A New Dad’s Take: Sex in the First Time After Baby

Efni.

• 1. Ekki setja niðurtalningu á dagatalið
• 2. Minntu hana á að hún er falleg
• 3. Þegar það er kominn tími skaltu fara með engifer
• 4. Blandaðu því saman
• 5. Samskipti, samskipti, samskipti

Ábending um atvinnumenn: Ekki banka upp á samþykki læknisins eftir grænt ljós á 6 vikum. Talaðu við manneskjuna sem bara fæddi barn.

Áður en ég gerðist pabbi var kynlíf með konunni minni reglulega í farteskinu. En um leið og sonur okkar kom féll nándin fljótt í botn á verkefnalistanum okkar. Við höfðum forgangsröð um bleyjuskipti allan sólarhringinn, settum saman ungbarnaútbúnað og tókum myndir án afláts af barninu okkar í að því er virðist endalausa fjölda af heillandi dúllum.

Í fyrstu hafði ég ekki tíma eða orku til að íhuga jafnvel að stunda kynlíf. En. Ég er aðeins mannleg og brátt kom löngunin aftur með hefnd.

Það var ein stór spurning sem vakti hug minn: Var konan mín líka tilbúin? Hún var svo einbeitt á barnið okkar, örmagna frá móðurinni og sætti sig við allar breytingar á líkama sínum.

Ég vissi aldrei hvenær (eða hvort) viðeigandi væri að segja: „Nýtum okkur lúrtíma barnsins með því að vinna að einhverjum okkur tíma. “ Ég vildi ekki virðast áleitinn eða ekki hafa samúð með stærri þörfum hennar, en ég var bara heiðarlegur við sjálfan mig: Ég vildi byrja að stunda kynlíf aftur.

Og góðu fréttirnar fyrir nýbakaða foreldra sem ekki hafa stundað kynlíf í nokkrar vikur: Það mun gerast. En það að taka aftur upp nánd eftir að hafa tekið á móti barni í lífi þínu mun taka tíma og þolinmæði. Þú munt líklega gera einhver mistök á leiðinni - og það er allt í lagi.

Í því skyni að forða þér frá að minnsta kosti nokkrum af þessum mistökum deili ég fimm ráðum sem hjálpuðu mér og konunni minni að fara aftur í svefnherbergið (eða sófann ef barnið þitt sefur í herberginu þínu).

1. Ekki setja niðurtalningu á dagatalið

Venjuleg tilmæli heilbrigðisstarfsmanna eru að bíða í 4 til 6 vikur áður en þú byrjar að stunda kynlíf aftur. En þetta eru aðeins almennar leiðbeiningar byggðar á líkamlegum bata maka þíns.

Jafnvel þó að félagi þinn fái leyfi frá lækni sínum, þá þarf hún líka að vera tilbúin tilfinningalega. Ef mamma finnur ekki fyrir því af einni eða annarri ástæðu skaltu ekki ýta því - að setja niðurtalningu í fyrsta skipti eftir að barnið þitt eykur aðeins meira álag við þegar streituvaldandi aðstæður.

2. Minntu hana á að hún er falleg

Ég sá af eigin raun að nýjum mömmum líður ekki sem best eftir að hafa eignast barn. Hlutirnir eru bara mismunandi fyrir þá. Svo ekki sé minnst á, svefnleysið tekur raunverulegan toll. (Og pabbar, eftir allar svefnlausu næturnar, matarboð og yfirgefnar ferðir í ræktina, líður okkur ekki heldur sem best.)

En það sem við viljum að nýbakaðar mömmur geri sér grein fyrir er að það að horfa á hana verða móður barns þíns er það kynþokkafyllsta sem þú hefur orðið vitni að. Svo segðu henni að hún sé kynþokkafull.

Það er satt og hún á skilið að heyra það.

3. Þegar það er kominn tími skaltu fara með engifer

Þegar maka þínum líður tilbúinn er það frábært en ekki búast við kyni daganna fyrir barnið. Hlutirnir verða öðruvísi.

Ef hún er með barn á brjósti geta brjóstin verið bólgin af mjólk og geirvörturnar hafa aldrei fundið fyrir slíkum sársauka. Fara varlega með. Þú gætir viljað forðast það svæði alveg. Og ekki verða allir æði ef einhver mjólk lekur út. Það er alveg eðlilegt. Þetta er góður tími til að hlæja bara að því.

Þegar kemur að leggöngum, vertu mjög varkár. Það tekur tíma að gróa eftir fæðingu og leggöngusvæði maka þíns gæti enn verið viðkvæmt meðan á bata stendur. Að auki þjást margar konur af þurru eftir fæðingu, sem getur gert kynlíf óþægilegt eða beinlínis sárt. Notaðu smurefni.

Ef hlutirnir verða of óþægilegir eða jafnvel sársaukafullir fyrir maka þinn, verður þú að stöðva kynlífstímann þinn. Farðu í kalda sturtu í staðinn. Eða vertu skapandi með þessi ónotaða smurefni.

4. Blandaðu því saman

Já, þú getur samt skemmt þér í rúminu en þú munt líklega ekki geta gert strax allt sem þú gerðir áður. Byrjaðu hægt og farðu aftur í grunnatriðin. Hugsaðu um annars konar örvun áður en þú hefur samfarir í leggöngum.

Þú gætir þurft að gera tilraunir með nýjar stöður til að komast að því hvað er þægilegast og skemmtilegast fyrir maka þinn. Nú er góður tími til að eiga heiðarleg og opin samtöl um það sem er gott fyrir ykkur bæði.

5. Samskipti, samskipti, samskipti

Þetta er ekki bara ráð til að stunda kynlíf aftur. Þetta er ráð til að lifa eftir fyrir allt í foreldrahlutverkinu. Þegar þú byrjar að taka aftur upp hugmyndina um að stunda kynlíf eftir að hafa orðið foreldrar er lykillinn að hafa samskipti við maka þinn eins mikið og mögulegt er.

Boltinn er í vellinum hennar og vertu viss um að hún viti að þú bíður þar til hún er tilbúin. Leggðu þig fram til að láta henni líða eins fallega og hún hefur alltaf verið. Farðu hægt. Og ekki vera hræddur við að gera breytingar á kynlífi þínu fyrir barn. Áður en þú veist af verður þú og félagi þinn líka aftur í grópnum þínum.

Nevin Martell er staðsettur á DC-svæðinu og er matar- og ferðaskrifari, ritgerðarforeldri, bókahöfundur, uppskriftarhönnuður og ljósmyndari sem gefin hefur verið út af The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure og mörg önnur rit. Finndu hann á netinu á nevinmartell.com, á Instagram @nevinmartell og á Twitter @nevinmartell.