Leiðbeiningar um bumbutíma: Hvenær á að byrja og hvernig á að gera bumbutíma skemmtilegan

Efni.

• Hvað er bumbutími?
• Hver er ávinningurinn af bumbutímanum?
• Hvernig á að gera bumbutíma
• Hversu mikinn magatíma þurfa börn eftir aldri
• Hvernig á að gera tíma fyrir bumbutíma
• Hvað ætti ég að gera ef barnið mitt hatar bumbutíma?
• Maga tíma vistir
• Magaöryggi
• Aðrar leiðir til að hjálpa barninu
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er bumbutími?

Það er mikilvægt fyrir ungabörn að hafa daglegan magatíma. Það hjálpar til við þróun höfuðs og háls og hjálpar þeim að byggja upp styrk í höfði, hálsi, handleggjum og axlarvöðvum.

Maga tími er þegar barnið þitt er vakandi og sett á kviðinn í stuttan tíma.

Þú getur jafnvel byrjað magatímann daginn sem þú kemur með barnið þitt heim af sjúkrahúsinu með því að leggja það á bringuna.

Byrjaðu með nokkrar mínútur nokkrum sinnum á dag. Þegar barnið þitt stækkar geta þau verið á maganum í lengri tíma.

Mundu að barnið þitt þarf alltaf að vera undir eftirliti meðan á bumbunni stendur. Taktu aðeins bumbutíma þegar barnið þitt er vakandi. Börn ættu alltaf að sofa á bakinu til að minnka hættuna á skyndidauðaheilkenni (SIDS).

Lestu áfram til að læra meira um ávinninginn af bumbutímanum og hvernig á að nýta sér það sem best.

Hver er ávinningurinn af bumbutímanum?

Magatími er mikilvægur fyrir þroska barnsins þíns. Sumir af kostunum eru:

• þroski sterkra háls- og axlarvöðva
• stuðlar að stórhreyfifærni
• getur hjálpað til við að koma í veg fyrir flatheilkenni
• hjálpar barninu að byggja upp styrk sem þarf til að rúlla yfir, sitja upp, skríða og ganga að lokum

Hvernig á að gera bumbutíma

Taktu magann þegar barnið þitt er vakandi eftir bleyjuskipti, bað eða lúr.

Hefðbundna leiðin til að hefja magatímann er með því að breiða út teppi eða mottu á gólfið á tærum, flötum stað og einfaldlega leggja barnið á kviðinn.

Byrjaðu með þrjár til fimm mínútur fyrir yngri ungabörn. Stækkaðu smám saman í nokkrar mínútur á dag.

Með nýfæddu geturðu byrjað á því að leggja barnið á kviðinn þvert yfir kjöltu þína eða bringuna í eina til tvær mínútur í senn. Gerðu þetta allt að þrisvar á dag.

Þú getur líka prófað að nota brjóstagjafa kodda ef barninu þínu virðist líkar það.

Settu koddann á gólfið ofan á teppi og settu síðan barnið á kviðinn yfir koddann með handleggina og axlirnar studdar ofan á. Vertu viss um að fylgjast alltaf með barninu þínu. Settu þau aftur ef þau fara að renna niður koddann.

Þú getur sett aldurshæf leikföng innan seilingar barnsins. Þú getur líka lesið fyrir barnið á bumbutímanum eða sett töflubók í augnhæð svo þau geti skoðað. Þetta hjálpar til við að þróa sjón þeirra líka.

Þegar barnið þitt vex og sjónin batnar geturðu sett óbrjótanlegan spegil nálægt barninu svo það sjái spegilmynd sína.

Þú getur blandað saman magatímanum með því að prófa hann utandyra í garðinum eða öðrum sléttum blettum. Þegar barnið þitt vex munu þau vera lengur á maganum.

Hversu mikinn magatíma þurfa börn eftir aldri

Nýburar mega aðeins þola magatíma í eina til tvær mínútur í fyrstu. Þegar barnið þitt vex geturðu aukið bumbutímann.

Hér eru nokkrar almennar ráðleggingar um hve lengi á að gera bumbutíma fyrir hvern mánuð. Mundu að öll börn eru ólík. Sumir vilja kannski lengri tíma í maga og aðrir styttri. Fylgstu með barninu þínu og stilltu magatímann í samræmi við þarfir þeirra.

Þegar barnið þitt er 5 til 6 mánaða mun það líklega rúlla fram og aftur. Síðan munu þeir rúlla aftur að framan og jafnvel geta ýtt upp í sitjandi stöðu á eigin spýtur.

Þú getur samt gefið þeim tækifæri til að fara í maga eftir að þau eru komin á þessi þroskastig. Magatími getur hjálpað þeim að þróa áfram vöðva sem þarf til að sitja í lengri tíma, skrið og ganga.

Hvernig á að gera tíma fyrir bumbutíma

Það er mikilvægt að gefa sér tíma fyrir bumbutíma á hverjum degi. Þú getur reynt að passa það inn eftir að barnið þitt hefur farið í bað eða eftir bleyjuskipti.

Þú gætir viljað forðast bumbutíma strax eftir að borða. Hjá sumum börnum getur það truflað meltinguna ef hún er sett á magann þegar hún er full. Önnur börn virðast þó gefa bensíni auðveldara í bumbuna.

Yngra barnið er þegar þú byrjar á bumbutímanum, því betra, svo þeir geti vanist því. Jafnvel á sjúkrahúsi geturðu sett barnið á bumbuna á bringuna og stutt hálsinn allan tímann.

Þegar þú kemur heim af sjúkrahúsinu skaltu finna rólegar stundir yfir daginn í maga. Þú getur líka legið eða setið á gólfinu við hliðina á þeim og gert andlit eða lesið fyrir þá töflubók.

Magatími getur verið sérstakur tími fyrir þig og aðra ástvini til að tengjast barninu.

Þú getur líka prófað þessar aðrar aðgerðir á bumbutímanum:

• Settu barnið á uppblásna vatnsmottu. Það er fullt af áferð og litum sem þeir geta uppgötvað.
• Notaðu líkamsræktarstöð fyrir barnið til að leika sér með og skoða.
• Haltu einu leikfangi nokkrum sentimetrum frá höfði barnsins þíns og láttu það fylgja því með augunum.
• Gefðu barninu þínu óbrjótanlegan spegil til að láta þau sjá speglun sína (best fyrir börn frá 3 mánuðum og upp úr).

Hvað ætti ég að gera ef barnið mitt hatar bumbutíma?

Sum börn hata virkilega bumbutíma í fyrstu, sérstaklega ef þú bíður of lengi eftir að prófa það. Að lokum getur barnið þitt vanist bumbutímanum og þolir það meira.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur reynt að hjálpa barninu þegar þau venjast bumbutímanum:

• setja leikfang fyrir framan þá
• situr eða liggur á gólfinu sem snýr að barninu þínu
• lestur eða undirritun hjá þeim

Ein önnur staða fyrir börn sem ekki njóta magatímans er hliðarlygi.

Prófaðu að setja barnið þitt á teppi á hlið þeirra. Þú getur stungið bakinu upp við upprúllað handklæði og sett brettan þvott undir höfði þeirra til stuðnings.

Aftur, þeir ættu að vera vakandi og undir eftirliti þegar þú gerir þetta.

Maga tíma vistir

Eina nauðsynleg fyrir bumbutíma er slétt yfirborð og teppi eða motta til að setja barnið þitt á.

Þú getur þó gert magatímann skemmtilegri með því að kynna barnið þitt fyrir leikföngum og þegar þau verða aðeins eldri, óbrjótanlegir speglar.

Hér eru nokkrar hugmyndir að hlutum sem þú getur prófað. Þú getur fundið þessa hluti á netinu eða hjá söluaðilum sem selja barnavörur. Þú gætir líka fundið þær óbeinar frá vinum, ónotuðum verslunum eða foreldrahópum:

• virkni motta í maga eða líkamsræktarstöð fyrir börn
• ungbarnateppi
• uppblásanlegur magatími vatnamottur
• ljósaleikfang
• magatímapúði
• borð eða dúkabók
• barnaspegill (til notkunar eftir 3 mánaða aldur)

Magaöryggi

Magatími er þegar barnið þitt er vakandi. Fylgstu alltaf með barninu á magatímanum. Aldrei láta þá í friði eða leyfa þeim að sofna á bumbunni.

Ef þeir fara að líta syfjaðir út skaltu setja þá á bakið í vöggunni. Það er öruggasta leiðin og staðurinn fyrir þau að sofa.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum er magatími ekki öruggur ef:

• þú ert með fyrirbura
• barnið þitt hefur sérstakar þarfir
• barnið þitt er með bakflæðissjúkdóm

Talaðu við barnalækni barnsins til að fá öruggar ráðleggingar varðandi magatímann.

Aðrar leiðir til að hjálpa barninu

Til viðbótar við bumbutímann eru nokkur önnur atriði sem þú getur gert til að hjálpa við þroska barnsins og tengjast þeim:

• Liggðu á gólfinu við hliðina á barninu, lestu fyrir þau, brostu og gerðu andlit á bumbutímanum.
• Talaðu og syngdu fyrir barnið þitt með róandi rödd. Segðu þeim frá deginum þínum.
• Horfðu á andlit barnsins þíns og hermdu eftir svip þeirra.
• Kynntu barninu mismunandi liti, lögun og áferð. Þetta getur haft meiri áhrif eftir 4 mánuði, en þú getur byrjað að kynna þessa hluti hvenær sem er.

Taka í burtu

Magatími er gagnlegur fyrir þróun höfuðs, háls og öxl barnsins. Það er líka frábært tækifæri fyrir þig að lesa, syngja, spila og tengjast litla litla þínum.

Vertu viss um að hafa alltaf eftirlit með barninu meðan á maganum stendur. Aldrei láta þá í friði eða leyfa þeim að sofna á bumbunni. Ef þeir fara að líta syfjaðir út skaltu setja þá á bakið í vöggunni. Það er öruggasta leiðin og staðurinn fyrir þau að sofa.

Ef þú hefur áhyggjur af bumbutíma eða að barnið þitt uppfylli ekki tímamót í þroska skaltu tala við barnalækninn þinn.

Styrkt af Baby Dove