Veiru magabólga (magaflensa)

Efni.

• Hvað er veiru meltingarfærabólga?
• Hvað veldur meltingarfærabólgu?
• Norovirus
• Rotavirus
• Adenovirus
• Astrovirus
• Hver eru einkenni veiru magabólgu?
• Hvaða aðstæður geta líkst veiru meltingarfærabólga?
• Hver eru fylgikvillar veiru meltingarfærabólgu?
• Hvernig er veiru meltingarfærabólga greind?
• Hvernig er meðhöndlað veiru meltingarfærabólga?
• Hvað á að borða og hvað á að forðast
• Sjálfs umönnun skref
• Hvaða náttúrulyf og heimilisúrræði eru áhrifarík gegn veiru meltingarfærabólgu?
• Upphitunarpúði eða hitapakki
• brún hrísgrjón
• Engifer
• Myntu
• Jógúrt eða kefir
• Hver eru horfur til langs tíma?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir veirusjúkdóm í meltingarfærum?

Hvað er veiru meltingarfærabólga?

Veiru magabólga er bólga í maga og þörmum sem orsakast af einum af hvaða fjölda vírusa sem er. Einnig þekkt sem magaflensa, veiru meltingarfærabólga hefur áhrif á fólk um allan heim.

Þessi mjög smitandi veikindi dreifast með nánu sambandi við fólk sem er smitað eða með menguðum mat eða vatni.

Það getur auðveldlega breiðst út í nánum áttum, svo sem:

• aðstöðu fyrir börn
• skólanna
• hjúkrunarheimili
• skemmtiferðaskip

Mismunandi vírusar geta valdið veikindunum, hver með sinn háannatíma. Algengustu vírusarnir eru norovirus og rotavirus.

Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að lækka líkurnar á því að smitast á vírusa sem valda veiru magabólgu. Má þar nefna tíðar handþvott og forðast mengað vatn og matvæli.

Flestir ná fullum bata á tveimur eða þremur dögum án varanlegra aukaverkana.

Hvað veldur meltingarfærabólgu?

Veiru meltingarfærabólga stafar af fjölda mismunandi vírusa. Fólk sem er í meiri áhættu er:

• börn yngri en 5 ára
• eldri fullorðnir, sérstaklega ef þeir búa á hjúkrunarheimilum
• börn og fullorðnir með ónæmiskerfi í hættu

Það er auðvelt fyrir þessa vírus að dreifa sér í hópum. Sumir af þeim leiðum sem vírusinn smitast er meðal annars:

• óviðeigandi handþvottur, sérstaklega af mataraðilum
• vatn mengað af fráveitu
• að neyta hrás eða undirsteikts skelfisks frá menguðu vatni

Lærðu meira um einstaka vírusa sem geta valdið ástandi.

Norovirus

Norovirus er mjög smitandi og getur haft áhrif á hvern sem er á hvaða aldri sem er. Það dreifist um mengaðan mat, vatn og yfirborð eða af fólki sem er með vírusinn. Norovirus er algengt í fjölmennum rýmum.

Einkenni eru:

• ógleði
• niðurgangur
• hiti
• verkir í líkamanum

Samkvæmt Centres for Disease Control and Prevention (CDC) líður flestum með noróveiru betur innan eins til þriggja daga frá því að þeir hafa fengið einkenni.

Norovirus er leiðandi orsök magabólga í Bandaríkjunum og um allan heim. Flestar uppkomur í Bandaríkjunum eiga sér stað á milli nóvember og apríl.

Rotavirus

Rotavirus hefur oft áhrif á ungbörn og lítil börn. Þeir geta síðan dreift sýkingunni til annarra barna og fullorðinna. Það er venjulega dregið saman og sent um munninn.

Einkenni birtast venjulega innan tveggja daga frá sýkingu og innihalda:

• uppköst
• lystarleysi
• vatnskenndur niðurgangur sem varði frá þremur til átta dögum

Samkvæmt CDC er þessi vírus algengastur milli desember og júní.

Samþykkt var bólusetning gegn rótaveiru fyrir ungabörn árið 2006. Mælt er með snemma bólusetningu til að koma í veg fyrir alvarlega rótaveirusjúkdóma hjá ungbörnum og litlum börnum.

Adenovirus

Adenovirus hefur áhrif á fólk á öllum aldri. Það getur valdið nokkrum ástæðum, þar með talið meltingarfærabólga.

Adenovirus smitast út í loftið með hnerri og hósta, með því að snerta mengaða hluti eða með því að snerta hendur einhvers með vírusinn.

Einkenni sem tengjast adenovirus eru:

• hálsbólga
• bleikt auga
• hiti
• hósta
• nefrennsli

Börn í dagvistun, sérstaklega á aldrinum 6 mánaða til 2 ára, eru líklegri til að fá adenovirus.

Flestum börnum líður betur á nokkrum dögum eftir að þau fá einkenni frá adenovirus. Hins vegar geta einkenni eins og bleikt auga tekið lengri tíma að hverfa.

Astrovirus

Astrovirus er önnur vírus sem oft veldur meltingarfærabólgu hjá börnum. Einkenni sem tengjast astrovirus eru:

• niðurgangur
• höfuðverkur
• væg ofþornun
• magaverkur

Veiran hefur venjulega áhrif á fólk síðla vetrar og snemma vors. Það er sent í gegnum snertingu við einstakling sem er með vírusinn eða smitað yfirborð eða mat.

Einkenni birtast venjulega innan tveggja til þriggja daga eftir upphaflega útsetningu og veiran mun venjulega hverfa innan tveggja til þriggja daga.

Hver eru einkenni veiru magabólgu?

Einkenni meltingarfærabólgu byrja venjulega einum eða tveimur dögum eftir sýkingu og innihalda:

• niðurgangur
• ógleði og uppköst
• höfuðverkur, vöðvaverkir eða liðverkir
• hiti eða kuldahrollur
• svitamyndun eða klaufaleg húð
• magakrampar og verkir
• lystarleysi

Þessi einkenni geta varað frá 1 til 10 daga.

Þú ættir að leita neyðarlæknismeðferðar ef:

• niðurgangur hefur staðið í þrjá daga eða meira án þess að fá sjaldnar
• blóð er til staðar í niðurgangi þínum
• þú sýnir eða sérð merki um ofþornun, svo sem þurrar varir eða sundl

Til viðbótar við ofangreind einkenni, ættir þú að leita neyðaraðstoðar fyrir barnið þitt ef það hefur útlit á niðursokknum augum eða ef það er ekki að gráta þegar það grætur.

Hvaða aðstæður geta líkst veiru meltingarfærabólga?

Stundum geta aðrir þættir valdið einkennum sem líkjast veiru meltingarfærabólgu. Þessar orsakir fela í sér:

• Mataróþol. Dæmi um algengt mataróþol eru ma laktósa, frúktósa og gervi sætuefni.
• Meltingarfæri. Má þar nefna bólgusjúkdóma eins og Crohns sjúkdóm og sáraristilbólgu; ertilegt þarmheilkenni; eða glútenóþol.
• Ákveðin lyf. Sýklalyf eða sýrubindandi lyf með magnesíum geta valdið svipuðum einkennum og magaflensu.

Ef einkenni þín verða ekki betri eftir tvo til þrjá daga ættirðu að leita til læknisins.

Hver eru fylgikvillar veiru meltingarfærabólgu?

Aðal fylgikvilli veiru meltingarfærabólgu er ofþornun, sem getur verið nokkuð alvarleg hjá ungbörnum og ungum börnum. Aðrir fylgikvillar eru:

• ójafnvægi í næringu
• veikleiki
• vöðvaslappleiki

Ofþornun getur verið lífshættuleg. Hringdu í lækninn ef þú eða barnið þitt eru með þessi einkenni:

• niðurgangur varir í meira en nokkra daga
• blóð í hægðum þínum
• rugl eða svefnhöfgi
• dauft eða sundl
• ógleði
• munnþurrkur
• vanhæfni til að framleiða tár
• ekkert þvag í meira en átta klukkustundir eða þvag sem er dökkgult eða brúnt
• sokkin augu
• sunkað fontanel á höfði ungbarns

Ofþornun sem getur fylgt veiru magabólga getur leitt til nokkurra fylgikvilla af eigin raun. Má þar nefna:

• bólga í heila
• dá
• blóðsykursfall, ástand sem kemur upp þegar líkami þinn hefur ekki nægan vökva eða blóð
• nýrnabilun
• hald

Til að koma í veg fyrir fylgikvilla, ættir þú að leita tafarlaust til læknis ef þú eða barnið þitt eru með ofþornun.

Hvernig er veiru meltingarfærabólga greind?

Oftast er sjúkrasaga og líkamsskoðun grundvöllur greiningar, sérstaklega ef vísbendingar eru um að vírusinn breiðist út fyrir samfélag þitt.

Læknirinn þinn gæti einnig pantað krakkasýni til að prófa tegund vírusa eða til að komast að því hvort veikindi þín séu af völdum sníkla- eða bakteríusýkingar.

Hvernig er meðhöndlað veiru meltingarfærabólga?

Megináhersla meðferðar er að koma í veg fyrir ofþornun með því að drekka nóg af vökva. Í alvarlegum tilvikum er sjúkrahúsvist og vökvi í bláæð nauðsynleg.

Óþarfir vökvagjöf til inntöku (OHS), svo sem Pedialyte, getur verið gagnlegt í vægum tilvikum. Þau eru gerð til að vera auðveld í maga barnsins þíns og þau innihalda yfirvegaða blöndu af vatni og söltum til að bæta við nauðsynlega vökva og salta.

Þessar lausnir eru fáanlegar á staðnum apótekum og þurfa ekki lyfseðil. Hins vegar ættir þú að fylgja leiðbeiningunum vandlega.

Verslaðu um innöndun vökva, svo sem Pedialyte.

Verslaðu inntöku salta vörur.

Sýklalyf hafa engin áhrif á vírusa. Leitaðu til læknisins áður en þú tekur einhver lyf sem ekki er búinn að nota.

Hvað á að borða og hvað á að forðast

Þegar þér fer að líða betur og setja matvæli aftur inn í mataræðið þitt er yfirleitt best að kjósa um blandaða mat. Þessi matur inniheldur:

• hrísgrjón
• kartöflur
• ristað brauð
• banana
• eplasósu

Auðveldara er að melta þessi matvæli og minna líkur á frekari magaóeirð. Þangað til þér líður betur, gætirðu viljað forðast ákveðna hluti, svo sem:

• fituríkur matur
• koffein
• áfengi
• sykur matur
• mjólkurvörur

Sjálfs umönnun skref

Ef þú ert með veiru meltingarfærabólgu, það eru nokkur sjálfsmeðferðarskref sem þú getur tekið.

• Drekkið auka vökva með og milli máltíða. Ef þú átt í erfiðleikum skaltu prófa að drekka mjög lítið magn af vatni eða sjúga ísflís.
• Forðist ávaxtasafa þar sem þetta koma ekki í stað steinefna og geta í raun aukið niðurgang.
• Börn og fullorðnir geta notað íþróttadrykki til að bæta upp salta. Yngri börn og ungbörn ættu að nota vörur sem eru samsettar fyrir börn, svo sem OHS.
• Borðaðu mat í litlu magni og láttu magann batna.
• Fáðu þér hvíld. Þú gætir fundið fyrir þreytu eða veikleika.
• Leitaðu til læknisins áður en þú tekur lyf eða gefur þeim börnum. Gefðu aldrei börnum eða unglingum með veirusjúkdóm aspirín. Þetta getur valdið Reye-heilkenni, sem getur verið lífshættulegt ástand.

Hvaða náttúrulyf og heimilisúrræði eru áhrifarík gegn veiru meltingarfærabólgu?

Til viðbótar við að vökva og hvílast eru nokkur náttúruleg og heimilisúrræði sem geta hjálpað þér að finna fyrir léttir af meltingarfærabólgu.

Upphitunarpúði eða hitapakki

Prófaðu að beita lághita hitapúði eða heitum hitapakka á magann til að auðvelda krampa. Hyljið upphitunarpúðann með klút og látið hann ekki vera í meira en 15 mínútur í einu.

Verslaðu hitapúða.

Verslaðu hitapakka.

brún hrísgrjón

Sumir foreldrar þjóna barni sínu hrísgrjónum. Þetta er vatnið sem er eftir eftir að sjóða brún hrísgrjón. Það er mikið af salta og getur hjálpað til við að vökva mikið eins og OHS getur.

Kælið hrísgrjónavatnið áður en það er borið fram.

Engifer

Vörur sem innihalda engifer, svo sem engifer ale eða engifer te, geta hjálpað til við að róa maga í uppnámi.

Verslaðu engifer ale.

Verslaðu engifer te.

Myntu

Mint getur einnig haft ógleði eiginleika svipað og engifer. Að njóta róandi myntu te gæti hjálpað þér að líða betur.

Verslaðu myntu te.

Jógúrt eða kefir

Þó að forðast beri mjólkurafurðir þegar þú ert með bráðustu einkennin þín, getur það að borða óbragðbætt jógúrt með lifandi virkum menningu eða drukkið kefir hjálpað til við að endurheimta náttúrulegt bakteríugjöf líkamans eftir veikindi.

Verslaðu venjulegan jógúrt.

Verslaðu kefir.

Hver eru horfur til langs tíma?

Veiru meltingarfærabólga hjaðnar að jafnaði án læknismeðferðar innan tveggja eða þriggja daga. Flestir ná sér að fullu án varanlegra aukaverkana.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir veirusjúkdóm í meltingarfærum?

Veiru meltingarfærabólga dreifist auðveldlega. Það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að lækka líkurnar á smitandi vírusnum eða dreifa honum til annarra.

• Þvoðu hendurnar oft, sérstaklega eftir að hafa notað baðherbergið og áður en maturinn var undirbúinn. Notaðu handhreinsiefni, ef nauðsyn krefur, þar til þú færð aðgang að sápu og vatni.
• Ekki deila eldhúsáhöldum, diskum eða handklæðum ef einhver á heimilinu er veikur.
• Borðaðu ekki hráan eða matarkökun.
• Þvoið ávexti og grænmeti vandlega.
• Gættu sérstakra varúðarráðstafana til að forðast mengað vatn og mat á ferðalögum. Forðastu ís teninga og notaðu vatn á flöskum þegar mögulegt er.
• Spyrðu lækninn þinn hvort þú ættir að láta bólusetja barnið þitt gegn rótarveiru. Það eru tvö bóluefni og þau eru að jafnaði byrjuð um það bil 2 mánaða gömul.