Hvernig líður ógleðin?

Efni.

• Hvernig líður ógleðin þegar þú ert ófrísk?
• Hvernig líður ógleði af völdum morgunógleði?
• Takeaway

Yfirlit

Ógleði er eitt algengasta læknisseinkennið og það getur tengst mörgum mismunandi aðstæðum. Venjulega er ógleði ekki merki um alvarlegt vandamál og berst af sjálfu sér. En í öðrum tilfellum getur ógleði verið merki um heilsufar sem þarfnast athygli, svo sem magaflensu, meðgöngu eða aukaverkun af lyfjum.

Hvernig líður ógleðin þegar þú ert ófrísk?

Ógleði er skilgreind sem óþægindi í maga og fylgja oft uppköst. Óþægindi geta verið þyngsli, þéttleiki og meltingartruflanir sem hverfa ekki.

Uppköst eru það sem gerist þegar líkami þinn tæmir magainnihaldið í gegnum munninn. Ekki ógleði veldur uppköstum.

Ógleði getur haft áhrif á allt fólk á öllum aldri. Ógleði þín gæti stafað af einhverju eins einföldu og að borða mat sem er ekki sammála maganum. En í öðrum tilfellum eru ógleði alvarlegri orsakir.

Algengar orsakir ógleði eru:

• deyfilyf
• krabbameinslyfjameðferð frá krabbameinsmeðferð
• meltingarvandamál eins og magaparese
• sýkingar í innra eyra
• mígreni höfuðverkur
• ferðaveiki
• hindrun í þörmum
• magaflensa (veiru meltingarfærabólga)
• vírusar

Hvernig líður ógleði af völdum morgunógleði?

Morgunógleði er algengt einkenni meðgöngu. Því er lýst sem ógleði á meðgöngu, venjulega á morgnana eftir að hafa vaknað. Það er algengast á fyrsta þriðjungi konu. Stundum byrjar það strax tveimur vikum eftir getnað.

Morgunógleði er óþægilegt ástand sem getur komið fram með eða án uppkasta. En aðal munurinn á ógleði af völdum morgunógleði og ógleði af völdum annarra aðstæðna er morgunógleði fylgja öðrum einkennum snemma á meðgöngu. Þessi einkenni fela í sér:

• Seinkað eða misst tímabil. Sumir geta fundið fyrir blæðingum eftir þungun en blæðingin er mjög létt og er mun styttri en venjulegt tímabil. Glatað tímabil getur einnig stafað af of miklu þyngdartapi eða ábata, þreytu, streitu, breyttri notkun getnaðarvarna, veikindum, mikilli virkni og brjóstagjöf.
• Breyting á bringum. Venjulega veldur meðganga bólgnum eða viðkvæmum brjóstum sem eru viðkvæm fyrir snertingu. Það getur einnig valdið myrkri á svæðunum í kringum geirvörturnar (areolas). Þessar breytingar á brjóstum geta stafað af hormónaójafnvægi, breytingum á getnaðarvarnir og PMS.
• Þreyta eða þreyta. Þetta einkenni getur einnig stafað af streitu, of mikilli vinnu, geðrænum vandamálum eins og þunglyndi, kulda, flensu, vírus, ofnæmi, svefnleysi og lélegri næringu.
• Lægri bakverkur. Þetta getur einnig stafað af PMS, lélegu formi þegar þú æfir, meiðsli, lélegar svefnvenjur, léleg skófatnaður, of þung og streita.
• Höfuðverkur. Höfuðverkur er oft af völdum ofþornunar og koffíns. Þeir geta einnig stafað af PMS, fráhvarfi frá eiturlyfjum eða áfengi, augnþrýstingi og streitu.
• Skapsveiflur af völdum hormónabreytinga. Þú gætir fundið fyrir hamingju eitt augnablik og þunglynt annað. Skapsveiflur geta einnig stafað af lélegri næringu, hormónaójafnvægi eða undirliggjandi geðheilsuvandamálum.
• Tíð þvaglát. Þetta getur einnig stafað af þvagfærasýkingum og sykursýki, auk aukinnar vökvaneyslu eða neyslu þvagræsilyfja eins og kaffis.
• Matarþrá eða andúð á matvælum. Þú gætir fundið fyrir því að borða mat sem þú vilt venjulega ekki borða eða forðast mat sem þú vilt venjulega borða. Þessi einkenni geta einnig stafað af lélegu mataræði, skorti á réttri næringu, kvíða og streitu, þunglyndi, PMS eða veikindum.

Þú ættir að íhuga að taka þungunarpróf ef þú finnur fyrir ógleði með nokkrum þessara einkenna, sérstaklega ef þú hefur misst af tímabili.

Eina leiðin til að vita með vissu hvort þú ert barnshafandi eða ekki er að taka þungunarpróf. Þú getur fengið prófanir snemma á uppgötvun í flestum lyfjaverslunum. Ef þú vilt fá ákveðna niðurstöðu getur læknirinn gert blóðprufu til að athuga meðgöngu.

Takeaway

Bæði morgunógleði og ógleði geta haft mikil áhrif á lífsgæði þín.

Ef þú ert ekki ólétt og hefur verið ógleði í meira en mánuð, sérstaklega vegna þyngdartaps, skipuleggðu tíma hjá lækninum. Í millitíðinni, reyndu að slaka á og halda þér vökva.

Haltu fjarri sterkum lykt eins og ilmvatni og mat og öðrum kveikjum eins og hita sem gæti gert ógleði þína verri. Haltu þig við að borða bragðmikinn mat eins og kex og hrísgrjón og taktu lyf gegn veikindum gegn lyfjum.

Að borða litla máltíðir og snarl, vera vökvaður, forðast ógleði og taka B-6 vítamín viðbót og andhistamín getur létt í flestum tilfellum morgunógleði.

Ef þú ert barnshafandi og finnur fyrir morgunógleði sem kemur í veg fyrir daglegar athafnir skaltu skipuleggja heimsókn til læknisins. Þeir geta ávísað ógleðilyfjum sem láta þér líða betur og geta borðað svo þú getir nært barnshafandi líkama þinn.

Aftur, í flestum tilfellum eru ógleði og morgunógleði ekki áhyggjuefni. En það er mikilvægt að leita til læknis ef þú hefur áhyggjur eða ef einkennin eru að koma í veg fyrir daglegar athafnir þínar, svo þú getir verið hamingjusamur og heilbrigður.