Hvað veldur því að Whiteheads birtast á nefinu og hvað getur þú gert?

Efni.

• Hvað veldur whiteheads?
• Hvaða heimilisúrræði eru í boði?
• Gufa
• Hafrakrem
• Manuka elskan
• Hvaða OTC meðferðir eru til?
• Mandelsýra
• Glýkólsýra
• Leirgríma
• Hvenær á að hitta húðsjúkdómalækni þinn
• Hvernig á að koma í veg fyrir að framtíðarhvítuhausar myndist

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Af hverju nefið?

Whiteheads eru tegund af unglingabólum sem getur verið krefjandi að meðhöndla og losna við. Líkt og svarthöfði myndast hvíthöfði vegna stíflaðra svitahola.

Þegar svitahola er tengd olíu og dauðum húðfrumum, harðnar efnið. En ólíkt fílapenslum hafa hvíthöfuð lokað enda sem geta gert tappann erfitt fyrir að ná út. Þeir geta einnig leitt til lítilra högga frá bungandi hársekkjum.

Enginn vill bólur í nefinu - sérstaklega þrjóskur unglingabólur eins og hvíthausar. Samt er nefið, eins og önnur feita svæði húðarinnar í T-svæðinu, sérstaklega viðkvæmt. Það er vegna þess að þessi tegund af unglingabólum nærist á umfram olíu.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um hvers vegna þetta gerist og hvernig þú getur meðhöndlað þau heima.

Hvað veldur whiteheads?

Það er eðlilegt að hafa bæði dauðar húðfrumur og olíu í svitaholunum. Dauðar húðfrumur koma náttúrulega fram þar sem húðin þín býr stöðugt til nýjar í stað þeirra. Olía (sebum) er framleidd í svitahola þínum og er hannað til að halda húðinni vökva.

En of margar dauðar húðfrumur og offramleiðsla olíu getur sameinast svitahola þínum sem ræktunarsvæði hvítra hausa.

Whiteheads geta einnig stafað af:

• kvíði
• mikilli streitu
• fjölskyldusaga um unglingabólur
• tíðahvörf
• tíðir
• kynþroska
• of þurr húð (venjulega frá því að nota of mikið af unglingabólum)
• með húðvörur sem byggja á olíu og förðun

Hvaða heimilisúrræði eru í boði?

Áður en þú ferð í apótekið gætirðu íhugað að prófa heimilisúrræði. Þetta getur verið árangursríkt við væg tilfelli af nefhvítuhausum, eða þau geta verið góð fyrirbyggjandi aðgerð til að bæta við lausasöluaðferðir (OTC).

Gufa

Gufa er notuð af snyrtifræðingum við andlitsmeðferðir og af góðri ástæðu - það hjálpar til við að opna svitahola til að hleypa út óhreinindum og öðru. Ferlið getur einnig losað um stíflaðar svitahola, sem er sérstaklega gagnlegt fyrir þrjóska hvíthausa.

Til að gera þetta:

1. Sjóðið heitt vatn í potti á eldavélinni eða í skál í örbylgjuofni.
2. Þegar vatnið hefur soðið skaltu setja pottinn eða skálina varlega í vaskinn í eldhúsinu.
3. Hallaðu andlitinu yfir vaskinum í 5 til 10 mínútur.
4. Þú getur endurtekið þetta ferli allt að nokkrum sinnum í viku.

Hafrakrem

Margar snyrtivörur innihalda haframjöl. Í staðinn fyrir að kaupa slíkar vörur gætirðu fengið ávinninginn af heimabakaðri haframjölskrúbb fyrir nefið.

Til að gera þetta:

1. Sameina jafna hluta heila hafra og venjulega jógúrt.
2. Settu síðan þunnt lag á nefið.
3. Látið það vera í 10 til 15 mínútur og skolið með volgu vatni.
4. Þú getur endurtekið þetta ferli allt að nokkrum sinnum í viku.

Manuka elskan

Manuka hunang er tegund hunangs frumbyggja Nýja Sjálands. Ólíkt venjulegu hunangi sem þú finnur í matvöruversluninni er þessi tegund hunangs þekkt fyrir bakteríudrepandi eiginleika sem geta dregið úr unglingabóluvandamálum. Þessir kostir geta mögulega þýtt blettameðferð fyrir hvíthausa í nefi. Þú getur fundið hreint Manuka hunang á netinu eða í heilsubúðum.

Til að gera þetta:

1. Berðu lítið magn af manuka hunangi á nefið og vertu kyrr svo hunangið dreypi ekki niður af andlitinu.
2. Eftir 15 til 30 mínútur skaltu skola svæðið með volgu vatni.
3. Þú getur endurtekið þetta ferli nokkrum sinnum í viku.

Hvaða OTC meðferðir eru til?

Þegar um er að ræða lyf gegn unglingabólum án lyfseðils þekkir þú líklega bensóýlperoxíð og salisýlsýru. Bensóýlperoxíð er fyrst og fremst notað sem blettameðferð við bólgu í bólgu, en salisýlsýra hjálpar til við að varpa dauðum húðfrumum úr opnum svitahola sem eru með svarthöfða. Þó að bæði innihaldsefnin geti hjálpað ákveðnum tegundum af unglingabólum gætirðu þurft að prófa önnur úrræði fyrir whiteheads.

Samkvæmt American Academy of Dermatology tekur það um það bil einn til tvo mánuði fyrir bóluafurðir að taka gildi að fullu. Þetta þýðir að þú gætir þurft að prófa eina nýja aðferð í einu til að sjá hvort hún virkar áður en þú ferð á aðra.

Mandelsýra

Mandelsýra er efni sem er í hýði eða grímuformi. Það er líka tegund af alfa hýdroxý sýru (AHA) sem er notuð til að stjórna framleiðslu á bólum í húðinni. Mandelsýra er einnig notað sem öldrunarmeðferð við hrukkum og sljórri húð.

Húðlæknirinn þinn gæti mælt með þessum ef þú ert með of þurra húð sem stuðlar að myndun hvítbrúsa í nefinu. Til að koma í veg fyrir ertingu í húð ættirðu aðeins að nota þessar tegundir af vörum í nefið einu sinni í viku. Endurnýjunarmeðferðarmaski Exuviance og 8% Mandelic Acid frá Vivant Skin Care eru aðeins nokkrar tilboðsmöguleikar í boði.

Glýkólsýra

Glýkólsýra er önnur tegund af AHA sem fjarlægir ytra lag húðarinnar. Umfram dauðar húðfrumur eru fjarlægðar líka. Glýkólsýra getur hjálpað til við að fjarlægja stífluð efni í svitaholum nefsins, svo sem þau sem mynda hvíthausa. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr útliti ör frá gömlum unglingabólum í nefinu.

Gætið þess að nota glýkólsýru með því að lesa vörumerki vandlega. Sumar vörur eru ætlaðar til vikulegrar notkunar en aðrar, svo sem glýkólsýru andlitsvatn Mario Badescu, eru ætlaðar til daglegrar notkunar. Aukaverkanir AHA geta verið roði, sviða og erting. Þetta getur einnig aukið næmi húðar þíns fyrir útfjólubláum geislum, svo vertu viss um að bera auka sólarvörn á nefið áður en þú ferð utandyra.

Leirgríma

Í heimi sem er fullur af fjölmörgum gerðum af húðgrímum, jafnast ekkert á við leirgrímu ef húðin er viðkvæm fyrir unglingabólum. Leirgrímur virka með því að mýkja stíflaðar svitahola og hreinsa þær einnig djúpt af óhreinindum, olíu og dauðum húðfrumum. Þegar þú notar það einu sinni til tvisvar í viku í nefinu gætirðu tekið eftir því að hvíthausarnir minnka í stærð og innihaldi með tímanum.

Íhugaðu að prófa Loreal’s Detox and Brighten Clay Mask eða Philosophy’s Purity Made Simple Clay Mask. Þar sem leirgrímur geta stundum gert húðina svolítið þurra, reyndu aðeins að nota hana á nóttunni svo húðin flagni ekki yfir daginn.

Hvenær á að hitta húðsjúkdómalækni þinn

Whiteheads eru ein mest krefjandi tegund unglingabólna til að losna við, en þú þarft ekki að fara í það ein. Útdráttartæki heima geta hjálpað þér að fjarlægja bóluna á nefinu á öruggan hátt án þess að valda sýkingu eða örum. Þú ættir aldrei að velja á whitehead með fingrunum.

Ef þú ert ekki sáttur við útdrátt heima eða ef þú losnar ekki að fullu við whitehead skaltu hafa samband við fagaðila húðverndar. Þeir geta hjálpað þér að fjarlægja whitehead með útdráttartækjum í atvinnuskyni.

Það er líka góð hugmynd að panta tíma ef whiteheads dreifast eða halda áfram að koma aftur.

Hvernig á að koma í veg fyrir að framtíðarhvítuhausar myndist

Unglingabólur eru meðhöndlaðar, en þú getur líka hjálpað til við að koma í veg fyrir að hvíthausar myndist þar í fyrsta lagi. Góðir húðvörur eru nauðsynlegar til að stjórna whiteheads og annars konar unglingabólum.

Hugleiddu eftirfarandi ráð og tileinkaðu þér þau sem hluta af heilbrigðri húðvenju þinni:

• Þvoðu andlitið tvisvar á dag. Notaðu gelbundna vöru sem fjarlægir óhreinindi og olíu úr svitaholunum án þess að þurrka of mikið á nefinu. Þú ættir einnig að fjarlægja allan farða sem eftir er á nefinu áður en þú ferð að sofa.
• Snertið með hreinsidúkum eftir svitamyndun. Þú vilt hreinsa nefið hvenær sem þú svitnar af því að vera úti eða æfa til að koma í veg fyrir að olía festist í svitaholunum. Þú þarft þó ekki endilega að þvo allt andlitið - þú getur prófað að hreinsa þurrkur fyrir nefið og önnur svæði í andliti þínu eftir þörfum.
• Fjarlægið reglulega. Húðflögnun hjálpar til við að losna við afganga af dauðum húðfrumum sem svitahola getur ekki fjarlægt ein og sér. Notaðu afhjúpunargrímu eða andlitsþvott a.m.k. einu sinni í viku á öllu andlitinu og allt að þrisvar sinnum á viku í nefið.
• Forðastu að yfirskúra húðina í kringum nefið. Þó að flögnun sé mikilvægt, viltu ekki fara í gegnum ferlið á hverjum einasta degi. Þetta getur þurrkað út nefið og aukið olíukirtlana sem geta síðan framleitt enn meiri svitaholuolíu.
• Veldu olíulaust rakakrem og sólarvörn. Rakakrem á daginn / nóttina og sólarvörn daglega eru nauðsynlegar fyrir húðina. Vertu bara viss um að báðar tegundir af vörum séu olíulausar svo svitahola á nefinu haldist tær.
• Þvoðu hárið á hverjum degi. Daglegar sjampóstundir geta komið í veg fyrir að olía berist í nefið, sérstaklega ef þú ert með langa lokka.
• Notaðu smekk án lyfja. Ef þú klæðist förðun reglulega er líklegt að þú verðir með smá auka grunn eða hyljara meðan á nefbrotum stendur. Sumar gerðir af förðun geta þó leitt til meiri bólu. Gakktu úr skugga um að allar vörur þínar séu merktar „noncomedogenic“ til að tryggja að þú setjir ekki svitaholuefni í nefið.
• Forðist að snerta nefið. Jafnvel þó þú sért ekki að taka beinhvítan haus í nefinu, þá er góð regla fyrir heilsu húðarinnar að forðast að snerta andlit þitt að öllu leyti. Ef þú verður að snerta nefið, vertu viss um að þvo þér fyrst um hendurnar til að draga úr flutningi óhreininda og olíu.