Hvað er melasma og hvernig er besta leiðin til að meðhöndla það?

Efni.

• Bestu leiðirnar til að meðhöndla Melasma
• Umsögn fyrir

Seint á tvítugsaldri byrjuðu dökkir blettir að birtast á enni mínu og fyrir ofan efri vörina. Í fyrstu hélt ég að þetta væru bara óumflýjanlegar aukaverkanir af æsku minni í að drekka sólina í Flórída.

En eftir heimsókn til húðlæknis lærði ég að þessir dökku blettir tengjast í raun húðsjúkdómi sem kallast melasma. "Melasma er mjög algengur sjúkdómur og birtist venjulega sem flat, dökk svæði á húðinni sem verða fyrir sól," segir Paul B. Dean, M.D., húðsjúkdómafræðingur við Grossmont Dermatology Medical Clinic og stofnandi SkinResourceMD.com.

Það birtist venjulega á hliðum kinnar, miðju enni, efri vör og höku, auk framhandleggja-og í raun stafar það ekki af sólarljósi. „Melasma er hormón af völdum hormóna,“ segir Melissa Lekus, sérfræðingur í húðvörum og fagurfræðingur. "Það kemur innan frá og út, sem getur gert það erfitt að meðhöndla." (Svona á að takast á við dökka bletti á húðinni sem ekki er melasma.)

Helsti sökudólgur: aukið magn estrógens. „Estrógenmagn hækkar á meðgöngu og þegar getnaðarvarnir eru teknar til inntöku,“ segir læknirinn Dean. (P.S. getnaðarvörn þín gæti líka verið að rugla í sjón þinni.) Þess vegna eru konur líklegri til að upplifa melasma þegar þær byrja á pillunni eða verða þungaðar. (Í síðara tilvikinu er það þekkt sem chloasma eða „gríman á meðgöngu.“)

Þess vegna er mun líklegra að konur fái þessa dökku bletti en karlar. Reyndar eru 90 prósent fólks með melasma kvenkyns, samkvæmt American Academy of Dermatology. Fólk með dekkri húðlit er einnig líklegra til að fá það.

Fyrirvari: Þó að það sé af völdum hormóna gefur það þér ekki lausan tauminn til að baka í sólinni. "Sólarljós getur versnað melasma vegna þess að sólarljós virkjar hlífðar melanínfrumur og gerir yfirborð húðarinnar dekkri í heildina," segir Lekus.

Bestu leiðirnar til að meðhöndla Melasma

Í fyrsta lagi góðu fréttirnar: Melasma hefur tilhneigingu til að bæta sig þegar estrógenmagn lækkar, svo sem þegar þú hættir að taka getnaðarvörn, þegar þú ert ekki lengur barnshafandi og eftir tíðahvörf. Ekki reyna að berjast gegn melasma meðan þú ert barnshafandi, því það er tapandi bardagi, segir Lekus-og það dofnar venjulega eftir fæðingu. Og hvað dós þú gerir?

Verndaðu húðina þína. Nú, fyrir fréttirnar sem sól-elskandi, 16 ára sjálfið mitt óttaðist mest: „Mikilvægasta meðferðin við melasma er að halda útfjólubláum geislum frá húðinni,“ segir Cynthia Bailey, læknir, diplómat í bandaríska stjórninni. Húðfræði og stofnandi DrBaileySkinCare.com.

Með öðrum orðum, ekkert sólarljós. Gerðu þetta með því að vera með breiðvirka sólarvörn á hverjum degi (jafnvel á rigningardögum og innanhúss, þar sem UV geislar geta enn skaðað húðina!), Hrista breiddarhúfur og forðast sólarljós á hádegi (venjulega 10 til 14) , bendir Dr. Dean.

Lekus mælir með þessum vörum:

• Stillimistur Super Goop með SPF 50, sem þú getur úðað yfir förðun þína, svo og á eyrun og hálsinn. ($28; sephora.com)
• Lituð sólarvörn EltaMD með SPF 46 er fullkomin ef þú vilt allt í einu vörn. ($33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals með SPF 30 er bursta á sólarvörn sem auðvelt er að bera á aftur, gleypir olíu og svita og kemur í sex litum. ($ 55; amazon.com)

Prófaðu ávísað hýdrókínón. Fyrir virkari nálgun skaltu ræða við húðsjúkdómalækninn þinn um lyfseðilsskyld lyf sem kallast hýdrókínón, bendir Dr. Dean. "Þetta er besta staðbundna meðferðin fyrir melasma, sem kemur sem krem, húðkrem, hlaup eða vökvi." Þú getur fundið það í lausasöluformi, en það er 2 prósent styrkur, bendir dr. Dean. Lyfseðilsformið er allt að 8 prósent styrkur og mun áhrifaríkara.

Búðu til sérstaka húðumhirðurútínu. Að auki munu retínóíð eins og Retin-A og glýkólsýra hjálpa til við að draga úr litarefnaframleiðslu með öðrum aðferðum, segir Bailey. "Að búa til lagskiptan húðhjálp með jafn mörgum litarefnum og léttar framleiðslu á litarefnum sem settar eru með breiðvirku sólarvörn, fær besta árangurinn."

Þú getur einnig dregið úr útliti með OTC vörum sem innihalda léttari innihaldsefni eins og kojic sýru, arbútín og lakkrísþykkni, segir Lekus. Eitt dæmi: Skin Script's glycolic og retinol púðar sem innihalda kojic og arbutin. Eminence's Bright Skin Overnight Correcting Cream er annar valkostur sem notar náttúrulegt hýdrókínón val til að lýsa húðina meðan þú sefur.

Prófaðu líka að heiman exfoliating vörur sem fjarlægja efsta lagið af dauðum húðfrumum. „Þetta gerir heilbrigðum húðfrumum kleift að endurnýjast og lætur yfirbragðið ljóma þrátt fyrir litarefnin,“ segir Lekus.

Prófaðu árásargjarnari laser- eða peelmeðferð. Tilbúinn til að draga fram stóru byssurnar? Húðsjúkdómafræðingur getur gert mjög djúpa afhýðun eða leysimeðferð til að draga úr melasma, segir Lekus. En þetta ætti að vera síðasta úrræðið þitt vegna þess að ákveðnar markvissar meðferðir geta í raun gert melasma dekkri fyrir vikið. (Sjá: Hvernig á að jafna út húðlitinn með því að nota leysir og flögnun)

Spyrðu mikið af spurningum áður en þú ferð í einhverja afhýðingu eða leysir til að meðhöndla melasma, mælir hún með. Fyrir öruggari veðmál skaltu fyrst spjalla við húðsjúkdómalækninn þinn um að endurmeta húðumhirðu þína - og umfram allt vernda húðina fyrir sólinni (sem þú ættir að gera samt.)

Umsögn fyrir