Allt sem þú ættir að vita um slitgigt í þríhluta

Efni.

• Lykil atriði
• Yfirlit
• Hver eru einkennin?
• Áhættuþættir
• Greining
• Meðferðarúrræði
• Þyngdarstjórnun og hreyfing
• Lækningatæki
• Heimilisúrræði
• Lyfseðilsskyld lyf
• Skurðaðgerðir
• Lífsstílsstjórnun
• Horfur

Lykil atriði

• Slitgigt í þríhluta er tegund slitgigtar sem hefur áhrif á allt hnéð.
• Þú getur oft stjórnað einkennum heima hjá þér, en sumir geta þurft aðgerð.
• Áhrifalítil hreyfing og þyngdartap geta dregið úr framvindu þessa ástands.

Yfirlit

Slitgigt í þremur deildum er tegund slitgigtar í hné (OA) sem hefur áhrif á öll þrjú hnéhólfin.

Þetta eru:

• miðlungs lærleggs- og sköflungshólfið, innan á hnénu
• mjaðmarhólf, myndað af lærlegg og hnéskel
• hlið lærleggs-sköflungshólfsins, utan á hnénu

OA getur haft áhrif á einhvern þessara hluta. Þegar það kemur fram hjá öllum þremur er þetta slitgigt í þríhluta. Áhrifin geta verið alvarlegri þegar OA hefur áhrif á þrjú hólf frekar en bara eitt.

Hver eru einkennin?

Einkenni þríhliða OA eru svipuð og einhliða OA, en þau hafa áhrif á alla þrjá hluta hnjáliðsins.

Einkenni geta verið:

• bólga og stirðleiki í hné
• erfiðleikar með að beygja og rétta hnéð
• bólga, sérstaklega eftir virkni
• sársauki og bólga sem versnar meðan þú sefur eða á morgnana
• sársauki sem eykst eftir setu eða hvíld
• creaking, smellur, smellur, eða mala hávaða frá hné
• slappleiki eða beygja í hné
• skert ganggangur (gangandi), venjulega bogfættur eða högghnéður
• kekkir á beininu
• læsing á liðum, vegna beinbrota og aflögunar
• erfitt með að komast um án stuðnings

Röntgenmynd getur leitt í ljós laus beinbrot og skemmt brjósk og bein.

Áhættuþættir

Nokkrir þættir auka hættuna á að fá OA, þar með talið þríhliða OA.

Þeir:

Offita. Aukalíkamsþyngd leggur áherslu á þyngdarlagandi liði, svo sem hné. Sérfræðingar ráðleggja fólki með OA og offitu að vinna með lækninum að því að koma á viðeigandi markþyngd og þróa áætlun til að ná þessu markmiði.

Eldri aldur. Þegar þú eldist geta hlutar liðsins smám saman slitnað. Regluleg hreyfing og teygja getur hjálpað til við að hægja á þessu ferli. OA er ekki sjálfvirkur hluti öldrunar en líkurnar á að það gerist aukast með aldrinum.

Kynlíf. Konur eru líklegri til að fá OA en karlar, sérstaklega eftir 50 ára aldur.

Meiðsli á liðamótum. Ef þú hefur verið með hnémeiðsli áður er líklegra að þú fáir OA.

Ákveðin starfsemi. Með tímanum geta ákveðin líkamsrækt streitt hnjáliðana. Sem dæmi má nefna að lyfta og flytja þunga hluti reglulega, stunda ákveðnar íþróttir og klifra í mörgum stigum daglega.

Erfðafræði. Ef þú ert náinn fjölskyldumeðlimur, svo sem foreldri, með OA, þá hefurðu meiri möguleika á að þroska það líka.

Bein og mjúkvefur aflögun. Sumir eru fæddir með hné liði og brjósk sem eru líklegri til að fá OA.

Greining

Læknirinn mun spyrja um einkenni þín.

Viðmiðin fyrir greiningu á OA í hnénu eru hnéverkir og þrjú eða fleiri af eftirfarandi einkennum:

• stirðleiki á morgnana sem varir í allt að 30 mínútur
• sprunga eða rist tilfinning í hné, þekktur sem crepitus
• stækkun á beinum hluta hnésins
• eymsli í hnébeinum
• lágmarks hlýja á liðinu

Læknirinn gæti einnig viljað framkvæma myndgreiningarpróf, svo sem röntgenmynd.

Niðurstöðurnar geta sýnt smáatriði um bilið á milli beina í hnjáliðnum. Þrenging á sameiginlegu rými bendir til alvarlegri sjúkdóms, þar með talið rofs á brjóski.

Læknirinn þinn mun einnig leita að myndun beinvaxta sem kallast osteophytes. Osteophytes er afleiðing af því að bein nudda hvert við annað.

Á fyrstu stigum OA geta þessar breytingar ekki verið sýnilegar á röntgenmyndum. Hins vegar hefur þríhliða OA tilhneigingu til að vera alvarlegri og þessir eiginleikar eru venjulega skýrir.

Önnur mat geta verið:

• rannsóknarpróf til að útiloka aðrar greiningar
• segulómun, sem getur leitt í ljós skemmdir á mjúkum vefjum, svo sem brjóski og liðböndum

Meðferðarúrræði

Það er engin lækning fyrir þríhólf eða aðrar gerðir af OA, því það er ekki enn hægt að skipta um brjósk sem er þegar skemmt.

Í staðinn beinist meðferðin að því að stjórna einkennum og hægja á framgangi OA.

Þyngdarstjórnun og hreyfing

Þyngdarstjórnun og hreyfing gegna lykilhlutverki við stjórnun OA.

Að léttast getur hjálpað til við að draga úr þrýstingi á hné. Hreyfing heldur hnévöðvunum sterkum og hjálpar til við að styðja við hnjáliðinn.

Læknir eða sjúkraþjálfari getur mælt með því að skipta úr æfingum með mikil áhrif - eins og að hlaupa - í þær sem hafa litla áhrif, eins og sund og þolfimi.

Aðrir hentugir valkostir eru tai chi, göngu, hjólreiðar og teygjuæfingar. Spurðu lækninn þinn um hentuga valkosti fyrir þig.

Fáðu nokkrar ráð hér um áhrif sem hafa ekki áhrif fyrir fólk með OA.

Lækningatæki

Sem dæmi má nefna:

• gangandi reyr eða göngugrind
• spelkur eða spenna
• kinesiotape, eins konar klæðnaður sem styður liðinn á meðan hann fær að hreyfa sig

Sérfræðingar mæla sem stendur ekki með því að nota breytta skó, þar sem ekki eru nægar rannsóknir til að sýna fram á hvers konar breytingar eru viðeigandi.

Heimilisúrræði

Heima meðferðir fela í sér:

• ís og hitapakkningar
• gegn bólgueyðandi gigtarlyfjum (NSAID)
• staðbundin krem ​​sem innihalda capsaicin eða bólgueyðandi gigtarlyf

Lyfseðilsskyld lyf

Ef OTC og heimilismeðferð hjálpar ekki, eða ef einkenni hafa áhrif á daglegt líf þitt og hreyfigetu, gæti læknirinn ávísað lyfjum til inntöku eða til inndælingar.

Þau fela í sér:

• tramadol til að draga úr verkjum
• duloxetin
• stungulyfjum

Skurðaðgerðir

Ef þær meðferðir eru árangurslausar eða hætta að virka, gæti læknirinn mælt með aðgerð.

Skurðaðgerðir geta hjálpað fólki sem er að upplifa:

• mikla verki
• erfiðleikar með hreyfigetu
• skert lífsgæði

Læknirinn þinn gæti mælt með allsherjaraðgerð á hné ef OA í þríhluta hefur áhrif á getu þína til að sinna daglegum verkefnum.

Þessi skurðlæknir mun fjarlægja skemmt bein og brjósk og skipta um það með gervilið úr málmi eða plasti.

Allt að 90 prósent fólks sem er með heildarskiptingu á hné segir að það dragi úr sársaukamagni og auki hreyfigetu, samkvæmt bandarísku bæklunarlæknisembættinu.

Það getur þó tekið nokkra mánuði að jafna sig eftir aðgerðina. Eftirfylgni mun fela í sér lyf og heimsóknir til bæklunarlæknis.

Lífsstílsstjórnun

Ef þú ert með þríhliða OA getur sjálfstjórnun á ástandi þínu komið í veg fyrir að það versni.

Hér eru nokkrar leiðir til að gera þetta:

• forðastu að reykja
• fylgdu heilsusamlegu mataræði
• finna hæfilegt jafnvægi milli athafna og hvíldar
• koma á reglulegu svefnmynstri
• læra hvernig á að stjórna streitu

Hvers konar mataræði er gott að fylgja með OA? Finndu það hér.

Horfur

OA í hné hefur áhrif á marga, sérstaklega þegar þeir eldast. Þríhliða OA hefur áhrif á alla hluti hnjáliða.

Algengar leiðir til að bæta sársauka og hreyfigetu eru hreyfing og alvarleg tilfelli, skurðaðgerðir.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að gera viðeigandi áætlun til að viðhalda eða bæta lífsgæði þín með OA.