Hvenær, nákvæmlega, ættir þú að einangra þig sjálf ef þú heldur að þú sért með kórónuveiruna?

Efni.

• Í fyrsta lagi samantekt á hinum víðtæku COVID-19 einkennum, því það skiptir máli hér.
• Svo hvenær ættirðu að einangra þig ef þú heldur að þú sért með kransæðavíruna?
• Hvenær geturðu yfirgefið sjálfeinangrun?
• Umsögn fyrir

Ef þú ert ekki nú þegar með áætlun um hvað þú átt að gera ef þú heldur að þú sért með kransæðaveiruna, þá er kominn tími til að komast í gang.

Góðu fréttirnar eru þær að flestir með nýja kransæðaveiru (COVID-19) sýkingu eru aðeins með væg tilfelli og geta venjulega einangrað sig og náð sér heima, samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Stofnunin býður einnig upp á upplýsingar um hvernig eigi að sjá um einhvern með kransæðaveiruna og gátlista yfir kröfur sem þarf að uppfylla áður en farið er í einangrun. (Aminning: Ónæmisbæld fólk getur verið líklegra til að upplifa alvarleg tilfelli af COVID-19.)

En það eru mikilvægar upplýsingar sem ekki er tekið á, eins og hvenær, nákvæmlega, þú ættir að einangra þig frá fólki á heimili þínu (og, þú veist, almenning) ef þú heldur að þú sért með kransæðavíruna. Próf fyrir COVID-19 eru enn af skornum skammti víða í Bandaríkjunum og það getur tekið marga daga að fá niðurstöður þínar, jafnvel þó þér takist að láta prófa þig, segir smitsjúkdómasérfræðingurinn Amesh A. Adalja, læknir, yfirmaður við Johns Hopkins Miðstöð heilsuöryggis. Svo ef þú bíður eftir því að staðfesta endanlega hvort þú ert í raun með COVID-19 áður en þú tekur réttar varúðarráðstafanir gætirðu verið að dreifa vírusnum virkan til annarra.

Í fullkomnum heimi lifirðu af restinni af pöntuninni heima hjá þér með því að baka brauð með ánægju og ná Netflix biðröðinni þinni án þess að hafa áhyggjur af því hvernig á að meðhöndla kransæðavírusýkingu. En í raun og veru, þarna er hætta á að smitast af vírusnum, jafnvel frá því að gera eitthvað eins lítið og að fara í matvöruverslun eða meðhöndla póstinn þinn - sérstaklega ef vírusinn dreifist mikið á þínu svæði. Svo það er mikilvægt að hugsa um þetta fyrirfram. Hér að neðan sundurliða sérfræðingar hvenær (og hvernig) á að einangra sig ef þú heldur að þú sért með kransæðavírusinn.

Í fyrsta lagi samantekt á hinum víðtæku COVID-19 einkennum, því það skiptir máli hér.

Umfram allt er mikilvægt að leggja áherslu á að COVID-19 er ný vírus sem uppgötvaðist aðeins seint á árinu 2019. „Við erum að læra meira um það á hverjum degi,“ segir Dr. Adalja.

Sem sagt, á þessum tímapunkti geturðu líklega lesið upp helstu einkenni kransæðavíruss í svefni: þurr hósti, hiti, mæði. En ekki allir upplifa sömu einkenni COVID-19. Nýjar rannsóknir benda til þess að niðurgangur, ógleði og uppköst geti verið algeng hjá fólki með kransæðaveiruna ásamt lyktar- og bragðmissi.

Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) er með breiðari lista yfir COVID-19 einkenni en CDC, þar á meðal:

• Hiti
• Þreyta
• Þurr hósti
• Verkir og verkir
• Nefstífla
• Nefrennsli
• Hálsbólga
• Niðurgangur

Almennt, "einkenni byrja venjulega væg með hita, þurrum hósta eða hlédrægri mæði á fyrsta degi," segir Sophia Tolliver, læknir, heimilislæknir við Ohio State University Wexner Medical Center.

En aftur, það er ekki alltaf raunin. „Það eru hugsanlega nokkur mynstur [einkenna] sem eru algengari en önnur, en engin eru 100 prósent í samræmi,“ útskýrir Prathit Kulkarni, læknir, lektor í smitsjúkdómum við Baylor College of Medicine. "Jafnvel þó að það sé sameiginlegt mynstur, getur það eða getur ekki átt sér stað í einhverju einstöku tilefni."

Í grundvallaratriðum eru fullt af mismunandi einkennum sem þú gætir komist niður með gæti vera COVID-19 eða gæti verið merki um eitthvað allt annað. (Sjá: Algengustu einkenni kórónuveirunnar sem þarf að passa upp á, samkvæmt sérfræðingum)

Svo hvenær ættirðu að einangra þig ef þú heldur að þú sért með kransæðavíruna?

Frá lýðheilsusjónarmiði er öruggasta aðferðin að einangra sig strax Þegar þú tekur eftir einkennum sem eru „ný eða öðruvísi“ miðað við hvernig þér líður venjulega - þar á meðal fyrrnefnd einkenni sem virðast vera algeng merki um COVID-19, segir Dr. Kulkarni.

Hugsaðu um þetta með þessum hætti: Ef þú færð alltaf nefrennsli og hósta þegar frjókornatímabilið skellur á er líklega óhætt að gera ráð fyrir að ofnæmi sé að kenna þegar þú færð sömu einkennin á þeim árstíma, útskýrir læknirinn Kulkarni. En ef þú hefur núll sögu um ofnæmi og skyndilega fær sömu einkenni, gæti verið kominn tími til að einangra sig-sérstaklega ef þessi einkenni halda áfram, bendir Dr. Kulkarni. „Einkennin ættu að virðast öðruvísi eða áberandi í þeim skilningi að þú hóstaðir ekki tvisvar og þá fór hóstinn,“ útskýrir hann. "Þeir ættu að vera þrálátir."

Ef þú færð hita, hins vegar, einangra þig strax, segir Adalja læknir. „Þú ættir að gera ráð fyrir að þú sért með kransæðaveiru á þeim tímapunkti,“ bætir hann við.

Þegar þú hefur einangrað þig mælir doktor Tolliver með því að hringja í lækninn ASAP varðandi næstu skref. Læknirinn þinn getur hjálpað til við að meta hættuna á að fá COVID-19 fylgikvilla og ákvarða hvort þú getir stjórnað einkennum þínum heima, útskýrir Dr. Tolliver. Þeir geta líka hjálpað þér að ákveða hvort (og hvernig) þú ættir að láta prófa þig. (Tengd: Heima Coronavirus próf eru í vinnslu)

Þó að sérfræðingar mæli með því að einangra sig þegar þú ert í vafa um einkenni þín, þá er skiljanlegt að þú viljir ekki fara í einangrun vegna sparka. Ef þér finnst falleg viss um að einkennin þín eru ekki COVID-19, íhugaðu að fjarlægja þig frá restinni af heimilinu þínu og fylgjast með einkennum þínum til að sjá hvort þau breytast í eitthvað meira á einum degi eða tveimur, segir David Cennimo, M.D., lektor í smitsjúkdómum við Rutgers New Jersey Medical School. Á þeim tíma mælir Dr. Cennimo með því að æfa það sem hann kallar „heimafélagsfjarlægð“.

„Þú þarft ekki að læsa inni í einu herbergi en sitja kannski ekki í sófanum saman [með restinni af heimilinu] þegar þú horfir á sjónvarpið,“ segir hann. Þú munt einnig vilja vera viss um að halda áfram að þvo hendur þínar oft, hylja munninn þegar þú hóstar og sótthreinsa yfirborð sem oft er snert (þú veist, allar forvarnir gegn kransæðaveiru sem þú hefur þegar náð tökum á). Og aftur, hringdu í lækninn eins fljótt og þú getur og hafðu samband við hann reglulega.

Hafðu í huga: Sumir með COVID-19 hafa „hlé“ einkenni, sem þýðir að einkennin koma og fara, bendir doktor Adalja á. Svo það er sérstaklega mikilvægt að borga eftirtekt til hvernig einkenni breytast frá degi til dags. „Ekki gera ráð fyrir að þér sé í lagi um leið og þér líður í lagi,“ segir hann. (Hér er nánari sundurliðun á hvernig að einangra sig heima ef þú eða einhver sem þú býrð með ert með COVID-19.)

Hvenær geturðu yfirgefið sjálfeinangrun?

CDC hefur nokkuð skýrar leiðbeiningar um þetta. Ef COVID-19 prófanir eru ekki í boði fyrir þig, þá mælir stofnunin sérstaklega með því að hætta einangrun þegar þú uppfyllir eftirfarandi skilyrði:

• Þú hefur ekki verið með hita í 72 klukkustundir, án þess að nota hitalækkandi lyf.
• Einkenni þín hafa batnað (sérstaklega hósti og mæði - vertu viss um að ráðfæra þig við lækni um framvindu þessara einkenna).
• Það eru að minnsta kosti sjö dagar síðan einkennin komu fyrst fram.

Ef þú eru fær um að gangast undir próf fyrir COVID-19, CDC mælir með því að yfirgefa sjálfa einangrun eftir að þetta gerist:

• Þú ert ekki lengur með hita, án þess að nota hitalækkandi lyf.
• Einkenni þín hafa batnað (sérstaklega hósti og mæði - vertu viss um að ráðfæra þig við lækni um framvindu þessara einkenna).
• Þú fékkst tvö neikvæð próf í röð, með 24 tíma millibili.

Að lokum er mikilvægt að tala við lækninn þinn reglulega í gegnum reynsluna - frekar en að reyna að reikna allt út á eigin spýtur - segir Dr. Tolliver. „Eins og er er mjög erfitt að segja til um hver er með eða ekki með COVID-19 sýkingu. Það er ómögulegt að segja bara með því að horfa á einhvern,“ útskýrir hún. "Það er aldrei neinn skaði að hafa samband við heimilislækninn þinn til að ræða væg, miðlungsmikil eða alvarleg einkenni, jafnvel þótt þú haldir að einkenni gætu verið fölsk viðvörun. Betra að fara varlega en kæruleysi."

Upplýsingarnar í þessari sögu eru réttar frá og með pressutímanum. Þar sem uppfærslur um kransæðaveiru COVID-19 halda áfram að þróast er hugsanlegt að nokkrar upplýsingar og tilmæli í þessari sögu hafi breyst frá upphafi birtingar. Við hvetjum þig til að innrita þig reglulega með úrræðum eins og CDC, WHO og lýðheilsudeild þinni á staðnum til að fá nýjustu gögn og tillögur.

Umsögn fyrir