8 Ávinningur og notkun á norn Hazel

Efni.

• 1. Léttir bólgu
• 2. Dregur úr ertingu á húð
• 3. Hjálpaðu til við að meðhöndla gyllinæð
• 4. Berst við unglingabólur
• 5. Léttir næmni í hársvörðinni
• 6. róar sár í hálsi
• 7. ver gegn húðskemmdum
• 8. Deildir smitaðar
• Hvernig nota á öruggan hátt norn Hazel
• Aðalatriðið

Nornahassel er planta með öfluga lækninga eiginleika sem hægt er að nota á margvíslegan hátt.

Það eru til margar tegundir galdrahassels en Hamamelis virginiana - tegund runnar innfæddur til Norður-Ameríku - er oftast notaður í alþýðulækningum í Bandaríkjunum. Blöðin og gelta eru gerð í te og smyrsl.

Oft hassel er oft þekkt fyrir húð og hársvörð og er það þekkt fyrir getu sína til að létta bólgu og róa viðkvæma húð.

Það er einnig hægt að bæta við jurtate og neyta inntöku í litlu magni sem náttúruleg meðhöndlun við aðrar aðstæður.

Hér eru 8 bestu kostirnir og notkunin á nornahassel.

1. Léttir bólgu

Bólga er eðlilegt ónæmissvörun sem ætlað er að vernda líkama þinn gegn meiðslum og smiti.

Hins vegar er talið að langvarandi bólga gegni meginhlutverki í þróun ákveðinna sjúkdóma (1).

Nornahassel inniheldur mörg efnasambönd með öfluga bólgueyðandi eiginleika, þar með talið gallýru og tannín.

Það inniheldur einnig andoxunarefni sem hjálpa til við að koma í veg fyrir útbreidda bólgu og hlutleysa sindurefna, sem eru sjúkdómsvaldandi efnasambönd sem geta myndast í líkama þínum (2, 3).

Þess vegna gæti nornhassel haft víðtækan ávinning og getur verið gagnlegt við meðhöndlun á bólgutengdum málum, svo sem unglingabólum, exemi eða psoriasis.

Rannsóknir sýna að nornahassel sem notuð er við staðbundið verkun getur á áhrifaríkan hátt dregið úr bólgu og hjálpað til við að róa húðina (4, 5).

Verslaðu nornahassel á netinu.

Yfirlit Nornahassel inniheldur mörg efnasambönd með bólgueyðandi eiginleika sem geta haft víðtækan ávinning fyrir heilsuna.

2. Dregur úr ertingu á húð

Viðkvæm húð, skilgreind af óeðlilegum skynjunareinkennum, er mjög algengt ástand og hefur áhrif á mat allt að 45% Bandaríkjamanna (6).

Sumar rannsóknir benda til þess að beita galdrahassel staðbundið á viðkvæma húð geti verið gagnleg við meðhöndlun á bólgu, ertingu eða brotinni húð.

Reyndar hefur verið sýnt fram á að nornahassel bælir roða - roði í húðinni vegna meiðsla eða ertingar - allt að 27% (7).

Ein rannsókn hjá 40 einstaklingum kom í ljós að notkun áburðar með eins litlu og 10% goshassi seyði var árangursrík til að draga úr bólgu í húð og meðhöndla roða (4).

Að sama skapi kom í ljós önnur lítil rannsókn að staðbundinn undirbúningur sem innihélt nornahassel gat veitt léttir fyrir viðkvæma eða ertta andlitshúð (8).

Yfirlit Nornahassel getur hjálpað til við að draga úr roða húðarinnar og veita létta og viðkvæma húð.

3. Hjálpaðu til við að meðhöndla gyllinæð

Gyllinæð orsakast af þrota og bólgu í bláæðum í endaþarmi og endaþarmsopi, sem leiðir til einkenna, svo sem kláði og blæðingar.

Nornahassel er oft notuð sem náttúruleg lækning til að veita léttir af óþægindum og sársauka af völdum gyllinæð.

Það er venjulega bætt við klút eða bómullarkúlu og borið beint á viðkomandi svæði til að róa húðina.

Þó rannsóknir séu takmarkaðar er talið að nornahassel hjálpi til við að meðhöndla kláða, roða, sársauka og bólgu í tengslum við gyllinæð vegna bólgueyðandi áhrifa (9).

Það sem meira er, það hefur hemostatic eiginleika, sem þýðir að það getur stöðvað blæðingar af völdum gyllinæð (10).

Hins vegar er þörf á fleiri rannsóknum á mönnum til að kanna virkni nornhassels á gyllinæð.

Yfirlit Nornahassel er oft notuð til að draga úr kláða, roða, verkjum, blæðingum og þrota í tengslum við gyllinæð. Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að meta árangur þess.

4. Berst við unglingabólur

Þökk sé öflugum bólgueyðandi eiginleikum benda nokkrar rannsóknir til þess að nornhassel gæti verið gagnlegt við meðhöndlun á unglingabólum.

Það er hægt að bera það beint á andlit þitt eftir hreinsun eða gufu til að ná hámarks árangri.

Það virkar eins og astringent, sem veldur því að vefir þínir dragast saman til að hjálpa til við að skreppa í svitahola, en einnig róa húðina og létta bólgu (5).

Þetta getur komið í veg fyrir að bakteríur sem valda unglingabólum smiti húðina. Af þessum sökum er galdrahassel venjulega bætt við margar vörur án þess að borða unglingabólur og er sérstaklega gagnlegt fyrir einstaklinga með feita húð.

Ennþá eru rannsóknir á áhrifum nornhassels á unglingabólur takmarkaðar og frekari rannsókna er þörf til að ákvarða virkni þess.

Yfirlit Nornahassel virkar eins og astringent til að hjálpa til við að minnka svitahola þína, róa húðina og draga úr bólgu. Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar til að ákvarða áhrif nornhassels sjálfs á unglingabólur.

5. Léttir næmni í hársvörðinni

Næmi í hársverði getur stafað af ýmsum þáttum, allt frá snyrtivörum hármeðferðar til húðsjúkdóma, svo sem psoriasis eða seborrheic dermatitis.

Ef þú beitir svolítið galdrahassel í hársvörðina þína áður en þú þvær hárið getur það hjálpað til við að meðhöndla næmni hársvörðanna og veita létta einkenni, svo sem kláða og eymsli.

Samkvæmt einni rannsókn á 1.373 einstaklingum var notkun sjampós sem innihélt nornahassel þykkni árangursrík til að draga úr ertingu í hársvörð (11).

Nornahassel getur einnig hjálpað til við að létta bólgu, sem gæti verið gagnlegt til að draga úr næmni í hársvörðinni af völdum sjúkdóma eins og psoriasis eða exems.

Það er einnig stundum notað sem náttúruleg lækning til að létta einkenni annarra vandamál í hársvörðinni, svo sem flasa og þurrkur.

Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að meta árangur nornhassels við meðhöndlun þessara skilyrða.

Yfirlit Nornahassel getur hjálpað til við að draga úr ertingu og bólgu í hársvörðinni. Það er einnig stundum notað til að meðhöndla flasa og þurrkur, þó að fleiri rannsóknir séu nauðsynlegar til að meta árangur þess við þessar aðstæður.

6. róar sár í hálsi

Vegna hæfileika þess til að minnka bólgu og virka sem astringent, er nornahassel stundum notað til að meðhöndla hálsbólgu.

Að sjóða eina teskeið (5 ml) af galdrahassel í einum bolla (240 ml) af vatni í um það bil 10 mínútur og þá grenja með blöndunni, getur veitt léttir.

Þetta er talið hjálpa til við að draga úr bólgu, minnka sársauka og þurrt umfram slím af völdum hálsbólgu.

En þó að bólgueyðandi eiginleikar nornhassels séu vel skjalfestir, er notkun þess til meðferðar á hálsbólgu eingöngu byggð á óstaðfestum sönnunargögnum.

Hágæða rannsóknir eru nauðsynlegar til að komast að því hver hugsanlegur ávinningur er af nornahassel á hálsbólgu.

Að auki, með því að taka nornhassel til inntöku getur það valdið ertingu í maga vegna mikils tanníninnihalds þess, svo það er mikilvægt að halda áfram með varúð og hafa samband við lækninn þinn ef þú hefur einhverjar áhyggjur.

Yfirlit Nornahassel er oft notuð sem náttúruleg lækning við hálsbólgu, en þörf er á frekari rannsóknum til að skoða mögulegan ávinning þess og aukaverkanir.

7. ver gegn húðskemmdum

Nornahassel er rík af tannínum, náttúrulegu plöntusambandi með öfluga andoxunar eiginleika sem geta hjálpað til við að vernda húðina gegn skemmdum þegar það er borið á staðbundið.

Í einni dýrarannsókn kom í ljós að tannín geta virkað sem hindrun og komið í veg fyrir að bólguvaldandi efni komist inn í húðfrumur þínar (12).

Það sem meira er, rannsóknartúpu sýndi að nornhassel hjálpaði til við að hlutleysa skaðleg sindurefna og hindra dreifingu húðkrabbameinsfrumna (13).

Að sama skapi kom önnur dýrarannsókn í ljós að tannínin í nornahasselinu tókst að hægja á vaxtarhúð æxlis hjá músum sem verða fyrir geislun (14).

Hins vegar takmarkast flestar rannsóknir við rannsóknarrör og dýrarannsóknir. Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar til að meta áhrif nornhassels á menn.

Yfirlit Rannsóknir á dýrum og tilraunaglasum hafa komist að því að nornhassel og íhlutir þess gætu komið í veg fyrir vöxt húðkrabbameins og verndað gegn húðskaða.

8. Deildir smitaðar

Sumar rannsóknir benda til þess að nornahassel geti verið gagnleg við að berjast gegn ákveðnum tegundum veirusýkinga.

Í einni rannsóknartúpu rannsókn, til dæmis, kom í ljós að tannínin í nornahasselinu sýndu veirueyðandi áhrif bæði gegn inflúensu A og papillomavirus úr mönnum (HPV) (15).

Önnur prófunarrörsrannsókn sýndi að nornhasselútdráttur hamlaði virkni herpes simplex vírusa 1, sem er oft sökudólgur á bak við kvefsár (16).

Af þessum sökum er galdrahassel oft beitt útvortis sem náttúruleg lækning til að berjast gegn sár og létta einkenni.

En þó að rannsóknarrörin hafi reynst vænleg árangur, þá skortir enn rannsóknir á mönnum.

Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar til að skoða áhrif nornhassels og hugsanleg áhrif þess á veirusýkingar hjá heilbrigðum fullorðnum.

Yfirlit Rannsóknir á tilraunaglasi sýna að nornahassel getur haft veirueyðandi eiginleika og gæti verið gagnlegt gegn ákveðnum tegundum veirusýkinga.

Hvernig nota á öruggan hátt norn Hazel

Flestir geta notað nornahassel á öruggan hátt með lágmarks hættu á neikvæðum aukaverkunum (17).

Hægt er að bera smyrsl og útdrætti beint á húðina nokkrum sinnum á dag og gefa þau á öruggan hátt til meðferðar á gyllinæð eftir hverja hægð.

Sumir geta fundið fyrir ertingu í húð eða ofnæmisviðbrögðum eftir að galdrahassel hefur borist staðbundið.

Að gera fyrstu próf á húðplástri á litlum hluta húðarinnar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir óæskileg aukaverkanir og viðbrögð við húð.

Að auki er venjulega talið öruggt að taka 3-4 teskeiðar (15–20 ml) af nornahassel á dag, en inntaka af miklu magni getur valdið ertingu í maga og uppköstum (18).

Þess vegna er best að nota aðeins lítið magn til inntöku og ræða lækninn um aukaverkanir eða áhyggjur.

Yfirlit Hægt er að nota nornahassel á húðina nokkrum sinnum á dag og lítið magn er hægt að taka inn um munn með lágmarks hættu á aukaverkunum.

Aðalatriðið

Nornahassel er astringent sem er oft notað sem náttúruleg staðbundin lækning.

Það inniheldur nokkur efnasambönd með öfluga bólgueyðandi og veirueyðandi eiginleika, sem geta verið gagnleg til að meðhöndla margs konar aðstæður, allt frá unglingabólum og næmni í hársverði fyrir gyllinæð.

Enn er þörf á frekari rannsóknum til að afhjúpa allt svið mögulegs ávinnings sem þessi öfluga planta hefur upp á að bjóða.