemi konunnar felur í sér ábendingar sem geta hjálpað konum að ná meðgöngu hraðar, svo og heimilisúrræði sem hjálpa til við að stjórna tíðir, auka lífskraft og kynhvöt.

Orsakir ófrjósemi tengjast ekki alltaf mataræði eða lífsstíl, heldur vandamálum í æxlunarfæri kvenna. Svo, jafnvel að gera nokkrar ráðstafanir, ef konan er enn ófær um að verða þunguð, ætti hún að hafa samband við kvensjúkdómalækni.

Hvernig á að auka frjósemi

Nokkur ráð sem geta hjálpað til við að auka frjósemi hjá konum eru:

• Borðaðu mataræði í jafnvægi, ríkt af grænmeti og ávöxtum og lítið af fitu og sykri. Sjáðu hvað eru matvæli til að auka frjósemi;
• Borðaðu mat sem er ríkur af sinki, seleni og járni, svo sem baunir, nautakjöt, paranhnetur eða egg;
• Neyttu matvæla sem eru rík af A, B6 og C vítamínum, svo sem fiski, soja, höfrum, gulrótum, spergilkáli, appelsínu eða sítrónu;
• Að borða mat sem er ríkur af E-vítamíni, svo sem hráan valhnetu, hveitikím eða heilkorn, sem hjálpa til við hormónastjórnun og draga úr hættu á fósturláti;
• Taktu fólínsýru, sem kemur í veg fyrir fæðingargalla hjá barninu, í gegnum peru og melónu safa eða með því að borða mat eins og baunir, soðið spínat, linsubaunir eða hnetur;
• Hættu að reykja, hættu að drekka áfengi, kaffi eða önnur vímuefni;
• Forðastu streitu með því að stunda hugleiðslu eða slaka á hreyfingu;
• Sofðu á milli 6 og 8 klukkustundir.

Að vera innan kjörþyngdar er einnig mikilvægt fyrir konur sem vilja verða barnshafandi, þar sem það að vera yfir eða undir kjörþyngd getur haft áhrif á egglos og tíðir og haft áhrif á frjósemi.

Heima meðferð kemur ekki í stað læknismeðferðar og því ættu konur sem ekki geta orðið þungaðar eftir 1 árs tilraunir að leita til kvensjúkdómalæknis til að meta vandamálið og framkvæma greiningarpróf til að kanna hvort einhver sjúkdómur sé til.

Heimilisúrræði

1. Eplasafi og vatnsból

Eplasafi og vatnsblóm til að auka er frábært heimilismeðferð, þar sem vatnsblóm hefur mikið magn af E-vítamíni, sem endurheimtir líkamsstig og bætir æxlunarstarfsemi.

Innihaldsefni

• 3 epli;
• 1 stór sósa af vatnakörsum.

Undirbúningsstilling

Fyrsta skrefið í undirbúningi þessa safa er að þvo vatnsbólið vandlega og saxa eplin. Síðan verður að bæta innihaldsefnunum í skilvinduna til að minnka í safa. Eftir að hafa sætt eplasafa og vatnsblóm er hann tilbúinn til að vera drukkinn.

2. Angelica te

Angelica er jurt sem er mikið notuð í hefðbundnum kínverskum lækningum vegna þess að hún eykur orku og kynhvöt, meðhöndlar frjósemi og hjálpar til við að stjórna tíðablæðingum.

Innihaldsefni

• 20 g hvönnarót;
• 800 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið 20 g af hvönnarót í sjóðandi vatni, bíddu í 10 mínútur og síaðu síðan. Te er hægt að drekka um það bil 3 sinnum á dag.