Höfundur: Mike Robinson
Sköpunardag: 16 September 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2025
Anonim
Silent Yoga gæti bara verið besta leiðin til að koma Zen á - Lífsstíl
Silent Yoga gæti bara verið besta leiðin til að koma Zen á - Lífsstíl

Efni.

Nýjar tegundir jógatíma kosta rúman tug, en ný stefna sem kallast „þögul jóga“ stendur upp úr. Ímyndaðu þér að gera vinyasa þína í svarta herberginu eða garðinum eftir sólsetur og stilla allt sem þú þarft nema lifandi hljóðmerki og tónlist inn í höfuðtólið þitt. Það er skynjunarupplifunin sem bíður þín í nýjustu pop-up jóganámskeiðunum frá Sound Off, fyrirtæki sem hefur fundið út hvernig á að flöska Zen í par af LED-römmum þráðlausum heyrnartólum. (Önnur skynjunarupplifun? Jógatímar með bundið fyrir augu.)

Rödd kennarans þíns og lag plötusnúða (eða tilbúinn lagalista) er streymt til þín um skammdræg útvarpsbylgjutíðni frekar en magnað í gegnum hátalara. (Tengd: Er Blacklight Yoga New Rave Party?) Þannig er ekkert álag að sjá eða heyra kennarann, sama hversu stór bekkurinn er, segir Lauren Chiarello, líkamsræktarkennari sem hefur leitt Sound Off Classes. (Farðu á soundoffexperience.com til að finna viðburð nálægt þér eða vinnustofur sem bjóða upp á námskeið.) Ábending til atvinnumanna: Slepptu heyrnartólunum í aðeins annað miðvikudagur til að sjá alla hreyfa sig hljóðlaust samhljóða þegar þú heyrir ekki einu sinni hvíslunarskipanir jógans. .


Umsögn fyrir

Auglýsing

Greinar Fyrir Þig

Til hvers er Gestinol 28 notað

Til hvers er Gestinol 28 notað

Ge tinol 28 er töðug getnaðarvörn em notuð er til að koma í veg fyrir þungun. Lyfið hefur í am etningu tvö hormón, etinýle tradí&#...
8 áreynslulausar megrunarleiðir

8 áreynslulausar megrunarleiðir

Ábendingar um áreyn lulau t þyngdartap fela í ér breyttar venjur heima og í tórmarkaðnum og reglulega hreyfingu.Það er mikilvægt að muna a&#...