Hvenær er flensutímabil? Núna - og það er langt frá því að vera lokið

Efni.

• Umsögn fyrir

Þar sem stór hluti þjóðarinnar kemur eftir óeðlilega hlýja helgi (70°F í norðausturhluta febrúar? Er þetta himnaríki?) gæti virst eins og þú getir andað léttar í lok kvef- og flensutímabilsins. Ekki lengur að grípa í handhreinsiefni, halda niðri í þér andanum þegar einhver hóstar í lestinni eða spretta beint í burtu frá sýktum vinnufélögum við vatnskassann. (Hér er hvernig á að hnerra án þess að vera skíthæll.)

En áður en þér líður of vel, þá er eitthvað sem þú ættir að vita: flensutímabil örugglega er ekki lokið og líkur eru á að það versni enn frekar.

Amino, stafrænt heilbrigðisfyrirtæki fyrir neytendur, fylgdist með flensugreiningum undanfarin ár og komst að því að 26. janúar 2017 átti flensan enn ekki að ná hámarki. Á undanförnum árum hafa sjúkdómsgreiningar náð hámarki í 40.000 og jafnvel 80.000 manns (í gagnagrunni þeirra um 188 milljónir Bandaríkjamanna). Á þessu ári hafa mál ekki einu sinni náð 20K ennþá, sem þýðir að það versta getur verið að koma.

Á meðan sýna gögn frá Centers for Disease Control and Prevention (CDC) að fjöldi jákvæðra flensuprófa sem klínískar rannsóknarstofur tilkynntu í Bandaríkjunum hefur haldið áfram að fjölga fram í miðjan febrúar. Þó að hvert flensutímabil sé öðruvísi og meiriháttar flensuvirkni sé mismunandi eftir staðsetningu (athugaðu ástand þitt á kortinu hér að neðan), tekur flensan venjulega um það bil þrjár vikur að ná hámarki og aðrar þrjár að minnka, að sögn Maria Mantione, dósent í klínískum prófessor við St. John's University College of Pharmacy and Health Services, og heilsufræðingur Chloraseptic. Það þýðir að já, jafnvel þótt greint hafi verið frá flensugreiningum á næstunni, þá hefur þú enn um það bil mánuði meira af lögboðinni flensu ofsóknaræði framundan.

Það eru góðar eða slæmar fréttir eftir því hvar þú býrð; 28 ríki hafa tilkynnt um mikla flensuvirkni, þar sem greiningar eru mun hærri en meðaltal, samkvæmt CDC. Öruggustu staðirnir til að flýja fyrir vetrarferð? Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington og Vestur-Virginíu, sem öll hafa upplifað lágmarksflensuvirkni það sem af er ári.

Ef þú færð flensusprautuna af kostgæfni, átt þú betri möguleika á að halda þér heilbrigðum. Miðað við snemmbúið mat, dregur flensuhættan úr hættu á að veikjast um næstum 50 prósent, samkvæmt CDC, og meirihluti veiranna sem prófaðar eru á þessu tímabili eru áfram svipaðar og ráðlagðir þættir bólusetninga gegn norðurhveli jarðar í ár. (Þess vegna, já, þú ættir alltaf að fá flensu.)

En ef þú ert einn af um það bil 45 prósent Bandaríkjamanna og 60 prósent af tuttugu og einhverjum sem gerði það ekki farðu í flensu, vertu á varðbergi gagnvart skyndilegum einkennum eins og háum hita, verkjum í líkamanum og hósta, segir læknirinn Mantione. (Svona á að sjá hvort þetta er flensa, kvef eða ofnæmi.) Ef þú byrjar að taka eftir þessari almennu tilfinningu um að verða fyrir rútu, þá er gríðarlegt að þú komir til læknis ASAP. Meðferðin virkar best ef hún er hafin innan sólarhrings frá því að einkenni komu upp, segir læknirinn Mantione.

Á meðan skaltu vera heilbrigð með ónæmiskerfisaukandi matvæli, nægan svefn (það er vopn númer eitt gegn flensu, BTW) og ef þú verður kvefaður skaltu nota þessar daglegu ráð til að fá losna við það hratt.

Umsögn fyrir