Hvað 8 næringarfræðingar borða í raun á hverjum degi

Efni.

• Umsögn fyrir

Þó að við trúum því staðfastlega að lykillinn að heilbrigðu og hamingjusömu mataræði sé að njóta alls í hófi (já, við viljum samt þessa sneið af afmælisköku), þá erum við vel meðvituð um að magurt prótein og grænmeti trónir á ostborgara og kartöflum. til lengdar.

En vegna þess að það er auðveldara sagt en gert að borða hollt mataræði, kíktum við í dagbækur átta næringarfræðinga til að fá nýjan innblástur og það sem þú lest getur komið þér á óvart.

Gleymdu sellerístöngum og vatni. Þessar næringarhnetur eru að borða allt frá quinoa quiche með kalkúnapylsu og cheddar osti til pizzu-já, pizzu. Svo, hvernig gera þeir það á meðan þeir renna enn í mjóar gallabuxurnar sínar? Svarið er framundan. Mundu að heilsa þín er auður þinn-og þessi ráð eru ókeypis, kæru lesendur. [Smelltu hér til að lesa alla söguna í Refinery29!]

Umsögn fyrir