Victoria Beckham borðar lax bókstaflega á hverjum degi fyrir hreina húð

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er nokkuð vel þekkt að lax er frábær uppspretta omega-3 fitusýra, kalíums, selens, A-vítamíns og bíótíns, sem öll eru góð fyrir augun, húðina, hárið og nánast allan líkamann, líka. Reyndar mæla American Heart Association með því að borða að minnsta kosti tvo skammta af laxi á viku til að uppskera ávinninginn. En ef þú ert Victoria Beckham, þá er það greinilega ekki nóg. Í nýju viðtali við Net-a-Porter sagði Beckham við síðuna að hún borði lax á hverjum einasta degi til að halda húðinni hreinni. (Húðin hennar lítur svakalega út, svo kannski er hún eitthvað að gera.)

Fatahönnuðurinn þjáðist af brotum í mörg ár áður en hann komst að því að lax var lykillinn. "Ég sé húðsjúkdómafræðing í LA, sem heitir doktor Harold Lancer, sem er ótrúlegur. Ég hef þekkt hann í mörg ár - hann reddaði húðinni minni. Ég var með mjög erfiða húð og hann sagði við mig: 'Þú verður að borða lax á hverjum einasta degi.' Ég sagði: 'Í alvöru, á hverjum degi?' Og hann sagði: „Já; morgunmatur, hádegismatur eða kvöldmatur, þú verður að borða það hvern einasta dag.“ “

Þó að hver dagur virðist a smá óhóflegt fyrir okkur, ef það virkar, þá virkar það. Beckham útskýrði einnig að hún hafi nýlega lært miklu meira um mat, næringu og mikilvægi heilbrigðrar fitu.

„Ég er líka farin að hitta [næringarfræðinginn] Amelia Freer,“ sagði hún. "Ég hef lært svo mikið um mat; þú verður að borða réttu hlutina, borða rétta hollustu fituna. Ég fer venjulega á fætur um 06:00, æfi smá, rísi börnin upp, breyti þeim, gef þau morgunmat, fá þau í skólann, æfa síðan aðeins meira áður en ég fer á skrifstofuna. Og til að gera allt þetta þarf ég að elda á líkama mínum rétt."

Í heimi fullum af fegurðar- og húðumhirðustraumum sem koma og fara (vampíru andlitsmeðferðir, einhver?), Þetta er traust, holl ráð sem við erum ánægð að standa á bak við.

Umsögn fyrir