Hvenær ætti ég að byrja að gefa vatnsmelónu á barninu mínu?

Efni.

• Yfirlit
• Vatnsmelóna fyrir barn
• Berið vatnsmelónu fyrir barn
• Hvað á að kaupa
• Ofnæmi fyrir vatnsmelóna hjá börnum
• Takeaway

Yfirlit

Vatnsmelóna er hressandi ávöxtur. Það gerir fullkomna skemmtun á heitum sumardegi. Það er líka fullt af vítamínum og andoxunarefnum og það inniheldur 92 prósent vatn. Það gerir það að heilbrigðu vali við gos og sykraða ávaxtasafa ef þú ert ekki vatnsdrykkur.

Þegar þú hefur viðurkennt heilsufarslegan ávinning vatnsmelóna fyrir sjálfan þig gætirðu velt því fyrir þér hvort það sé óhætt að þjóna barninu þínu eða ekki.

Þegar barnið þitt vex og upplifir nýjan smekk og áferð getur þér fundist að það sé kominn tími til að kynna fastan mat eins og vatnsmelóna.

Vatnsmelóna er ljúffengur og næringarríkur snarl sem sum börn hafa gaman af. En áður en þú þjónar barninu þínu sneið, þá eru nokkur atriði sem þú ættir að vita um að gefa ungum börnum vatnsmelóna.

Vatnsmelóna fyrir barn

Þegar þú kynnir barninu nýtt matvæli er mikilvægt að bíða þangað til barnið þolir áferðina. Viðeigandi aldur til að setja fast efni fer eftir barninu og tegund matar. Flest ungbörn eru tilbúin á aldrinum 8 til 10 mánaða.

Áður en fast efni er kynnt verður þú að taka nokkra þætti til greina. Hefur barnið þitt nógar tennur til að takast á við tiltekinn mat? Tyggir barnið þitt matinn vel áður en það gleypir? Af þessum ástæðum ættirðu ekki að kynna vatnsmelóna eða önnur fast efni of snemma.

Berið vatnsmelónu fyrir barn

Vatnsmelóna hefur mjúka, vatnskennda áferð sem auðvelt er að bíta í og ​​kyngja. En mundu að barnið þitt er ungt og er enn að uppgötva hvernig á að borða mismunandi tegundir af mat.

Vertu viss um að bera fram vatnsmelóna í litlum bita til að koma í veg fyrir köfunarhættu. Ef þú þjónar stórum bitum getur barnið þitt sett allan hlutinn í munninn og kyngt án þess að tyggja.

Það eru mismunandi leiðir til að þjóna vatnsmelónu. Ef barnið þitt er ekki í vandræðum með að tyggja geturðu skorið vatnsmelóna í örlitla bitastærða bita. Vertu viss um að fylgjast með barninu þínu þegar það borðar. Ef þér finnst stykkin of stór fyrir munn barnsins skaltu minnka stærðina.

Annar valkostur er að stappa vatnsmelóna og nota snuð-eins fóðrara.

Til að draga úr hættu á köfnun ætti barnið þitt alltaf að sitja upprétt á meðan þú borðar. Athugaðu einnig hvert vatnsmelóna stykki áður en það er borið fram. Þú vilt vera viss um að það séu engin fræ.Þú ættir einnig að vera innan seilingar innan handleggs ef barnið þitt byrjar að kafna.

Hvað á að kaupa

Þegar þú hefur ákveðið að barnið þitt sé tilbúið fyrir vatnsmelónu er best að kaupa ferska vatnsmelónu í matvöruversluninni þinni. Sumar matvöruverslanir selja forútsetta vatnsmelónu, en henni fylgir hætta á Salmonella eða E. coli mengun.

Ef þú þjónar vatnsmelónu sem hefur verið frosin skaltu þíða ávöxtinn við stofuhita áður en hann er borinn fram til að tryggja að hann sé ekki of kaldur fyrir munn barnsins.

Þú getur líka fundið vatnsmelóna safa í sumum matvöruverslunum, en það er ekki mælt með því fyrir börn. Vatnsmelóna safi eykur hættuna á tannholum.

Ofnæmi fyrir vatnsmelóna hjá börnum

Matarofnæmi er aðal áhyggjuefnið þegar þú kynnir barnið þitt fyrir nýjum mat.

Læknar mæla almennt með brjóstagjöf einkum fyrstu fjóra til sex mánuðina, ef mögulegt er. Viðbótar matvæli geta venjulega verið kynnt á aldrinum 4 til 6 mánaða. Talaðu við barnalækni þinn til að koma með áætlun um að kynna barninu þínu nýtt matvæli.

Það er mikilvægt að horfa á barnið þitt borða. Leitaðu að merkjum um ofnæmisviðbrögð við ávöxtum.

Til að hjálpa þér að bera kennsl á hugsanleg ofnæmisviðbrögð skaltu ekki setja vatnsmelóna og annan nýjan mat á sama tíma. Það er vegna þess að þú veist ekki hvort ofnæmiseinkenni barnsins þíns stafaði af vatnsmelóna eða annarri fæðu.

Talaðu við barnalækni þinn ef þig grunar að barnið þitt geti verið með ofnæmi. Merki um ofnæmisviðbrögð við vatnsmelónu geta verið:

• útbrot
• niðurgangur
• uppköst
• léttleiki
• nefrennsli

Barnið þitt getur einnig fengið útbrot eftir að hafa borðað vatnsmelóna vegna súrrar náttúru matarins. Það er kannski ekki ofnæmi. Þú ættir samt að tala við lækni barnsins ef barnið þitt sýnir merki um viðbrögð.

Takeaway

Þegar barnið þitt er tilbúið þjónar vatnsmelóna sem hollt snarl gagnlegt fyrir vöxt þeirra og þroska.

C-vítamínið í vatnsmelónu getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfi barnsins, sem getur hjálpað þeim að berjast gegn veikindum eins og kvefi og eyrnabólgu. A-vítamínið í vatnsmelónu getur hjálpað barninu að þróa með sér heilbrigðari húð og sterkari tennur.

Talaðu við lækni barnsins ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af því að gefa barninu vatnsmelónu.