Þú sagðir okkur: Diane of Fit to the Finish

Efni.

• Umsögn fyrir

Diane, ein tilnefnda til okkar bestu bloggara settist niður með SHAPE til að tala um þyngdartapið. Lestu meira um ferð hennar til að komast í form á bloggi hennar, Fit to the Finish.

1. Hvað er erfiðast við að léttast?

Það erfiðasta við að missa 158 pund var að vera staðráðinn til loka ferðalagsins. Það var svo mikil þyngd að léttast og það tók vel meira en ár. Þegar ég hjálpa fólki að léttast hvet ég það alltaf til að hafa augun á lokamarkmiði sínu. Við viljum öll hætta af og til meðan á þyngdartapi stendur, en ef þú hættir kemst þú aldrei þangað.

2. Hvers vegna er mikilvægt að léttast?

Mig langaði að léttast til að líta betur út, hætta að festast í stólum, hætta að vera þreyttur allan tímann og bæta heilsuna áður en það var of seint. Sem 305 punda kona var ég ekki að taka þátt í lífinu til fulls. Ég sat niður "hvíld" á meðan börnin mín hlupu um, og ég var of þreytt til að gera það sem ég vildi gera. Að léttast gaf mér frelsi til að velja mína eigin leið, án þess að láta þyngd mína ráða lífi mínu.

3. Hvert er markmið þitt um heilbrigt líf?

Það er erfitt að skilgreina það, þar sem það breytist með tímanum. Eftir að ég léttist naut ég þess bara að vera virkari og vera í smærri fötum. Núna eftir að hafa viðhaldið í langan tíma, vil ég stöðugt læra meira um hollt mataræði, vera fær um að vera mjög líkamlega virk og vera frábært fordæmi um heilbrigt líf fyrir börnin mín sjö.

Umsögn fyrir