Þyngdartapsdagbók bónus: Sparka í rassinn

Efni.

• Umsögn fyrir

Í aprílheftinu Shape (til sölu 5. mars) talar Jill um að vera of sjálfsmeðvituð til að fá nudd. Hér uppgötvar hún jákvæða breytingu á líkama sínum. -- Ed.

Gettu hvað? Um daginn var ég að ryksuga stofuna (nei, það telst tæknilega séð ekki sem æfingu), þegar ég sá mig í speglinum. Og veistu hvað ég sá? Vöðvi boginn um efri hægri handlegginn á mér.

Ég rakst næstum því yfir lofttæmissnúruna. Enda eyði ég töluverðum tíma í að skoða líkama minn fyrir breytingum vegna nýja íþróttamannastílsins. Yfirleitt fullvissa ég sjálfa mig um að "Það tekur tíma, Jill. Vertu bara þolinmóður." Svo ímyndaðu þér undrun mína og gleði þegar ég sá vöðva meðan ég var að þrífa undir sófaborðinu. Þú hefðir haldið að Ed McMahon væri við dyrnar mínar með ávísun frá Publishers Clearing House. Ég var svo spennt. Öll þessi kung fu spark, lunges, press og headlocks hafa í raun birst í meira en bara barmi og pari af glímuskóm!

Kannski kem ég auga á kinnbeinið í næstu viku ...

Fyrir Jill's Month 4 tölfræði og fjórða heila þyngdartap dagbók færslu, taka upp apríl 2002 tölublað af Shape.

Hefur þú spurningu eða athugasemd? Jill svarar skilaboðum þínum hér!

Umsögn fyrir