Það sem ungar konur þurfa að vita um alkóhólisma

Efni.

• Það sem tölfræðin segir
• Hvað er á bak við hækkunina
• Merki um áfengissýki
• Umsögn fyrir

Frá brunch-samkomum til fyrstu stefnumóta til hátíðarveisla, það er óneitanlegt að áfengi gegnir lykilhlutverki í félagslífi okkar. Og þó að mörg okkar þekki heilsufarslegan ávinning af því að drekka minna (Ed Sheeran missti 50 kíló bara með því að skera úr bjór), eru flestir tregir til að hætta að drekka í meira en mánuð (horfir á þig Dry January!).

En afleiðingar mikillar drykkju fara miklu lengra en að pakka einhverjum aukakílóum: Ungu fólki (25 til 34 ára) sem deyja úr lifrarsjúkdómum og skorpulifur fjölgar hratt, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt var í BMJ-og áfengisskorpulifur er aðal drifkrafturinn að baki þessari banvænu aukningu. Þessi þróun fer í hendur við þá staðreynd að áfengissýki er að aukast og að hún vex hratt hjá konum, sérstaklega meðal ungra kvenna.

Ef þetta eru fréttir fyrir þig þá erum við hér til að svara nokkrum mikilvægum spurningum, eins og hver er nákvæmlega í hættu, hvað er á bak við vaktina og hvaða áfengistengda hegðun þú ættir að varast.

Það sem tölfræðin segir

Nýleg rannsókn sem birt var í JAMA geðdeild skoðaði áfengisnotkun í Bandaríkjunum frá 2001 til 2002 og frá 2012 til 2013 og komst að því að einn fullorðinn af hverjum átta í Bandaríkjunum uppfyllir skilyrðin fyrir áfengisneyslu, alka alkóhólisma. Rannsóknin skoðaði fólk sem sýndi merki um annað hvort áfengisneyslu eða áfengisfíkn, sem bæði stuðla að því að uppfylla greiningarviðmið fyrir alkóhólisma. (Ef þú ert forvitinn um hvað telst til misnotkunar eða áfengis áfengis geturðu fengið allar upplýsingar í gegnum National Institute of Health.)

Það kemur í sjálfu sér nokkuð á óvart, en hér er hið raunverulega áfall: Meðal fullorðinna undir 30 ára uppfyllir einn af hverjum fjórum skilyrðin. Það er ótrúleg tala. Einn af þeim hópum sem sá mesta aukningu í notkun á milli 2001 og 2013? Konur. Og það er ekki bara tölfræðin sem segir þessa sögu. Meðferðaraðilum er að sjá aukningu á kvenkyns sjúklingum, of sérstaklega ungum. „Ég hef séð stöðuga hækkun,“ segir Charlynn Ruan, doktor, klínískur sálfræðingur í Los Angeles og stofnandi Thrive Psychology LA. „Ég vinn aðallega með konum og áfengisneysla er stórt mál hjá háskólum mínum og skjólstæðingum mínum snemma á ferlinum.

Venjan varir þó langt umfram háskólanám. „Nýjustu rannsóknir benda til aukningar í áfengisneyslu hjá ungum fullorðnum aldurshópi, frá um það bil 25 til 34 ára,“ segir Joseph Galati, M.D., lifrarlæknir í Houston sem sérhæfir sig í umönnun sjúklinga með lifrarsjúkdóm. "Sumir hafa bundið það við efnahagshrunið fyrir 10 árum, á meðan aðrir geta bent á bættar horfur í efnahagsmálum og ráðstöfunartekjur til að eyða í afþreyingu og áfengisneyslu. Í eigin starfi hef ég séð aukinn drykkju um helgar, sem hefur neikvæð áhrif. Meirihluti ungs fólks gerir sér í raun ekki grein fyrir hættunni sem fylgir áfengisneyslu, binging og mismun á eiturverkunum á lifur milli karla og kvenna. "

Það er satt: Áfengi hefur mismunandi áhrif á líkama kvenna en karla, samkvæmt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Konur verða hraðar ölvaðar og vinna áfengi á annan hátt. Auk þess getur mikil drykkja (sem þýðir átta eða fleiri drykki á viku, samkvæmt CDC) hugsanlega aukið hættuna á ákveðnum sjúkdómum, einkum brjóstakrabbameini og heilasjúkdómum.

Þó að ekki séu allir sem stunda ofdrykkju alkóhólistar, benda rannsóknir til þess að konur á háskólaaldri séu líklegri til að fara fram úr ráðlögðum leiðbeiningum um drykkju en karlar á háskólaaldri. Og til að vita, til að vera álitinn „áfengur“, þarf einstaklingur að uppfylla skilyrðin fyrir annað hvort áfengisneyslu eða áfengisfíkn, sem þýðir að annað hvort upplifir hann neikvæðar afleiðingar lífsins vegna drykkju sinnar eða þráir áfengi reglulega. Og þó að það sé enn satt að karlar séu líklegri en konur til að verða alkóhólistar (núverandi tölfræði sýnir að 4,5 prósent karla í Bandaríkjunum teljast alkóhólistar á meðan aðeins 2,5 prósent kvenna gera það, þó að báðar þessar tölur hafi líklega vaxið frá þessari rannsókn var framkvæmt), er minni meðvitund um alvarleg málefni sem konur standa frammi fyrir vegna áfengissýki, segja sérfræðingar. „Við fyrstu merki um vandamál þurfa konur að taka eftir því, þar sem vímuefnaneysla kvenna hefur tilhneigingu til að þróast hraðar frá fyrstu notkun yfir í fíkn en hjá körlum,“ segir Patricia O'Gorman, Ph.D., klínískur sálfræðingur og rithöfundur.

Hvað er á bak við hækkunina

Oftast læra konur áfengistengda hegðun í háskóla eða jafnvel í menntaskóla. Það var raunin fyrir Emily, 25 ára sem varð edrú 21 árs að aldri. „Fyrsti sopi minn af áfengi án leyfis foreldra minna var 15 ára,“ segir hún. Það byrjaði sem sjaldgæft, þróaðist síðan í eitthvað meira að drekka og hegða sér kæruleysislega - á yngri og eldri árum hennar í menntaskóla. "Þetta hélt áfram í þrjú ár þar til rétt eftir 21 árs afmælið mitt. Ég var einn af þessum alkóhólista sem gaf mér engan tíma til að láta það birtast í fullri fíkn-að fara úr 0 í 90 á innan við mínútu."

Sérfræðingar segja að reynsla Emily sé ekki óalgeng og að hluta til sé hún þökk sé myndunum sem ungt fólk verður fyrir. „Við búum í samfélagi þar sem áfengi er mikið auglýst sem félagslegt elixir til að auðvelda þér nýjar aðstæður, slaka á og hafa það gott,“ segir O'Gorman. Með svo mörgum myndum af áfengi og „ávinningi“ þess, er auðvelt að skilja hvernig ungt fólk þróar jákvæð tengsl við efnið. Skoðaðu bara falsa Instagram reikninginn sem var stofnaður til að vekja athygli á áfengissýki, sem fékk 68.000 fylgjendur á aðeins tveimur mánuðum. Auglýsingastofa setti saman reikninginn, sem sýndi flotta unga konu með ekki svo augljóst áfengi sem kemur fram í hverri færslu, fyrir viðskiptavin sinn sem batnar fíkn, og sannaði auðveldlega mál sitt að áfengisneysla ungs fólks fer ekki bara oft. óséður, en fólki finnst gaman að sjá töfrandi myndir af áfengi.

Hvað varðar hvers vegna fleiri konur drekka en nokkru sinni fyrr, segja sérfræðingar að það séu nokkrir þættir sem spili inn. „Ein er sú að samfélagslegar væntingar og menningarviðmið hafa breyst,“ segir Jennifer Wider, læknir, sérfræðingur í heilsu kvenna. Nýleg rannsókn í JAMA geðdeild benti á að eftir því sem fleiri konur koma inn á vinnumarkaðinn vegna fjölgunar í starfi og menntun, gæti áfengisneysla þeirra einnig aukist. "Þó að það séu engar endanlegar rannsóknir á því hvers vegna þetta er nákvæmlega, þá er það líklega vegna margs konar þátta, svo sem þar sem konur og karlar upplifa svipaða vinnutengda streitu, eða löngun til að "halda í takt" með félagslegri drykkju á skrifstofunni.

Að síðustu er það staðreyndin að ungur konur sérstaklega eru ekki almennt þekktar fyrir að vera "í hættu" fyrir misnotkun áfengis, sem getur gert það erfiðara að þekkja það. „Ég vildi að fólk vissi að aldur er ekki þáttur í því að ákveða hvort þú gætir verið alkóhólisti eða ekki,“ segir Emily. „Ég sagði sjálfum mér í mörg ár að ég væri of ung til að vera alkóhólisti og að ég væri bara að skemmta mér eins og hver annar menntaskólakennari, háskólakrakki, (þú fyllir í eyðuna). Allt frá núverandi fíklum til þeirra sem eru í bata, það er mikilvægt að vita að fólk af öllum kynjum og í öllum aldurshópum er í hættu. "Staðalímynd 12 þrepa funda sem eru fullbúin af miðaldra körlum er bara staðalímynd."

Merki um áfengissýki

Áfengissýki er ekki alltaf augljóst, sérstaklega hjá fólki sem hefur líf sitt almennt „saman“. „Maður getur verið edrú alla vikuna og síðan drukkið í of miklum mæli um helgina,“ segir Ruan. "Á hinum enda litrófsins gæti kona suðað á hverju kvöldi, en aldrei ofsótt. Lykilmunurinn er hvernig drykkja hennar hefur áhrif á starfsemi hennar, sambönd og heilsu." Ef eitthvað af þessum sviðum þjáist og viðleitni til að draga úr drykkju virka ekki, gæti verið vandamál sem þarf að taka á.

„Ég drekk ekki á hverjum degi,“ segir Katy, 32 ára gömul sem hefur verið edrú í fjögur ár. "Ég var alltaf drykkjumaður. Ég fór daga eða vikur án, en þegar ég tók þátt var aldrei hægt að stjórna því magni sem ég neytti. Ég gat aldrei hætt að drekka þegar ég byrjaði, sérstaklega í veisluástandi," hún segir. Þetta er í raun frekar algengt, að sögn O'Gorman, og fyrir marga gerir það erfitt að viðurkenna málið. „Fíkn hefur að gera með áhrif lyfsins á þig, frekar en hve oft þú notar það, og þetta talar til líffræði misnotkunar og fíknar,“ útskýrir hún. "Ef þú drekkur aðeins einu sinni á ári en getur ekki stjórnað því hversu mikið þú drekkur og getur ekki munað hvað þú gerðir, þá áttu í vandræðum."

Svo hvað ættir þú að gera ef þú hefur áhyggjur af drykkju þinni? „Talaðu við lækninn þinn eða geðlækni eða ráðgjafa,“ bendir Thomas Franklin, læknir, forstjóri The Retreat á Sheppard Pratt. "Mörg sinnum munu örfáar ráðgjafalotur hjálpa mjög. Fyrir alvarlegri áfengisneysluröskun eru mörg stig umönnun í boði, allt frá göngudeildum til lengri tíma vistunarmeðferðar sem hefur góðan árangur fyrir þá sem geta tekið það alvarlega. Alcoholics Anonymous ( AA) fundir virka líka fyrir marga. “ Auk þess sem fleiri í augum almennings opna um edrúmennsku þeirra eða erfiðleika við að vera edrú (meðal þeirra Demi Lovato) og fleiri rannsóknir eru gerðar á algengi alkóhólisma og hvað veldur því, framtíðin er meira en vonandi.

Umsögn fyrir