Breyttu þakkargjörðarafgöngum í fegurðarmeðferðir

Efni.

• Eplasíðum exfoliating maski
• Kartöflumús
• Brussel Sprout Firming Mask
• Krækiber og sætar kartöflur Exfoliating Mask
• Butternut Squash Heel Soother
• Grasker krydd líkamsskrúbb
• Champagne Soak
• Sætar kartöflu hárnæring
• Umsögn fyrir

Þrátt fyrir að matarborðið þitt í Tyrklandsdegi geymi kraftinn til að bæta einu pundi (eða tveimur) við myndina þína, þá hefur það einnig kraftinn til að bjartari húðina, mýkja hárið og þétta svitaholur.

Segðu hvað?

Það er satt: Mörg algeng þakkargjörðarhráefni - og jafnvel nokkrar fullkomnar uppskriftir - geta tvöfaldast sem DIY fegurðarmeðferðir. Þannig að á þessu ári þegar þú segir nei við sekúndum muntu bæði spara hitaeiningar og eiga fleiri afganga til að breyta í náttúrulegar grímur, skrúbb og róandi baðblöt. Þeytið upp þessar uppskriftir fyrir slétta, glóandi húð og mjúkt, glansandi hár.

Eplasíðum exfoliating maski

Þessi haustdrykkjahefti lýsir húðina með því að stjórna pH hennar. „Hærra, eða basískara, pH dregur úr getu húðarinnar til að vernda sig,“ segir Jasmina Aganovic, stofnandi og forstjóri húðvörulínunnar Bona Clara. "Eplasafi stjórnar pH húðarinnar auk þess sem það hefur mikið magn af alfa-hýdroxý sýrum sem éta í burtu dauða og daufa húð." Hafrarnir í grímunni hennar eru með náttúrulegum hreinsiefnum sem kallast sapónín sem hjálpa til við að fjarlægja óhreinindi, olíu og aðra uppsöfnun, en ensímin og C-vítamín í ferskum sítrónusafa jafna út húðlit og púðursykurinn flögnar.

Hráefni:

3/4 tsk eplasafi

3 tsk malaður hafrar

3/4 tsk ferskur sítrónusafi

1 1/2 tsk grófur púðursykur

Leiðbeiningar: Sameina eplasafi og hafrar í skál til að mynda slétt líma. Bætið sítrónusafa og sykri út í og ​​hrærið til að hræra vel. Berið á hreinsaða húð og látið sitja í 5 til 10 mínútur til að leyfa innihaldsefnum að vinna í burtu á efstu lögum húðarinnar. Nuddaðu síðan hringhreyfingum til að stuðla að blóðrás og hjálpa til við að exfoliate burt dauf húðfrumur. Skolið með volgu vatni og þurrkið.

Kartöflumús

Koma á óvart! Hvítir taters kunna að hafa lélegan fulltrúa þegar kemur að næringarstöðu þeirra, en þeir eru kraftaverk þegar þeir eru notaðir á krúsina þína. „Kartöflur eru þekktar fyrir að losna við unglingabólur, draga úr hrukkum, deyfa augu, draga úr útliti dökkra hringa og kvölda húðlit,“ segir Cara Hart, heilsulindastjóri Corbu Spa & Salon í Cambridge, MA.

Hráefni:

Kartöflumús (það er fínt ef þau innihalda smjör, mjólkurvörur eða krydd)

Leiðbeiningar: Dreifið kartöflunum jafnt yfir hreina, raka húð og látið bíða í 15 mínútur. Skolaðu með volgu vatni og fylgdu eftir með rakakremi að eigin vali.

Brussel Sprout Firming Mask

Að lokum góð notkun fyrir grænmetið sem þú hataðir sem krakki (og getur enn hrukkað nefið á): Þessar smákál eru frábærar fyrir þétt andlit. „Spíral inniheldur C -vítamín, sem hefur stífandi áhrif, og eggjahvítur geta herða og lágmarka útlit svitahola,“ segir Tyson Kim Cox, fagurfræðingur hjá Nival Salon and Spa í Washington, DC.

Hráefni:

1 rósakál, soðinn

2 eggjahvítur

Leiðbeiningar: Maukið hráefni í froðukennda froðu í matvinnsluvél. Berið ríkulega á hreint andlit og látið liggja á húðinni í að minnsta kosti 10 mínútur áður en skolað er með volgu vatni.

Krækiber og sætar kartöflur Exfoliating Mask

Frænda þínum finnst kannski að blanda þessum tveimur litríku hliðum saman sé aðeins auðveld leið til að fá systur sína út, en þau tvö geta líka gefið þér glóandi yfirbragð. Björt appelsínugular sætar kartöflur eru ríkar af A -vítamíni, sem gegnir lykilhlutverki í að viðhalda heilbrigðu starfsemi húðarinnar og styðja við kollagen og elastín, segir Aganovic. Hún mælir með því að sameina þau með hunangi- „Það hefur græðandi og endurnýjunargetu og er rakagefandi, sem þýðir að það hjálpar til við að koma raka í húðina og viðhalda náttúrulegri vökva,“ segir hún- og trönuber fyrir C-vítamín, sem „kemur í veg fyrir að sindurefni skemmi kollagen og teygjur og lýsir húðina. "

Hráefni:

1/2 bolli gufuð eða soðin sæt kartafla (eða 2 stórar gulrætur)

3 matskeiðar hunang

2 matskeiðar fersk trönuber

1 matskeið grófur púðursykur

Leiðbeiningar: Maukið sætar kartöflur og hunang í skál með gaffli. Bætið trönuberjum og sykri út í og ​​blandið þar til það er slétt. Berið á hreinsaða húð og látið sitja í 5 til 10 mínútur þar til innihaldsefnin vinna í burtu við efstu lög húðarinnar. Nuddaðu síðan í hringlaga hreyfingum til að stuðla að blóðrásinni og hjálpa til við að fjarlægja daufar húðfrumur. Skolaðu með volgu vatni og þurrkaðu.

Butternut Squash Heel Soother

Matur og berfættir hljóma ekki eins og góð samsetning, en vetrarskvass getur hjálpað til við að létta þurra, sprungna húð. "E -vítamínið í butternut leiðsögn verndar og gerir við húðina," segir Louisa Graves, höfundur Hollywood Beauty Secrets: Remedies to the Rescue. Hún blandar því saman við vökvaolíu og mjólk, sem inniheldur mjólkursýru til að exfoliate.

Hráefni:

1 stór eldaður og maukaður butternut leiðsögn

3 bollar fullfita mjólk

2 bollar safflower eða jurtaolía

Leiðbeiningar: Sameina allt og setja í pott sem er nógu stórt til að rúma báða fætur. Sæktu hreina fætur í 30 mínútur. Skolið með volgu vatni og setjið sokka og inniskó til að innihalda rakagefandi ávinninginn af bleytunni.

Grasker krydd líkamsskrúbb

Eftirréttur hjálpar virkilega líkama þínum að líta best út! "Vitað er að grasker er uppspretta meira en 100 gagnlegra vítamína og næringarefna, þar á meðal alfa- og beta-hýdroxýsýrur, sem sýnt hefur verið fram á að stuðla að sléttari og yngri húð með því að auka hraða frumuendurnýjunar," segir Golee Kheshti , fagurfræðingur í Ona Spa í Los Angeles.

Hráefni:

1 hluti graskermauk (það er í lagi að nota kökufyllingu, þar sem sykurinn flagnar og mjólkurvörur skaða ekki húðina)

1 hluti extra virgin ólífuolía

2 hlutar sykur

Leiðbeiningar: Blandið öllum innihaldsefnum og berið á þurra húð með hringhreyfingum yfir allan líkamann, skolið síðan af í heitri sturtu.

Champagne Soak

Áður en þú helltir afganginum af þessari ókorkuðu flösku niður í holræsi af ótta við að það verði bara flatt skaltu hella því í baðkerið þitt. „Koltvísýringurinn í kampavíni þéttir og þrengir svitaholur,“ segir Kristin Fraser Cotte, forstjóri og stofnandi Grapeseed Company. Og á meðan Epsom salt afeitrar húðina í látlausu vatni eykur loftbólan ferlið, bætir hún við.

Hráefni:

1/2 bolli Epsom salt

1 bolli þurrmjólk

1 bolli kampavín

1 tsk hunang

Leiðbeiningar: Blandið salti og þurrmjólk saman í skál og bætið síðan kampavíni út í. Hitið hunangið í örbylgjuofni í 30 sekúndur og bætið við blönduna. Hellt í rennandi baðvatn og þegar potturinn er fullur skaltu liggja í bleyti eins lengi og þú vilt.

Sætar kartöflu hárnæring

Innihaldið hér gæti verið að búa til heilbrigt snarl, en í stað þess að borða það, segir Graves að setja það á tressesið þitt. „Sætar kartöflur, hunang og jógúrt gefa raka og koma í veg fyrir fljúgandi hár,“ segir hún, „og jógúrtin fjarlægir líka vöruuppsöfnun.

Hráefni:

1/2 stór sæt kartöflu, soðin og maukuð

3 matskeiðar hunang

1/4 bolli venjuleg jógúrt (hvaða fituprósenta virkar)

Leiðbeiningar: Blandið öllu saman og berið í rakt hár. Settu á sturtuhettu úr plasti og bíddu í 20 mínútur áður en þú skolar af með volgu vatni.

Umsögn fyrir