Prófaðu nýja ævintýraíþrótt jafnvel þó hún hræði þig

Efni.

• Umsögn fyrir

„Við erum að hjóla á fjallahjólum í Colorado í fríi,“ sögðu þeir. „Þetta verður gaman, við munum fara létt,“ sögðu þeir. Innst inni vissi ég að ég gæti ekki treyst þeim-og með „þeim“ á ég við fjölskyldu mína. Það kom í ljós að ég hafði rétt fyrir mér.

Spólað fram í síðustu viku: Andlit mitt, öxl og hné eru grafin í rykugan jarðveg þéttrar vinstri handar. Hjólið mitt er tveir fet til hægri við mig og það er örugglega óhreinindi og ... já, blóð ... í munninum. Gönguleiðin, NPR, er minna nefnd fyrir blaðamannavæna náttúru og meira fyrir þá staðreynd að það er „ekki krafist pedals“. Þýðing: bratt, hratt og fullt af stökkum á borðplötum og hárnálar verða viss um að allir adrenalínfíklarnir verði háir. (Og svo er það þessi kona sem hjólaði á fjallahjólafjalli Kilimanjaro. #Goals.)

Ég vildi að ég gæti sagt að ég hefði ekki búist við að þurrka út, en TBH, engin jákvæð hugsun eða "þú ert með þetta!" sjálfsstaðfestingar áttu eftir að halda mér frá skítnum þennan dag.

Fjölskyldan mín er frekar virk. En jafnvel meira en að vera lifandi útfærsla #FitFam, þá (ekki ég meðtaldur) eru eins og lítil mótorhjólagengi í úthverfi. Foreldrar mínir hafa verið ákafir hjólreiðamenn í nokkur ár og móðir mín „útskrifaðist“ nýlega af einbreiðu fjallahjólanámskeiði. Systir mín er þríþrautarkona sem býr í Boulder með unnusta sínum, sem er líka þríþrautarmaður, fagmannlegur einn, og þeir æfa bæði upp og niður fjöll eins og það sé ekki neitang. Átján ára bróðir minn, sem hefur sögu um óhreinindi og snjóbretti, og sem byrjaði nýlega á fjallahjóli, kann ekki alveg orðið „ótti“. Svo er ég: Manhattan -maðurinn sem hoppaði á hjóli Kannski fjórum sinnum á síðasta ári-þrjú þeirra voru Citi hjólreiðaferðir, þar sem eina stýrið sem ég þurfti að gera var í kringum leigubíla og hámarkshraði minn náði 5 mph. (Ekki misskilja mig, hvers konar hjólreiðar eru alvarlega slæmar.)

Ég vissi að ég var ekki hæfur til að takast á við „alvöru“ fjallahjólreiðanámskeið (og sérstaklega ekki með því áhöfn). Ég var helvíti stressaður, en það var ekki að fara að stoppa mig: 1) Mig langaði til að vera góð íþrótt, 2) Ég er alltaf niður til að prófa eitthvað nýtt og krefjandi - sérstaklega þegar kemur að líkamsrækt og 3) hvaða afsökun sem er að líða illa og verða skítug? Tel mig með. Svo ég setti á mig hjálm, hoppaði á matt svart leigufjallahjól (svo New York) og gerði nóg af City Slicker brandara. (Komdu, forðast tré verða svo miklu auðveldara en að forðast ferðamenn.)

Hvergi-nánast fullnægjandi reiðhjólahæfileikar mínir flautu mig í gegnum morguninn ómeiddur; Ég flakkaði um eina grænu (lesið: newb) slóðina, þreytandi klifur sem heitir Lupin og nokkrar snúningar í Larry, þar sem ég hugsaði að lokum með mér „Hey, fjallahjólreiðar eru svakalegar. Ég held að ég sé að fá haltu þessu. " Jafnvel hæðin (um 7K fet) var ekki að stoppa mig: Ég sneri súrefnislausa, erfiða önduninni í eins konar hreyfingu. Að halda andanum hægum og stöðugum hjálpaði til við að róa kveikjuglaða bremsufingra mína og halda fótstuðunum stöðugum og jöfnum-sama hvers konar landslag stefndi á leið mína.

Síðan ákvað fjölskylda mín að fara niður NPR til að fara í bæinn í hádeginu. Allt í einu þýddi öryggisteppið mitt af anda-pedali-öndun ekki neitt. Leiðin var óreiðubremsa, stýrðu, haltu andanum, hoppaðu upp úr hnakknum, bremsaðu meira, renndu, lokaðu augunum og vonaðu það besta.

Og þannig endaði ég með andlitið niður í skítinn. Ég stökk á fætur með „úú“ og „mér líður“ og ég vissi að ekkert var alvarlega rangt (guði sé lof). En varirnar á mér fannst feitar eftir höggið, hnén geisluðu af sársauka, öxlin sting og ég fann óhreinindin falla af andlitinu á mér þegar ég hreyfði munninn til að tala. Ég stökk aftur á og kláraði þann hluta leiðarinnar (þó að ég væri dauðhræddur næstu fimm mínúturnar) og skutlaði yfir til að taka „auðveldu“ leiðina niður afganginn af fjallinu.

Í hverri líkamsræktaráskorun (og í raun lífsáskorunum almennt) eru augnablik þegar þú getur annaðhvort spilað það örugglega eða ýtt þér út fyrir þægindarammann. Þú veist, eins og þegar þú ert gefinn kostur á annaðhvort venjulegum armbeygjum eða plyo-armbeygjum, að hlaupa með 10 mínútna mílna hraðahópnum eða 9: 30 mínútna mílna hraðahópnum eða ganga bratta leiðina upp á fjallstindinn eða taka flata dalslóðina. Lífið gefur þér stöðugt „út“ möguleika-tækifæri til að fara auðveldu leiðina.En hversu oft kemurðu frá öruggum vegi og líður eins og algjör yfirmaður? Svarið: aldrei. Hvenær var síðasta skiptið sem þú fórst frá því að reyna nýja (og erfiða) kunnáttu og fannst þér ekki vera betri manneskja fyrir það? Aldrei. Framfarir koma frá því að ýta takmörkunum þínum - og ég ætlaði ekki að láta marinn líkama (og egó) stoppa mig í að nýta mér fjallahjólið 101 reynslu mína. (Skoðaðu fimm kennslu í fjallahjólreiðum til viðbótar sem þú lærir sem byrjandi mótorhjólamaður.)

Við áttum fjórar klukkustundir eftir með leiguhjólin og ég var viss um að ég myndi ekki fá annað tækifæri á þessu aftur á Manhattan. Svo ég sló risastórt rassband í blóðugt hné mitt, gerði sjálf ACE sárabindi til að halda því á og lagði af stað í fjallasólóið. Ég kannaði nokkrar nýjar slóðir, endurheimti eignarhald á þeim sem höfðu fengið það besta frá mér í fyrra skiptið og næstum því þurrkað út aftur í eitt eða tvö skipti. Í lok dagsins var ég sá síðasti úr fjölskylduhjólagenginu mínu sem var enn á fjallinu. Ég hefði kannski þurrkað út það erfiðasta, en ég vann líka mest - og það er titill sem gerði alla líkamlega verki þess virði.

Svo farðu á undan-gerðu eitthvað sem hræðir þig. Þú munt sennilega kippa þér upp við það í fyrstu og að vera byrjandi í öllu er erfitt AF. En flýturinn við að læra nýja færni (og jafnvel effing hana í stórum dráttum) mun alltaf líða betur en að reyna það alls ekki. Að minnsta kosti færðu frábæra sögu út úr því - og lærir hvernig á að binda ACE um hné.

Umsögn fyrir