Hvað höfuðverkurinn þinn er að reyna að segja þér

Efni.

• Umsögn fyrir

Svo, höfuðið er sárt. Hvað gerir þú?

Þegar kemur að höfuðverkameðferð fer það allt eftir því hvers konar höfuðverk þú þarft að byrja með. Þrátt fyrir að sumar höfuðverkjagerðir séu mjög mismunandi - mígreni er eina tegund höfuðverks sem fylgir skyneinkennum sem kallast aura, til dæmis - aðrar deila sameiginlegum einkennum og kveikjum og eru oft ranglega greindar.

Allavega heima. Oft kemur sjúklingur til að halda því fram að höfuðverkur í kinnholum, án nokkurra þrengsla, hita eða annarra einkenna sannrar sýkingar, segir Robert Cowan, M.D., prófessor í taugafræði og forstöðumaður höfuðverkjaáætlunar við Stanford háskóla. Líklegast er það í raun mígreni, segir hann, og "öll sýklalyf í heiminum munu ekki hjálpa því."

Algengasta tegund höfuðverkur er spennugerð, segir Cowan, sem getur stafað af streitu, kvíða, áfengi eða augnþrýstingi auk annarra kveikja. Klasahöfuðverkur og ofnotkun lyfja (áður þekktur sem rebound headaches) eru einnig tiltölulega algengir. Sinus höfuðverkur er miklu sjaldgæfari, segir hann, en ekki eins sjaldgæft og fleiri áhyggjuefni sem Cowan hefur meðhöndlað, þar með talið SUNCT höfuðverkur, þar sem sjúklingar fá stutta hnífstungu eins og mörg hundruð sinnum á dag sem krefjast IV lyfja til að meðhöndla.

Auðvitað getur höfuðið sært vegna beinna áverka, svo sem bílslyss eða íþróttameiðsla, segir Dawn C. Buse, doktor í taugalækningum við Albert Einstein læknadeild Yeshiva háskólans og forstöðumaður atferlismeðferð við Montefiore höfuðverkstöð. Aðrir upplifa það sem kallast áreynsluhöfuðverkur, segir hún, sem getur komið fram eftir hósta, hreyfingu eða jafnvel kynlíf.

Þó að höfuðverkjasérfræðingur gæti verið besti kosturinn þinn við nákvæma greiningu, getur það að vita svörin við nokkrum lykilspurningum hjálpað þér og lækninum að komast að réttu meðferðaráætluninni.

„Það er mjög gagnlegt að skipuleggja höfuðverkinn þinn,“ segir Cowan. Að vita hversu lengi höfuðverkurinn varir, hversu alvarlegur hann er, hversu oft hann er og hvað kallar á hann getur dregið upp mynd fyrir lækninn þinn þegar þú ert ekki með verki núna. „Maður verður að huga að lífinu,“ segir hann, rétt eins og astma-sjúklingur þarf að huga að veðri þegar hann er úti að hreyfa sig.

Hér að neðan eru nokkrar mikilvægar spurningar sem þú ættir að fylgjast með þegar kemur að höfuðverk þínum-og grunnmynd af því hvað svörin gætu þýtt.

Hvar er sársauki þinn staðsettur? | Infographics

Hvernig líður sársaukanum? | Búðu til infographics

Hvenær kemur höfuðverkurinn þinn fram? | Búðu til infographics

Hversu oft koma höfuðverkir þínir fram? | Infographics

Heimildir: Johns Hopkins Medical Center, National Institutes of Health, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Headache Center

Meira um Huffington Post heilbrigt líf:

Er hot yoga hættulegt?

Af hverju þú ættir að segja nei við Soda

Uppáhaldshreyfingar líkamsræktarsérfræðinga

Umsögn fyrir