4 einföld ráð til að fá ekki vírus

Efni.

• 1. Þvoðu hendurnar
• 2. Halda sig fjarri sjúklingnum
• 3. Ekki deila handklæði, hnífapörum og glösum
• 4. Fáðu nauðsynleg bóluefni
• Hvernig á að vita hvort ég sé með vírus
• Hvernig á að lækna veiru hraðar

Veiruveiki er nafnið á öllum sjúkdómum sem orsakast af vírusi sem ekki er alltaf hægt að bera kennsl á. Það er venjulega góðkynja og þarf ekki meðferð með sýklalyfjum vegna þess að þau skila ekki árangri við útrýmingu vírusa og aðeins er hægt að meðhöndla þau með hvíld, vökva og ráðstöfunum til að stjórna hita, verkjum, uppköstum og niðurgangi, ef þessi einkenni eru til staðar.

Algengustu tegundir vírusa eru af völdum Rotaviruses og Adenoviruses sem valda meltingarfærabólgu, sem getur haft áhrif á fullorðna, börn og börn. Venjulega hafa börn og börn mest áhrif þar sem þau dvelja á dagvistunarheimilum og skólum, þar sem annað fólk getur smitast.

Hér táknum við allt sem þú getur gert til að forðast að smitast af vírusi ef einhver nálægt þér er smitaður:

1. Þvoðu hendurnar

Mælt er með því að þvo hendurnar áður en þú borðar, fyrir og eftir að þú ferð á klósettið og hvenær sem þú hnerrar eða hóstar, því hættan á að hafa vírusa í höndunum er minni. Hendur eru aðal leiðin til að hafa samband og auðvelda inngöngu í líkama vírusins ​​sem dreifist um loftið og / eða á yfirborð eins og borð, stól, penna eða síma.

Horfðu á eftirfarandi myndband og sjáðu hvernig þú getur þvegið hendurnar rétt og hversu mikilvægt það er til að koma í veg fyrir sjúkdóma:

2. Halda sig fjarri sjúklingnum

Einstaklingur með vírus getur smitað alla í kringum sig, sérstaklega þegar hann er með hósta, uppköst eða niðurgang, vegna þess að vírusinn er venjulega í þessum líkamsvökva, sem þrátt fyrir að vera ósýnilegur með berum augum, getur mengað ýmsa fleti og jafnvel þótt hann dreifist í gegnum loftið þegar um öndunarfærasjúkdóma er að ræða.

Besta leiðin til að vernda þig er að vera í um það bil 1 metra fjarlægð frá sjúklingnum, en ef þú sinnir barni með vírus er besta leiðin til að vernda þig að þvo alltaf hendurnar fyrir og eftir að skipta um óhreina bleyju, og ekki setja sömu skeið og bolla sem barnið notar í munninn.

3. Ekki deila handklæði, hnífapörum og glösum

Önnur mjög gagnleg leið til að smitast ekki er að nota alltaf sama handklæðið sem sjúklingurinn getur ekki notað. Hnífapör, glös og diska ætti einnig að nota til einkanota og helst að þvo þau með heitu vatni og sápu til að útrýma öllum vírusum sem geta verið í þessum hlutum.

4. Fáðu nauðsynleg bóluefni

Bólusetning er til dæmis góð leið til að koma í veg fyrir mengun með hettusóttarveirunni, rauðum hundum og veiruþreföldum. Flest þeirra eru skyldubundin, útveguð af SUS (Sameinað heilbrigðiskerfi), þó eru önnur bóluefni gegn ákveðnum tegundum vírusa sem aðeins eru gefin af lækninum sérstaklega, svo sem hlaupabólu og rotavirus, til dæmis.

Rotarix bóluefnið gegn rótaveiru verndar ekki þann sem bólusett er 100% gegn uppköstum og niðurgangi af völdum rótaveirunnar, en það mildar einkennin, ef viðkomandi er smitaður, til að koma fram vægari og bærilegri einkenni, meðan meltingarbólga endist .

Hvernig á að vita hvort ég sé með vírus

Einkenni vírusins ​​geta komið fram nokkrum klukkustundum eða dögum eftir að viðkomandi kemst í snertingu við vírusinn, fyrstu einkennin eru höfuðverkur, lasleiki og ógleði, sem getur þróast í hósta, hita, niðurgang og uppköst eftir veiru og ónæmiskerfi viðkomandi.

Veirueinkenni eru venjulega alvarlegri hjá börnum, öldruðum og fólki með langvarandi sjúkdóma, þar sem þau hafa minna þróað eða minna skilvirkt ónæmiskerfi. Hins vegar, þegar um heilbrigðan einstakling er að ræða, berst ónæmiskerfið sjálft gegn vírusnum og einkennin geta horfið innan 2 til 4 daga, þó er mikilvægt að viðkomandi haldi sér í hvíld, hafi réttan mat og drekki nóg af vökva.

Hér er hvernig á að þekkja einkenni vírusa.

Hvernig á að lækna veiru hraðar

Meðferðin við vírusnum er gerð með hvíld, góðri vökvun, það getur verið gagnlegt að taka heimabakað sermi, léttan mat og það getur verið nauðsynlegt að taka verkjalyf og hitalækkandi lyf eins og parasetamól.

Lyf til að stöðva niðurgang ætti aðeins að taka 3 dögum eftir að niðurgangur hefst, svo að líkaminn geti útrýmt mesta magni vírusa í hægðum. Þar áður getur þú tekið fyrir- eða probiotics til að stjórna þörmum og læknast hraðar fyrir niðurgangi. Lærðu meira um hvernig berjast gegn vírusnum.