Af hverju eru hendurnar mínar mállausar þegar ég vakna og hvernig get ég meðhöndlað þetta?

Efni.

• Að vakna með dofinn hendur veldur
• Úlnliðsbein göng heilkenni
• Spondylosis í leghálsi
• Thoracic outlet heilkenni (TOS)
• Útlægur taugakvilli (taugaskemmdir)
• Sykursýki
• Svefnstöðu
• Lyfjameðferð og önnur lyf
• Skortur á B-12 vítamíni
• Áfengismisnotkun
• Ganglion blaðra
• Aðrir sjúkdómar
• Tómlæti í höndum og annars staðar
• Vakna með dofinn hendur og handleggi
• Vakna með dofinn hendur og fætur
• Vakna með dofinn hendur og fingur
• Vakna með einni dofinn hönd
• Vakna með doða hendi greiningu
• Meðhöndlun dofa
• Hreyfing
• Algjörlega verkjalyf
• Tálmar eða úlnliðsverðir
• Staðbundnar meðferðir
• B-12 vítamín
• Þunglyndislyf
• Lyf gegn geðlyfjum
• Skurðaðgerð
• Hvenær á að leita til læknis
• Taka í burtu

Að vakna með dofinn hendur er ekki óalgengt. Margir hafa haft tilfinningu fyrir því að hönd þeirra var sofandi í einu eða neinu.

Að sofa í stöðu sem leggur þrýsting á handlegg eða hönd er algeng orsök fyrir doða og tilfinning um prjóna og nálar sem leysast fljótlega eftir að hafa vaknað og komið aftur fyrir, en það er ekki eini möguleikinn.

Faldar hendur geta verið merki um undirliggjandi læknisfræðilegt ástand, svo það er mikilvægt að vera meðvitaður um önnur einkenni.

Lærðu meira um hvað veldur þessu og hvað þú getur gert við það.

Að vakna með dofinn hendur veldur

Eftirfarandi eru mögulegar orsakir vakna með dofinn hendur.

Úlnliðsbein göng heilkenni

Úlnliðsbeinagöngheilkenni orsakast af þjöppun á miðtaug í úlnliðsgöngunum, sem er þröngur gangur framan á úlnliðnum. Tindar og dofi eru algengustu einkennin. Veikleiki í gripstyrk getur einnig komið fram.

Ítrekaðar handahreyfingar, eins og að slá á lyklaborð eða nota vélar, geta valdið því, eins og offita eða áfall á úlnliðum.

Spondylosis í leghálsi

Alveg leghálsþvottur orsakast oft af daglegu sliti á mænuvökva í hálsinum með aldrinum.

Þetta getur valdið merkjum um slitgigt, svo sem beinhrygg, og bullandi diska. Báðir geta þrengt rýmið í leghálshryggnum og sett þrýsting á taugarót eða mænu og valdið dofi og náladofi í handleggjum og höndum.

Geðhrygg í leghálsi getur einnig valdið dofi í fótum og fótum, sem og verkir í hálsi og stífni.

Thoracic outlet heilkenni (TOS)

TOS er hópur sjúkdóma sem myndast þegar taugar eða æðar í neðri hálsi og efri brjósti eru pirraðir, slasaðir eða þjappaðir.

Tómleiki í framhandlegg, hendi og fingrum eru algeng einkenni á taugasamþjöppun, sem einnig geta valdið verkjum í hluta háls, öxl, handleggs eða handar.

Útlægur taugakvilli (taugaskemmdir)

Útlægur taugakvilli vísar til nokkurra sjúkdóma sem fela í sér skemmdir á úttaugakerfinu, sem fær og sendir merki milli miðtaugakerfisins og þess sem eftir er af líkamanum.

Það eru meira en 100 tegundir af útlægri taugakvilla og einkenni eru háð taugunum. Einkenni geta verið:

• náladofi og doði
• skörpum, stingandi verkjum
• suðandi tilfinning

Sykursýki

Sykursýki er langvinnur sjúkdómur sem veldur háum blóðsykri. Það gerist þegar líkami þinn bregst annað hvort ekki við insúlíninu á áhrifaríkan hátt eða gerir ekki nóg.

Um það bil helmingur allra sem eru með sykursýki eru með einhvers konar taugaskemmdir, þar með talið úttaugakvilla og úlnliðsheilkenni, sem geta valdið verkjum, dofi og veikleika í höndunum.

Svefnstöðu

Þrýstingur á hendurnar frá svefnstöðu þinni er líkleg orsök þess að vakna með dofinn hendur. Það getur gerst þegar þú sefur á handlegg eða hönd eða í stöðu sem setur þrýsting á taug. Tímabundinn skortur á blóðflæði getur valdið dofi eða nálar og nálar.

Að breyta stöðu þinni er venjulega nóg til að létta einkennin.

Lyfjameðferð og önnur lyf

Lyfjameðferð og önnur lyf geta skemmt úttaugar. Rannsóknir sýna að útlæga taugakvilla af völdum krabbameinslyfjameðferðar hefur áhrif á milli 30 til 68 prósent fólks sem eru í meðferð.

Önnur lyf sem vitað er að valda útlægum taugakvilla eru flogaveikilyf, ákveðin hjarta- og blóðþrýstingslækkandi lyf og nokkur sýklalyf, þar með talin metrónídazól (Flagyl) og flúórókínólónar (Cipro, Levaquin).

Skortur á B-12 vítamíni

B-12 vítamín er mikilvægt fyrir starfsemi heila og miðtaugakerfis og DNA myndun. Það er einnig nauðsynlegt að búa til rauð blóðkorn.

Skortur á B-12 vítamíni getur stafað af ýmsum þáttum, svo sem aldri, fjölskyldusögu og ákveðnum læknisfræðilegum aðstæðum, svo sem magabólga og sjálfsofnæmissjúkdómum.

Einkenni skorts á B-12 vítamíni geta verið dofi og náladofi í fótum, máttleysi í vöðvum og minnkuð matarlyst.

Áfengismisnotkun

Áfengi getur skemmt taugavef þegar mikið magn af áfengi er tekið inn. Þetta er kallað áfengissjúkdómur.

Fólk sem drekkur of mikið gæti fundið fyrir sársauka og náladofa í útlimum. Það er ekki óalgengt að hafa skort magn af ákveðnum vítamínum og næringarefnum sem líkaminn þarfnast til að rétta taugastarfsemi í miðri alkóhólisma, þar sem mikil áfengisnotkun fellur oft saman við lélegt mataræði.

Þú gætir líka tekið eftir:

• vöðvaslappleiki
• vöðvakrampar og krampar
• kynlífsvanda

Ganglion blaðra

Ganglion blöðrur eru krabbamein sem eru ekki krabbamein sem vaxa meðfram liðum eða sinum í úlnliðum eða höndum. Ef blaðra þrýstir á taug getur það valdið dofi í höndunum. Blöðrur geta einnig verið sársaukafullar þegar ýtt er á hana eða haft áhrif á hreyfingu liðanna.

Flestar ganglion blöðrur hverfa án meðferðar.

Aðrir sjúkdómar

Fjöldi annarra sjúkdóma getur valdið dofi í höndum. Sum þeirra eru:

• liðagigt
• MS-sjúkdómur
• lúpus
• Lyme sjúkdómur
• HIV og alnæmi
• sárasótt
• Sjögrens heilkenni
• skjaldvakabrestur
• Guillain-Barré heilkenni
• Fyrirbæri Raynaud

Tómlæti í höndum og annars staðar

Ef þú ert líka að finna fyrir dofi í öðrum líkamshlutum, skoðaðu hvað gæti valdið því.

Vakna með dofinn hendur og handleggi

Úlnliðsbeinagöng og svefnstaða þín geta valdið því að þú vaknar með doða í annarri eða báðum höndum og handleggjum.

Aðrar orsakir dofna handa og handleggja eru leghálskirtilssjúkdómur, taugakvillar í útlimum og TOS. Misnotkun áfengis getur einnig valdið því.

Vakna með dofinn hendur og fætur

Útlægur taugakvilli af völdum læknisfræðilegs ástands, svo sem sykursýki, eða tiltekinna lyfja, þar með talin lyfjameðferð, getur valdið dofi í höndum og fótum. Misnotkun áfengis og skortur á B-12 vítamíni geta einnig valdið því.

Vakna með dofinn hendur og fingur

Úlnliðsbein göng heilkenni hefur oft áhrif á hendur og alla fingur nema pinkie fingur. Geðhrygg í leghálsi, TOS, útlægur taugakvilli og svefnstaða getur einnig valdið dofi í höndum og fingrum.

Vakna með einni dofinn hönd

Ef aðeins ein hönd er dofin, eru líkamsholsheilkenni og þrýstingur á hönd þína í svefni líklegastir sökudólgar. Jaðar taugaskemmdir og ganglion blöðrur eru aðrir möguleikar.

Vakna með doða hendi greiningu

Læknir mun fyrst spyrja þig um einkenni þín og hvaða lyf sem þú tekur. Þeir munu síðan framkvæma líkamlegt próf. Þeir munu líklega panta myndgreiningar eða önnur próf, svo sem:

• látlaus kvikmynd röntgenmynd
• sneiðmyndataka
• Hafrannsóknastofnun
• taugastarfsprófanir, svo sem rafdreifingu
• blóðrannsóknir

Læknir getur einnig vísað þér til taugalæknis. Þeir geta framkvæmt taugafræðilegt próf til að athuga hvort það sé veikleiki.

Meðhöndlun dofa

Meðferð við dofa í höndum fer eftir orsökinni. Þú gætir ekki þurft neina meðferð ef doði þinn er af og til og lagast þegar þú skiptir um svefnstöðu.

Meðferðin getur falið í sér blöndu af læknismeðferð og heimilisúrræðum.

Hreyfing

Æfingar fyrir úlnliðsbeinagöng geta hjálpað til við að bæta einkenni þín og auka styrk þinn ef þú ert líka með vöðvaslappleika.

Teygjur, styrking og líkamsrækt geta einnig hjálpað til við einkenni legháls.

Algjörlega verkjalyf

Bólgueyðandi gigtarlyf, svo sem íbúprófen eða aspirín, geta hjálpað við vægum verkjum og bólgu sem hefur áhrif á hendur, háls og önnur svæði.

Tálmar eða úlnliðsverðir

Með því að klæðast úlnliðshlíf eða skeri heldur úlnliðum þínum beinum til að létta á þrýstingi á miðtaug. Þú getur klæðst þeim þegar þú endurtekur verkefni eða á kvöldin til að koma í veg fyrir einkenni úlnliðaheilkenni.

Staðbundnar meðferðir

Lidókaín plástra og capsaicín krem ​​sett á húðina geta veitt létta vægan sársauka og úttaugakvilla. Staðbundin mentól, svo sem Biofreeze, getur einnig hjálpað til við að létta sársauka í úlnliðsgöngum, samkvæmt rannsókn frá 2014.

B-12 vítamín

Hægt er að meðhöndla skort á B-12 vítamíni með inntöku B-vítamín 12. Ef skorturinn er mikill eða ef þú getur ekki tekið upp B-12 vítamín úr mataræði þínu gætir þú þurft B-vítamín sprautur.

Að borða mat sem er mikið af vítamín B-12, svo sem laxi, eggjum og lifur, gæti einnig hjálpað.

Þunglyndislyf

Sumar tegundir þunglyndislyfja meðhöndla taugakvilla með því að trufla ferla sem eru ábyrgir fyrir því að senda sársauka merki. Þeir geta verið gagnlegir við meðhöndlun taugaverkja af völdum sykursýki og annarra sjúkdóma.

Lyf gegn geðlyfjum

Lyf sem þróuð eru til að meðhöndla flogaveiki geta dregið úr verkjum í taugum. Má þar nefna gabapentin (Gralise, Neurontin) og pregabalin (Lyrica).

Skurðaðgerð

Skurðaðgerðir geta verið valkostur við ákveðin skilyrði ef skurðaðgerðir ekki virka. Þetta getur falið í sér skurðaðgerðir til að losa þjappaðar taugar eða æðum sem orsakast af úlnliðsbeinagöngum, bullandi diskum, TOS eða ganglion blöðrum.

Hvenær á að leita til læknis

Leitaðu til læknis ef þú heldur áfram að upplifa dofa eða doði þinn batnar ekki þegar þú skiptir um stöðu. Leitaðu einnig til læknis ef þú finnur fyrir dofi á öðrum svæðum eða ert með önnur einkenni.

Hringdu í 911 fyrir dofi sem byrjar skyndilega, sérstaklega þegar það er fylgt með veikleika eða lömun, erfiðleika við að tala eða skyndilega verulegan höfuðverk, þar sem þetta eru hugsanleg merki um læknisfræðilega neyðartilvik eins og heilablóðfall.

Taka í burtu

Að vakna með dofinn hendur er líklega ekkert sem hefur áhyggjur af ef það gerist öðru hvoru og lagast þegar hendurnar vakna.

Ef doðinn er viðvarandi eða þú færð önnur einkenni skaltu leita til læknisins. Þeir geta athugað hvort taugaskemmdir séu og aðrar undirliggjandi orsakir dofa.