Hvenær kemur mjólk inn eftir fæðingu?

Efni.

• Hvenær kemur mjólkin mín inn?
• Hvernig veit ég hvort mjólkin mín er komin inn?
• Hvernig mun mjólkurframboð mitt aukast með tímanum?
• Hversu oft ætti ég að gefa barninu mínu að borða?
• Hvaða þættir geta tafið framleiðslu brjóstamjólkur?
• Taka í burtu

Ertu að missa svefn og velta því fyrir þér hvort mjólkin þín sé komin inn? Ef svo er, þá ertu ekki einn! Eitt mesta áhyggjuefni nýrrar móður sem ætlar að hafa barn á brjósti er hvort hún framleiði næga mjólk til að fæða barn sem er að vaxa.

Óttastu ekki! Það kann að virðast eins og það sé ekki mikil mjólk ennþá, en framleiðsla þín mun aukast þegar barnið þitt vex og verður betra við fóðrun. Hér er það sem þú getur búist við þegar mjólkurframboð er komið á fót.

Hvenær kemur mjólkin mín inn?

Trúðu því eða ekki, þú hefur verið að framleiða mjólk síðan áður en barnið þitt fæddist! Rostmjólk er fyrsta mjólkin sem líkaminn framleiðir. Það þróast í brjóstunum um miðjan meðgöngu (um 12–18 vikur) og er enn framleitt fyrstu dagana eftir fæðingu.

Smá rostmjólk fer langt. Börn drekka venjulega hálfan aura af því að meðaltali fyrsta sólarhringinn. Það er mikið af kolvetnum, próteinum og mótefnum og það hefur hægðalosandi eiginleika sem hjálpa til við að berast mekoníum og berjast gegn gulu.

Eftir að barnið þitt fæðist mun hormónabreyting þín og sog barns auka blóðflæði í brjóstin. Aukið blóðflæði eykur magn móðurmjólkurinnar og breytir samsetningu hennar tvisvar á fyrsta mánuði barnsins.

Í fyrsta lagi á sér stað breyting úr mjólkurmjólk í bráðamjólk 2–5 dögum eftir fæðingu. Bráðamjólk er rjómakenndari áferð, meiri í próteini og líkist meira fullmjólk.

Síðan, um það bil 10–14 dögum eftir fæðingu, mun mjólkin þín breytast aftur í það sem kallað er þroskað mjólk. Þroskaðri mjólk er skipt í frammjólk (sem kemur fyrst út) og afturmjólk.

Foremjólk er þynnri og líkist meira undanrennu. Þú gætir jafnvel tekið eftir bláleitum blæ við það.

Þegar fóðrunin heldur áfram verður þroskuð mjólk þykkari og rjómari áferð þegar afturmjólkin er dregin út. Hindmjólk hefur hærra fituinnihald en formjólk eða bráðamjólk.

Ef þú hefur eignast barn áður gætirðu tekið eftir því að mjólkin þín kemur inn miklu fyrr en í fyrsta skipti. Athyglisvert er að ein rannsókn á genum músa leiddi í ljós að þetta dýr færir mjólk hraðar inn eftir síðari fæðingar.

Hvernig veit ég hvort mjólkin mín er komin inn?

Fyrir margar konur er brjósthol bráð dauður uppljóstrun sem bráðabirgðamjólkin þeirra hefur borist í. Þegar mjólkurmagnið þitt eykst mun aukið blóðflæði til brjóstanna láta þær bólgna og líða grjótharða.

Hafðu í huga að vanlíðan tengd þessari breytingu er tímabundin. Notkun á heitum pakkningum á bringusvæðið áður en straumar eru gefnir - og kaldir pakkningar á eftir þeim - geta hjálpað til við að gera svefnholuna aðeins öruggari.

Með tímanum, þegar þroskuð mjólk þróast, verða brjóstin mýkri aftur. Þú gætir verið hissa á þessari breytingu og heldur að framboð þitt hafi minnkað, en hafðu ekki áhyggjur. Þetta er alveg eðlilegt.

Breyting á útliti mjólkurinnar sem kemur frá brjóstinu er annar vísbending um að mjólkin þín hafi breyst úr ristil í þroskaðri mynd.

Ristill er kallaður fljótandi gull af ástæðu! Það hefur tilhneigingu til að vera meira gult á litinn. Það er líka þykkara og klístrað en þroskuð mjólk og það er pakkað með meiri þéttleika næringarefna. Bráðamjólk mun virðast hvít.

Hvernig mun mjólkurframboð mitt aukast með tímanum?

Þín og munu breytast í rúmmáli, samkvæmni og samsetningu fyrstu vikur lífs þíns. Að fylgjast með bleyju og hægðum á bleyjum hjálpar þér að vita hvort mjólkurframboð þitt eykst á viðeigandi hátt.

Fyrstu dagana, þegar framboð þitt er að festast í sessi, vertu viss um að fæða barnið þitt eftir þörfum allan sólarhringinn. Þar sem nýfædd börn hafa lítinn maga með litla getu, gætirðu tekið eftir því að barnið þitt vill borða oftar á fyrstu dögum.

Í ljósi þess að framleiðsla á brjóstamjólk er bundin við eftirspurn er mikilvægt að fæða eða dæla oft og ganga úr skugga um að mjólkin í brjóstinu sé fjarlægð. Ef þú finnur að framboð þitt minnkar eru ýmislegt sem þú getur gert til að auka framboð þitt.

Með tímanum gætirðu fundið fyrir því að þú getir framleitt meira af brjóstamjólk en barnið þitt krefst. Að dæla og geyma aukamjólkina annaðhvort í ísskáp eða frysti mun koma sér vel ef þú veikist, ert með barnapíu eða snýr aftur til vinnu.

Hversu oft ætti ég að gefa barninu mínu að borða?

Fyrir börn á brjósti, mælir mælt með fóðrun eftir þörfum. Litli þinn lætur þig vita þegar hann er búinn með því að losa læsinguna eða ýta í burtu.

Í byrjun geturðu búist við að barn sem er aðeins barn á brjósti borði á 2 til 3 tíma fresti allan sólarhringinn.

Glæný börn sofna oft við brjóstið, sem þýðir ekki alltaf að þau séu búin. Þú gætir þurft að vekja þá til að fylla magann.

Þegar litli þinn vex geturðu fundið fyrir klasafóðrun þar sem barnið þitt vill borða oftar. Þetta er ekki endilega merki um að mjólkurframboð þitt minnki, svo ekki hafa áhyggjur ef barnið þitt virðist vera svangt!

Þegar barnið þitt lærir að sofa lengri bita á nóttunni, muntu líklega geta fengið aðeins meiri fjarlægð á milli straumanna yfir nóttina. Þú getur samt búist við því að gefa barninu þínu 8–12 sinnum á dag fyrstu mánuðina.

Hvaða þættir geta tafið framleiðslu brjóstamjólkur?

Ef þú finnur að mjólkurframboð þitt tekur aðeins lengri tíma en búist var við, ekki stressa þig! Líkami þinn gæti þurft nokkra aukadaga vegna einstakrar fæðingar og aðstæðna eftir fæðingu.

Seinkun á þroskaðri mjólkurframleiðslu þýðir ekki að þú þurfir að henda handklæðinu eða gefa upp vonina.

Nokkrar hugsanlegar ástæður fyrir töf á aukinni mjólkurframleiðslu eru meðal annars:

• ótímabær fæðing
• skila með keisaraskurði (C-skurður)
• ákveðin læknisfræðileg ástand eins og sykursýki eða fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS)
• offita
• sýking eða veikindi sem fela í sér hita
• langvarandi hvíld í rúminu meðgöngu
• skjaldkirtilsástand
• að geta ekki haft barn á brjósti fyrstu klukkustundirnar eftir fæðingu
• mikið álag

Þú getur aukið mjólkurmagnið með því að ganga úr skugga um að barnið þitt sé með góðan læsingu þegar það nærir, fæða barnið þitt oft og tryggja að fóðrið haldist í viðeigandi tíma.

Fyrstu dagana eftir fæðingu er algengt að fóðrun taki smá tíma. Það gæti verið 20 mínútur á brjóst. Þegar börn læra að vinna mjólk styttist fóðrunartíminn verulega.

Ef þú finnur að mjólkurframleiðsla þín er seinkuð eða hefur áhyggjur af því að þú hafir áhættuþætti fyrir seinkaða mjólkurframleiðslu, ættirðu að ræða við ráðgjafa við mjólkurgjöf. Þeir geta unnið með þér til að tryggja að barnið þitt fái næga næringu og komið með tillögur sem hjálpa til við að flýta ferlinu.

Taka í burtu

Það er streituvaldandi að hugsa um seinkun á mjólkurframleiðslu, en það er engin þörf á að óttast! Innan örfárra daga frá fæðingu eru líkur á að brjóstin byrji að fyllast af mjólk.

Í millitíðinni, vertu viss um að láta kúra þig inn. Slakur, húð-við-húð-tími gefur barninu þínu nóg tækifæri til að hafa barn á brjósti og segir líkamanum að búa til meiri mjólk.

Meðan þú stofnar mjólkurframboð þitt er í lagi að rannsaka formúlukosti. Að vera tilbúinn getur hjálpað þér að slaka á, sem þýðir góða hluti fyrir mjólkurframleiðsluna!

Ef áhyggjur af framboði þínu halda þér vakandi á kvöldin, ekki vera hræddur við að ræða við lækninn eða hitta mjólkurgjafaráðgjafa. Líklega er að það að fá aðstoð sé allt sem þú þarft til að auka mjólkurframboð þitt náttúrulega.