Silent Yoga gæti bara verið besta leiðin til að koma Zen á

Efni.

• Umsögn fyrir

Nýjar tegundir jógatíma kosta rúman tug, en ný stefna sem kallast „þögul jóga“ stendur upp úr. Ímyndaðu þér að gera vinyasa þína í svarta herberginu eða garðinum eftir sólsetur og stilla allt sem þú þarft nema lifandi hljóðmerki og tónlist inn í höfuðtólið þitt. Það er skynjunarupplifunin sem bíður þín í nýjustu pop-up jóganámskeiðunum frá Sound Off, fyrirtæki sem hefur fundið út hvernig á að flöska Zen í par af LED-römmum þráðlausum heyrnartólum. (Önnur skynjunarupplifun? Jógatímar með bundið fyrir augu.)

Rödd kennarans þíns og lag plötusnúða (eða tilbúinn lagalista) er streymt til þín um skammdræg útvarpsbylgjutíðni frekar en magnað í gegnum hátalara. (Tengd: Er Blacklight Yoga New Rave Party?) Þannig er ekkert álag að sjá eða heyra kennarann, sama hversu stór bekkurinn er, segir Lauren Chiarello, líkamsræktarkennari sem hefur leitt Sound Off Classes. (Farðu á soundoffexperience.com til að finna viðburð nálægt þér eða vinnustofur sem bjóða upp á námskeið.) Ábending til atvinnumanna: Slepptu heyrnartólunum í aðeins annað miðvikudagur til að sjá alla hreyfa sig hljóðlaust samhljóða þegar þú heyrir ekki einu sinni hvíslunarskipanir jógans. .

Umsögn fyrir