Meðferðarúrræði fyrir úttaugasjúkdóm

Efni.

• Lyfjameðferð
• Hreyfing
• Hættu að reykja
• Borðaðu hollt mataræði
• Stjórna sykursýki þinni
• Skurðaðgerðir og aðrar aðgerðir
• Takeaway

Útlæga slagæðasjúkdómur (PAD) er ástand sem hefur áhrif á slagæðarnar í kringum líkama þinn, ekki meðtaldar þær sem veita hjarta (kransæðar) eða heila (heilaæðaæðar). Þetta nær til slagæða í fótleggjum, handleggjum og öðrum líkamshlutum.

PAD myndast þegar fitusöfnun eða veggskjöldur safnast upp á slagæðaveggina. Þetta veldur bólgu í slagæðum slagæða og dregur úr blóðflæði til þessara líkamshluta. Minni blóðflæði getur skemmt vefi og ef það er ómeðhöndlað getur það leitt til aflimunar á útlimum.

PAD hefur áhrif á 8 til 12 milljónir manna í Bandaríkjunum og kemur oftar fyrir hjá þeim sem eru eldri en 50 ára, samkvæmt upplýsingum frá.

Áhættuþættir PAD fela í sér reykingar, háan blóðþrýsting og sögu um sykursýki eða hjartasjúkdóma. Einkenni geta verið:

• sársauki eða dofi í fótleggjum eða handleggjum, sérstaklega við göngu eða hreyfingu
• veikleiki
• lélegur naglavextur
• lægri líkamshiti í fótum eða handleggjum (kaldir fætur)
• skortur á hári og glansandi húð á fótunum
• hæg græðandi sár

PAD getur aukið hættuna á heilablóðfalli eða hjartaáfalli vegna þess að fólk sem hefur æðakölkun í þessum slagæðum getur einnig haft það í öðrum slagæðum. En meðferðir eru í boði til að koma í veg fyrir lífshættulegar fylgikvilla. Hér er skoðað sjö leiðir til að meðhöndla og stjórna PAD.

Lyfjameðferð

Markmið meðferðar við PAD er að bæta blóðflæði og draga úr blóðtappa í æðum. Meðferð miðar einnig að því að lækka blóðþrýsting og kólesteról til að koma í veg fyrir frekari PAD.

Þar sem uppsöfnun veggskjalda veldur þessum sjúkdómi mun læknirinn ávísa statíni. Þetta er tegund kólesterólslækkandi lyfs sem einnig getur dregið úr bólgu. Statín getur bætt almennt heilsufar slagæða og dregið úr hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli.

Læknirinn þinn gæti einnig ávísað lyfjum til að lækka blóðþrýstinginn. Sem dæmi má nefna ACE-hemla, beta-blokka, þvagræsilyf, angíótensín II viðtakablokka og kalsíumgangaloka. Læknirinn þinn getur einnig mælt með lyfjum til að koma í veg fyrir blóðtappa, svo sem daglegt aspirín eða önnur lyfseðilsskyld lyf eða blóðþynningarlyf.

Ef þú ert með sykursýki er mikilvægt að taka lyfin samkvæmt fyrirmælum til að viðhalda heilbrigðu blóðsykursgildi.

Ef þú ert með verki í útlimum getur læknirinn einnig ávísað lyfjum eins og cilostazol (Pletal) eða pentoxifylline (Trental). Þessi lyf geta auðveldað blóðflæði þitt auðveldara, sem getur dregið úr sársauka.

Hreyfing

Að auka virkni þína getur bætt einkenni PAD og hjálpað þér að líða betur.

Regluleg hreyfing hjálpar til við að koma á stöðugleika blóðþrýstings og kólesterólgildis. Þetta dregur úr veggskjöldnum í slagæðum þínum. Hreyfing bætir einnig blóðrásina og blóðflæðið.

Læknirinn þinn gæti mælt með meðferð í endurhæfingarstöð þar sem þú æfir undir leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns. Þetta gæti falið í sér að ganga á hlaupabretti eða framkvæma æfingar sem sérstaklega vinna á fótum og handleggjum.

Þú getur líka byrjað á eigin hreyfingarvenju með athöfnum eins og venjulegum göngu, hjólreiðum og sundi. Markmið 150 mínútna hreyfingu í hverri viku. Byrjaðu rólega og byggðu þig smám saman upp að þessu markmiði.

Hættu að reykja

Reykingar þrengja að æðum þínum, sem geta leitt til hás blóðþrýstings. Það getur einnig aukið hættuna á fylgikvillum eins og hjartaáfalli eða heilablóðfalli og valdið skemmdum á veggjum æðanna.

Að hætta að reykja bætir ekki aðeins almennt heilsufar þitt, heldur getur það einnig endurheimt blóðflæði og dregið úr framvindu PAD. Til að hætta að reykja skaltu kanna mismunandi valkosti við nikótínuppbót til að hemja þrá þína. Þetta getur falið í sér nikótíngúmmí, sprey eða plástra.

Að auki geta sum lyf hjálpað þér við að hætta með góðum árangri. Hafðu samband við lækninn þinn til að kanna möguleika þína.

Borðaðu hollt mataræði

Mataræði gegnir einnig stóru hlutverki við að hægja á framvindu PAD. Að borða fituríkan mat og natríumríkan mat getur aukið kólesterólgildið og valdið háum blóðþrýstingi. Þessar breytingar leiða til aukinnar veggfóðursframleiðslu í slagæðum þínum.

Taktu meira af hollum mat í mataræði þínu, svo sem:

• ferskum ávöxtum og grænmeti
• natríumskert grænmeti
• heilhveiti korn
• omega-3 fitusýrur, svo sem fiskur
• halla prótein
• fitulítill eða fitulaus mjólkurvörur

Reyndu að forðast mat sem eykur kólesteról og fitu í blóði. Þetta felur í sér steiktan mat, ruslfæði, annan fituríkan og natríumríkan mat. Nokkur dæmi eru um franskar, kleinur, hreinsað kolvetni og unnt kjöt.

Stjórna sykursýki þinni

Ef það er ekki meðhöndlað getur PAD leitt til vefjadauða og hugsanlegs aflimunar. Vegna þessa er mikilvægt að halda utan um sykursýki og halda fótunum í góðu ástandi.

Ef þú ert með PAD og sykursýki getur það tekið lengri tíma fyrir meiðsli á fótum eða fótum að gróa. Þess vegna gætirðu verið í aukinni hættu á smiti.

Fylgdu þessum skrefum til að halda fótunum heilbrigðum:

• þvo fæturna daglega
• settu rakakrem á sprungna húð
• klæðast þykkum sokkum til að koma í veg fyrir meiðsli
• berðu staðbundið sýklalyfjakrem á niðurskurð
• skoðaðu fæturna fyrir sárum eða sárum

Leitaðu til læknisins ef sár á fæti læknar ekki eða versnar.

Skurðaðgerðir og aðrar aðgerðir

Í alvarlegum tilfellum PAD geta lyf og lífsstílsbreytingar ekki bætt ástand þitt. Ef svo er, gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð til að koma réttu blóðflæði aftur í læstar slagæðar.

Aðgerðir geta falið í sér æðavíkkun með blöðru eða stent til að opna slagæð og halda henni opnum.

Læknirinn þinn gæti einnig þurft að framkvæma hjáveituaðgerð. Þetta felur í sér að fjarlægja æð úr öðrum hluta líkamans og nota það til að búa til ígræðslu. Þetta gerir blóði kleift að flæða um stíflaða slagæð, eins og að búa til hjáleið.

Læknirinn þinn getur einnig sprautað lyfjum í stíflaða slagæð til að brjóta upp blóðtappa og endurheimta blóðflæði.

Takeaway

Snemma PAD hefur ekki alltaf einkenni og einkenni sem birtast geta oft verið lúmsk. Ef þú ert með áhættuþætti fyrir þessu ástandi og færð vöðvaverki, máttleysi í útlimum eða krampa í fótum skaltu leita til læknis.

PAD getur þróast og leitt til alvarlegra fylgikvilla, svo snemma meðferð er mikilvæg til að bæta heilsu þína.