Hver er munurinn á hreinum og náttúrulegum snyrtivörum?

Efni.

• Hrein vs náttúrufegurð
• Ávinningurinn af því að velja hreina fegurð
• Hvernig á að finna hreinar vörur
• Umsögn fyrir

Náttúrulegar, lífrænar og vistvænar vörur eru almennari en nokkru sinni fyrr. En með öll hin ýmsu heilsuvitnu hugtök þarna úti getur orðið svolítið ruglingslegt að finna hlutina sem henta þínum þörfum (og siðfræði) best. Þetta á sérstaklega við þegar kemur að hreinni og náttúrulegri fegurð.

Þó að það sé auðvelt að gera ráð fyrir að "hreint" og "náttúrulegt" þýði það sama, þá eru þau í raun frekar ólík. Hér er það sem fegurð og húðkostir vilja að þú vitir um kaup á hlutum í þessum tveimur flokkum, auk þess sem vöruval þitt gæti haft áhrif á húð þína og almenna heilsu. (BTW, þetta eru bestu náttúrufegurðarvörurnar sem þú getur keypt á Target.)

Hrein vs náttúrufegurð

„Sumir nota þessi hugtök til skiptis vegna þess að það er enginn stjórnandi eða almenn samstaða um skilgreiningarnar á„ hreinu “og„ náttúrulegu “,“ segir Leigh Winters, taugavísindamaður og heildrænn vellíðunarfræðingur sem hjálpar til við að móta náttúrufegurðarvörur.

"" Náttúrulegt "er aðallega notað til að lýsa hreinleika innihaldsefna. Þegar neytendur eru að leita að náttúrulegum afurðum er líklegast að þeir séu að leita að samsetningu með hreinum náttúruefnum án gerviefna," segir Winters. Náttúrulegar vörur innihalda yfirleitt innihaldsefni sem finnast í náttúrunni (eins og þessar DIY snyrtivörur sem þú getur búið til heima), frekar en efni sem eru framleidd á rannsóknarstofu.

Þó að margir þekki hugtakið hreint að borða, eða fyrst og fremst að borða heilan, óunninn mat, þá er „hrein fegurð“ svolítið öðruvísi, þar sem hún beinist frekar að prófunum frá þriðja aðila til að tryggja öryggi innihaldsefna-sem og áhuga í því að vera umhverfisvæn og sjálfbær, segir Winters. Innihaldsefnin geta verið annaðhvort náttúruleg eða gerð á rannsóknarstofu, en lykilatriðið er að þau eru annaðhvort sýnd sem örugg í notkun eða engar vísbendingar eru um að þær séu ekki öruggt í notkun.

Ein auðveldasta leiðin til að útskýra muninn á þessu tvennu er oft nefnt dæmi: „Hugsaðu um poison ivy,“ bendir Winters á. „Það er falleg planta að horfa á gangandi í skóginum og hún er jafnvel „náttúruleg“. En það hefur engan lækningalegan ávinning og getur skaðað þig ef þú nuddar því um húðina þína. Poison ivy undirstrikar þessa hugmynd að bara vegna þess að planta eða innihaldsefni er „náttúrulegt“, þá gerir það hugtak eitt og sér ekki samheiti við „áhrifaríkan“ eða „virkan“ eða „ örugg til staðbundinnar notkunar hjá mönnum. '"Auðvitað þýðir það ekki allt náttúruvörur eru slæmar. Það þýðir bara að orðið „náttúrulegt“ er ekki trygging fyrir því að hvert innihaldsefni vörunnar sé öruggt.

Vegna þess að hugtakið „hreint“ er stjórnlaust er einnig nokkur breytileiki í því hvað telst „hreint“ í greininni. „Fyrir mér er skilgreiningin„ hrein “„ líffræðileg samhæfni, “útskýrir Tiffany Masterson, stofnandi Drunk Elephant, vörumerki fyrir húðvörur sem framleiðir eingöngu hreinar vörur og er í grundvallaratriðum gulls ígildi í heiminum fyrir hreina húðvörur. "Það þýðir að húðin og líkaminn geta unnið, samþykkt, viðurkennt og notað það með góðum árangri án ertingar, næmingar, sjúkdóma eða truflana. Hreint getur verið tilbúið og/eða náttúrulegt."

Í vörum Masterson er lögð áhersla á að forðast það sem hún kallar „grunsamlegu 6“ innihaldsefnin, sem finnast í mörgum snyrtivörum á markaðnum. „Þetta eru ilmkjarnaolíur, sílikon, þurrkandi alkóhól, natríumlárýlsúlfat (SLS), kemísk sólarvörn og ilmefni og litarefni,“ segir Masterson. Jamm, jafnvel ilmkjarnaolíur-uppistaða náttúrulegrar fegurðar. Þrátt fyrir að þeir séu náttúrulegir þá telur Masterson að þeir valdi meiri skaða en góðum í húðvörum, þar sem þeir eru oft ekki alveg hreinir og ilmur af einhverju tagi getur valdið ertingu í húð.

Þó vörumerki Masterson sé það eina sem forðast allt af þessum innihaldsefnum í öllu vöruframboði sínu, einbeita mörg hrein vörumerki fyrst og fremst að því að forðast innihaldsefni eins og parabena, þalöt, súlföt og unnin úr jarðolíu.

Ávinningurinn af því að velja hreina fegurð

„Að nota vörur sem eru án eitraðra innihaldsefna getur dregið úr hættu á ertingu, roða og næmi,“ segir Dendy Engelman, M.D., húðskurðlæknir með aðsetur í NYC. „Sum eitruð innihaldsefni hafa einnig verið tengd öðrum heilsufarsvandamálum eins og húðkrabbameini, taugakerfi, æxlunarvandamálum og fleiru,“ segir Dr. Engelman. Þó að það sé erfitt að staðfesta ákveðið orsakasamhengi milli efna í snyrtivörum og heilsufarsvandamála, þá taka hreinar fegurðarforsvarsmenn „betra öruggt en því miður“ nálgunina.

Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að það að fara hreint þýðir ekki að þú þurfir að vera 100 prósent náttúruleg (nema þú viljir það!), Því mikið af tilbúnum innihaldsefnum eru öruggt. "Ég er mikill stuðningsmaður húðverndar með stuðningi vísinda. Sum innihaldsefni sem unnin eru á rannsóknarstofu geta skilað frábærum árangri og verið fullkomlega örugg í notkun," bætir Dr. Engelman við. Þó að sumar náttúruvörur séu frábærar, þá eru þeir sem hafa fyrst og fremst áhuga á að nota öruggustu vörurnar til að ná sem bestum árangri líklegri til að ná árangri með áherslu á hreinar vörur umfram náttúrulegar.

Mikilvægast, segja húðlæknar, er að skoða innihaldslistann áður en þú notar vöru. "Þú þarft virkilega að vita hvað þú ert að setja á húðina þína, þar sem húðin þín gleypir þessi innihaldsefni eins og svampur og frásogast beint inn í líkamann," segir Amanda Doyle, M.D., húðsjúkdómafræðingur hjá Russak Dermatology í NYC.

Hvað varðar heilsu húðarinnar, þá er annar ávinningur af því að fara hreinn að vörur hafa tilhneigingu til að vera algildari. „Hreinar vörur, samkvæmt minni skilgreiningu, eru góðar fyrir alla húð,“ segir Masterson. „Það eru engar „húðgerðir“ í mínum heimi. Við meðhöndlum alla húð jafnt og með fáum undantekningum bregst öll húð eins við. Hvert einasta vandamál sem mér dettur í hug með tilliti til „vandræða“ húðar batnar gríðarlega - ef ekki hverfur - þegar fullkomlega hrein venja er innleidd. "

Hvernig á að finna hreinar vörur

Svo hvernig geturðu sagt hvort vara sé virkilega hrein eða ekki? Öruggasta leiðin er að skoða innihaldslistann og vísa honum síðan til heimasíðu umhverfisvinnuhópsins (EWG), að sögn David Pollock, ráðgjafa og mótunaraðila fyrir snyrtivöruiðnað fyrir snyrtivörulausar snyrtivörur.

Ef þú hefur ekki tíma fyrir það, þá hefurðu samt möguleika ef þú ert að reyna að þrífa. Pollock bendir á að forðast paraben, glýkól, tríetanólamín, natríum og ammóníum laureth súlföt, tríklósan, jarðolíu og jarðolíu, tilbúið ilmefni og litarefni og önnur etoxýleruð efni sem framleiða 1,4-díoxan.

Annar kostur er að finna vörumerki sem þú treystir og fara með vörur þeirra eins oft og þú getur. „Það eru nokkur vörumerki á markaðnum sem standa sig frábærlega með því að bjóða upp á eitruð fegurðavörur og fleiri eru í gangi,“ segir Pollack. "Lykillinn er að kynnast vörumerki. Spyrðu spurninga. Taktu þátt. Og þegar þú finnur vörumerki með heimspeki sem er í samræmi við þitt, haltu þá við það."

Því miður hafa hreinar snyrtivörur tilhneigingu til að vera aðeins dýrari en venjulegar (þó að það séu undantekningar!), En það þýðir oft að þú færð meira fyrir peningana þína. „Þar sem fylliefni eru ekki notuð, þá skilur það eftir pláss fyrir virkari innihaldsefni og þannig verða hreinar vörur dýrari,“ segir Nicolas Travis, stofnandi hreinna og aðlagandi fegurðarmerkis Allies of Skin.

Ef þú ert takmörkuð við það sem þú getur skipt vegna verðs, þá er það samt þess virði að gera litlar breytingar með tímanum. Hvað á að byrja með, "Ég myndi segja hvað sem þú notar mest af," segir Dr. Doyle. "Hugsaðu um rakakrem fyrir líkamann, sjampó eða svitalyktareyði. Hvaða skipti geturðu gert sem myndi hafa mest áhrif?"

Dr Engelman vill frekar útiloka innihaldsefni en að skipta aðeins um eina eða tvær vörur í einu. "Ef þú notar eitruð varalit en hreint sjampó frásogast eiturefnin enn í húðinni óháð því hvar á líkamanum. Sem sagt svæði líkamans sem hafa hærra yfirborðsflæði (hársvörð) eða eru nálægt slímhúð (varir, augu, nef) eru áhættusamari en svæði með þykkari húð (olnbogar, hné, hendur, fætur). Svo ef þú þarft að velja skaltu nota öruggari vörur á höfuðið og andlitið."

Umsögn fyrir