Hvernig það að finna stuðning hefur hjálpað mér að stjórna legslímuvilla

Efni.

• Fólk til að tala við
• Upplýsingar sem læknirinn minn hafði ekki
• Áminningin um að ég væri ekki ein
• Innritun á geðheilsu mína
• Stuðningur auðlindir sem þér gæti fundist gagnlegar

Ég var 25 ára þegar ég greindist fyrst með legslímuvilla. Á þeim tíma giftust flestir vinir mínir og eignuðust börn. Ég var ungur og einhleypur og leið alveg einn.

Stefnumótslíf mitt var í raun stöðvað af öllum skurðaðgerðum mínum - fimm á þremur árum - og læknisfræðilegum þörfum. Á margan hátt fannst mér eins og líf mitt væri sett í hlé. Það eina sem mig langaði til var að verða mamma. Svo þegar læknirinn minn lagði til að ég myndi stunda frjósemismeðferðir áður en það var of seint, stökk ég fyrst í hausinn.

Stuttu eftir að önnur umferð mín í IVF mistókst tilkynntu þrír bestu vinir mínir allar meðgöngur innan nokkurra daga frá hvor annarri. Ég var 27 á þeim tíma. Ennþá ungur. Ennþá einhleypur. Finnst samt svo mjög ein.

Að lifa með legslímuvillu eykur verulega hættuna á að upplifa kvíða og þunglyndi, samkvæmt úttekt 2017 í International Journal of Women’s Health.

Ég féll í báða flokka. Sem betur fer gat ég fundið stuðning á leiðinni.

Fólk til að tala við

Ég þekkti engan á raunverulegu lífi mínu sem hafði fjallað um legslímuvilla eða ófrjósemi. Eða að minnsta kosti, ég þekkti engan sem talaði um. Svo ég byrjaði að tala um það.

Ég byrjaði á bloggi bara til að koma orðunum út. Það leið ekki á löngu þar til aðrar konur sem lentu í sömu baráttu minni fóru að finna mig. Við töluðum saman. Ég tengdist meira að segja konu í mínu ríki sem var á mínum aldri og fékkst við legslímuvilla og ófrjósemi á sama tíma. Við urðum fljótir vinir.

Tíu árum síðar erum við og dóttir mín að fara í skemmtisigling á Disney með þessari vinkonu sinni og fjölskyldu hennar. Það blogg gaf mér fólk til að ræða við og leiddi til eins nánustu vina minna í dag.

Upplýsingar sem læknirinn minn hafði ekki

Þegar ég var að blogga byrjaði ég hægt og rólega að komast leið mína í nethópa kvenna sem fást við legslímuvilla. Þar fann ég mikið af upplýsingum sem læknirinn minn hafði aldrei miðlað mér.

Þetta var ekki vegna þess að læknirinn minn var slæmur læknir. Hún er frábær og er ennþá OB-GYN minn í dag. Það er bara að flestir OB-GYN eru ekki sérfræðingar í legslímuvilla.

Það sem ég komst að er að konurnar sem berjast við þennan sjúkdóm eru oft kunnastar um hann. Í þessum stuðningshópum á netinu lærði ég um ný lyf, rannsóknarrannsóknir og bestu læknar til að sjá fyrir næstu aðgerð mína. Það var reyndar frá þessum konum sem ég fékk tilvísun til læknisins, sem ég sver, gaf mér líf mitt til baka, Dr. Andrew S. Cook, hjá Vital Health.

Ég prentaði oft upplýsingar frá stuðningshópum á netinu og færði þær til OB-GYN minn. Hún myndi rannsaka það sem ég færði henni og við myndum ræða saman um valkosti. Hún hefur jafnvel stungið upp á öðrum meðferðarúrræðum fyrir aðra sjúklinga út frá upplýsingum sem ég hef komið til hennar í gegnum tíðina.

Þetta eru upplýsingar sem ég hefði aldrei fundið ef ég hefði ekki leitað til þeirra hópa annarra kvenna sem fást við legslímuvilla.

Áminningin um að ég væri ekki ein

Einn stærsti ávinningur þessara hópa var einfaldlega að vita að ég var ekki einn. Með því að vera ungur og ófrjór er það mjög auðvelt að líða alheiminn. Þegar þú ert eina manneskjan sem þú þekkir í daglegum sársauka er erfitt að falla ekki undir „hvers vegna ég“.

Þessar konur sem voru í sömu skóm mínum hjálpuðu til við að koma í veg fyrir að ég renni í sömu örvæntingu. Þeir voru áminningin um að það var ekki bara ég sem fór í gegnum þetta.

Skemmtileg staðreynd: Því meira sem ég talaði um legslímuvillu og ófrjósemi, því fleiri konur í raunverulegu lífi mínu komu fram til að segja mér að þær væru í sömu baráttu. Þeir höfðu bara ekki talað um það opinskátt við neinn áður.

Með legslímuvilla sem hefur áhrif á um það bil 1 af hverjum 10 konum eru líkurnar á að þú þekkir persónulega aðrar konur sem fást við þennan sjúkdóm. Þegar þú byrjar að tala um það gæti þeim fundist þægilegra að koma fram og gera slíkt hið sama.

Innritun á geðheilsu mína

Ég var ein af konunum sem fengu þunglyndi og kvíða vegna legslímuvilla. Að finna meðferðaraðila var eitt mikilvægasta skrefið sem ég tók í því að takast á við það. Ég þurfti að vinna í sorg minni og það var ekki eitthvað sem ég gat gert ein.

Ef þú hefur áhyggjur af andlegri líðan þinni skaltu ekki hika við að leita til fagaðila um hjálp. Að bjarga er ferli og stundum þarf aukalega leiðsögn til að komast þangað.

Stuðningur auðlindir sem þér gæti fundist gagnlegar

Ef þú ert að leita að stuðningi eru nokkrir staðir sem ég get mælt með að þú byrjar. Ég rek persónulega lokaðan Facebook hóp. Það samanstendur af eingöngu konum, sem margar hafa brugðist við ófrjósemi og legslímuvilla. Við köllum okkur þorpið.

Það er líka mikill stuðningshópur legslímuvilla á Facebook með meira en 33.000 meðlimum.

Ef þú ert ekki á Facebook eða ert ekki ánægður með samskipti þar getur Endometriosis Foundation of America verið ótrúleg auðlind.

Eða þú gætir gert eins og ég gerði í byrjun - byrjaðu á þínu eigin bloggi og leitaðu að öðrum sem eru að gera það sama.

Leah Campbell er rithöfundur og ritstjóri og býr í Anchorage, Alaska. Einstæð móður að eigin vali eftir serendipitous atburði sem leiddi til ættleiðingar dóttur sinnar. Leah er einnig höfundur bókarinnar „Einstæð ófrjór kona„Og hefur skrifað mikið um efni ófrjósemi, ættleiðingar og foreldrahlutverk. Þú getur tengst Leah í gegnum Facebook, henni vefsíðu, og Twitter.