Já, þú getur virkilega fæðst til að hlaupa

Efni.

• Umsögn fyrir

Bruce Springsteen syngur frægt, „Baby, we were born to run,“ auðvitað í sígilda slagaranum sínum „Born to Run“. En vissirðu að það er í raun einhver verðleikur í því? Nokkrir vísindamenn við Baylor College of Medicine rannsökuðu þá fullyrðingu-eða nánar tiltekið hvort æfingarvenjur væntanlegrar móður hefðu áhrif á eigin æfingarvenjur barnsins síðar á ævinni. Og niðurstöður þeirra, birtar í The FASEB Journal, sanna að hann hafði rétt fyrir sér! (Hvenær hefur The Boss alltaf rangt fyrir sér?)

Dr. Robert A. Waterland, dósent í barnalækningum, næringu og sameinda- og mannerfðafræði við USDA/ARS næringarrannsóknarmiðstöð barna við Baylor og Texas barnasjúkrahúsið, og teymi hans lögðu af stað til að prófa ofangreinda hugmynd eftir að hafa heyrt um nokkra konur sem greindu frá því að þegar þær hreyfðu sig reglulega á meðgöngu væri barnið þeirra virkara fyrir vikið. (Eiga foreldrar að kenna um slæmar æfingarvenjur þínar?)

Til að prófa kenninguna fundu Waterland og teymi hans 50 kvenkyns mýs sem líkaði við að hlaupa (hvað, þú þekkir ekki mús sem finnst gaman að hlaupa?) og skiptu þeim í tvo hópa - sem gátu fengið aðgang að ástkæra músarhjólinu á meðgöngu og annar hópur sem gat það ekki. Eins og á von á mæðrum minnkaði vegalengdirnar sem þær hlupu eða ganga eftir því hversu langt þær voru komnar á meðgöngunni. Það sem rannsakendur fundu að lokum var að mýsnar sem fæddust mæðrum sem æfðu á meðgöngu voru um það bil 50 prósent líkamlega virkari en þær sem fæddar eru af mæðrum sem stunduðu ekki hreyfingu. Það sem meira er, aukin virkni þeirra hélst fram á fullorðinsár, sem bendir til langtíma hegðunaráhrifa. (Skoðaðu 5 skrýtna eiginleika sem þú erfðir frá foreldrum þínum.)

"Þrátt fyrir að flestir geri ráð fyrir að tilhneiging einstaklings til að vera líkamlega virkur ráðist af erfðafræði, sýna niðurstöður okkar greinilega að umhverfið getur gegnt mikilvægu hlutverki við fósturþroska," sagði Waterland í blaðinu.

Allt í lagi, en getur jafnað niðurstöðurnar sem sést hjá músum við mannlegt sjálf okkar? Waterland sagði okkur að já, við getum líklega. "Bæði hjá músum og mönnum er þróun heilakerfa sem samþætta skynupplýsingar háð inntaki skynjunar. Til dæmis hefur verið vitað í áratugi að sjónberki þróast ekki sem skyldi á frumbernsku ef augu barnsins virka ekki sem skyldi. Þetta á einnig við um heyrnaberkinn (heilasvæðið sem vinnur upplýsingar úr eyrunum). Hugmyndin um að inntak í tilfelli þessarar rannsóknar, í formi hreyfingar hreyfingar-hjálpar einnig til við að leiðbeina heilakerfinu sem stjórnar tilhneigingu einstaklingsins til hreyfing er rökrétt,“ segir hann.

TL; DR? Það er alveg líklegt að niðurstöður geti þýtt. Að auki bendir Waterland á mikilvægi þess að barnshafandi konur fái næga æfingu, sem gerir þessa rannsókn bara enn eina ástæðuna fyrir því að hreyfa sig, mamma. (Það er algjör goðsögn að það sé slæmt fyrir þig að æfa á meðgöngu!)

Umsögn fyrir