Leiðbeiningar þínar fyrir líkamsrækt til eyjanna á Bahamaeyjum

Efni.

• Umsögn fyrir

Spurningin er ekki "Af hverju Bahamaeyjar?" Glitrandi blátt vatn, hlýtt hitastig allt árið og þúsundir kílómetra af ströndinni svara því. Raunverulega vandamálið er "Hvaða Bahamaeyjar?" Með meira en 700 hólum, hólmum og eyjum, valið er frá þéttbýli og háþróaðri til einmana og óspillta. Jafnvel skapgerð hafsins breytist frá einu svæði til annars - það gæti verið hrjúft og hrjúft á einum stað og rólegt á öðrum. En hver eyja býður upp á einstök ævintýri, þar á meðal vatnsíþróttir eins og brimbrettabrun, snorkl og kajak, svo og iðkun terra firma á reiðhjóli eða fótum. Þú heldur kannski að þú hafir þegar séð þetta allt á Bahamaeyjum, en kíktu á virka val á þessum eyjum og þú ætlar bráðum að skipuleggja heimferð.

FYRIR SNORKELAR -NASSAU/PARADISE ISLAND

Ef stíll þinn er meiri Miami Beach en Treasure Island, taktu stefnu til Nassau, höfuðborgar Bahamaeyja, á New Providence Island og nágranna hennar, Paradise Island (svæðin tvö eru tengd með brú). Auðveldustu eyjarnar til að komast til (það er beint flug til Nassau frá New York, Miami og öðrum miðstöðvum), þetta vinsæla tvíeyki giftist stórborgum eins og hönnunarverslunum og veitingahúsum sem reknir eru með fræga kokka með dvalarstöðum sem státa af vatnagörðum, líkamsræktarstöðvum. , og spilavítum.

Hvar aðgerðin er

Næstum allir gera sjónarhorn fyrir hafið, og það er engin betri leiðsögn um neðansjávar sjávarlögmál en Stuart Cove's Dive Bahamas. Hálfs dags, þriggja stoppa snorklferð með útbúnaðinum, felur í sér fund með rifs hákörlum í Karíbahafi (frá $ 48; snorkelbahamas.com). En ekki hafa áhyggjur - fiskarnir synda 40 fet niður og leiðsögumaðurinn mun vernda þig.Ef þú vilt helst vera á toppnum, farðu í skoðunarferð um einn af hraðskreiðustu seglbátunum í kring: Á Sail Nassau 76 feta America's Cup kappakstursbátnum geturðu notið hársveifluferðar eða slípað siglingu þína ($ 95 í þrjár klukkustundir; sailnassau .com) . Sama hvaða reynslustig þitt er, þú munt læra hvernig á að mala, jibba og slá með áhöfninni í kapphlaupi við annan fyrrverandi keppanda frá Team New Zealand. Þegar þú hefur endurheimt landfæturna þína (og greiðir úr hárinu þínu), teygðu þá í félagi við Verneta Humes á staðnum, sem leiðbeinir klukkutíma gönguferðum um iðandi miðbæ Nassau ($ 10; 242-323-3182).

Dvalarstaður vettvangur

Þú finnur bestu líkamsþjálfunaraðstæður í öllu landinu á hinni miklu Atlantis úrræði á Paradise Island (herbergi frá $ 400; atlantis.com). Nýstækkaða líkamsræktarstöðin státar af Pilates- og hóphjólreiðatímum auk fjögurra akreina sundlaugar og nýlega opnað 30.000 fermetra heilsulind sérhæfir sig í meðferðum sem eru innblásnar af balínum sem innihalda kókosnudd og mjólkurböð (fundur frá $ 30). Fyrir nánari gistingu, skráðu þig inn í eitt af 16 herbergjum sem kennd eru við Bob Marley lag á Marley Resort & Spa, rekið af fjölskyldu seint reggae -táknsins (herbergi frá $ 450; marleyresort.com). Veitinga- og heilsulindarmatseðill gististaðarins leggur áherslu á lífrænt hráefni, hljómsveitir koma reglulega fram þar og gestir hafa ókeypis aðgang að nærliggjandi líkamsræktarstöð.

FYRIR KAYAKERS-GRAND BAHAMA-eyju

Frá kyrrlátum hólum og sjávarþorpum í vesturendanum til þróaðri bæjanna í austurendanum, þessi 100 mílna langa eyja er áfangastaður fyrir alla. Og eins og Nassau er auðvelt að komast þangað, með beinu flugi frá New York; Charlotte, Norður -Karólínu; og Philadelphia.

Hvar aðgerðin er

Sökkva þér niður í óbyggðum Lucayan þjóðgarðsins, einum af þremur þjóðgörðum á eyjunni, með því að róa kajak meðal mangrove. Grand Bahama Nature Tours býður upp á sex tíma ferð ($ 79; grand bahamanaturetours.com) sem hefst með 90 mínútna róðri að afskekktri Gold Rock Creek ströndinni. Þegar leiðbeinendur brjóta út hádegisverð í lautarferð og þér er frjálst að snorkla rifinu áður en ferðinni er haldið áfram meðfram göngustígunum sem vernda lauf garðsins. Næst muntu ganga í kalksteinshellu, þar sem þú getur skoðað skjálfta sem vekja hroll við opnun 7 mílna langrar og að mestu leyti takmarkaðrar neðanjarðargönguleiðakerfis. Til að skoða margar af 18 fuglategundum eyjarinnar, skoðaðu Rand Nature Center ($ 5; thebahamasnationaltrust.org).

Vettvangur dvalarstaðar

Á Westin Grand Bahama eyjunni Lucaya Resort okkar rétt fyrir utan Freeport geturðu óskað eftir herbergi með lóðum, jógamottum og stöðugleikakúlu (herbergi frá $ 319; westin.com/ourlucaya). Burt frá átakinu, skráðu þig inn í Old Bahama -flóann, þar sem þú getur vindbrimað og siglt um borð í bátaflota dvalarstaðarins (herbergi frá $ 235; oldbahamabay.com).

FYRIR kafara- ANDROS

Villtasti og stærsti hlekkurinn í Bahamas keðjunni, Andros er einnig síður þróaður en flestir og styður við miklar svæði ótamstra skóga og mangroves. En það eru margir aðdráttarafl við ströndina sem draga mannfjöldann (tiltölulega séð). Ferðamenn koma til að veiða grunna og kafa á þriðja stærsta hindrunarrif heims. Þó að gistirýmin séu tiltölulega lággjaldavæn, vertu varkár við að velja úrræði - það er þar sem þú munt eyða mestum tíma þínum þegar þú ert á landi, þar sem fjögur helstu svæði eyjarinnar eru frekar einangruð hvert frá öðru.

Hvar aðgerðin er

Venjulega er kyrrsetuíþrótt, veiði-veiði, sérstaklega-virkur á Andros. Beinfiskarnir sem eru tiltölulega fljótir að bíta á beitu eru þekktir bardagamenn sem reyna á styrk þinn á efri hluta líkamans á meðan þú reynir að spóla þeim inn. Hafðu samband við Rodney "Andros Angler" Miller til að fá veiðiferð um Andros-slétturnar, hinar tæru, sandi. -botnvatn sem fiskarnir kjósa ($ 400 fyrir tvo í átta klukkustundir; knollslanding.com). Til að skoða aðrar tegundir á svæðinu skaltu kafa í vistfræðilega ríku bláu götin- þau eru botnlanga á hafsbotni- meðfram hinu goðsagnakennda Andros Barrier Reef. Small Hope Bay Lodge, æðsti köfunaraðili eyjarinnar, býður upp á bátaköfun með einum tanki (frá $ 60; small hope.com). Bláar holur koma líka inn í landið: Sharon Henfield leiðsögumaður leiðir leiðina að þessum náttúrulegu laugum þar sem göngufólk getur farið í svalandi dýfu ($ 55 fyrir tvo og hálfa klukkustund; bókaðu í gegnum South Andros ferðamálaskrifstofuna; 242-369-1688).

Vettvangur dvalarstaðar

Gestir verða að taka bát á 125 hektara dvalarstaðinn Tiamo í Suður-Andros (verð með öllu inniföldu frá $ 415; tiamoresorts.com). Þaðan er hægt að fara í daglegar snorkl skoðunarferðir að stærstu bláholu eyjarinnar, hálfa mílu undan ströndinni. Ef þú ætlar að kafa meira en að snorkla, vertu þá á Small Hope Bay Lodge, uppáhaldi í miðju Andros sem felur í sér bæði köfunar- og snorklferðir í verðinu, veitir kort af gönguferðum og hjólaleiðum með leiðsögn sjálfra og býður upp á leigu í veiði (allar -innifalið verð frá $ 209; smallhope.com).

FYRIR BEACHCOMBERS-HARBOR ISLAND

Fallegt en einkarekið „Briland“, eins og heimamenn kalla það, er greinilega Bahamísk útgáfa af bleikum stormhlerum í New England-hugsun og fjólubláum útidyrum. Þriggja mílna löng Pink Sands ströndin er skjálftamiðja dvalar- og afþreyingarlífsins hér, þar sem íþróttir við sjávarsíðuna, svo sem líkamsrækt og hestaferðir, ráða ríkjum. Eyjamenn komast um með golfbíl og lána eyjunni róandi útblástur.

Hvar aðgerðin er

Brjótið upp sund- og snorkldag á Pink Sands Beach til að leigja einn af sex hestum Robert Davis og skoða frá hnakknum ($ 20 á hálftíma; 242-333-2377). Fyrir flutning af öðru tagi, fáðu lánuð nokkur hjól frá Dunmore Golf Cart Rentals ($50 á dag; 242-333-2372) við rætur ríkisstjórnarbátabryggjunnar og suðaðu um eyjuna. Stoppaðu í Dunmore Town, miðstöð hafnarinnar, í göngutúr meðfram götum sem eru með girðingum og reyndu að ná sólsetrinu við Lone Tree, upprétt möndlutré sem skolaði upp á breiðu og aðlaðandi ströndinni.

Vettvangur dvalarstaðar

Fyrir björt herbergi með nýlendu-flottur stíl, kíktu inn á Coral Sands Hotel, þar sem stjórnendur búa til sjókajaka og lýsa upp tennisvöll fyrir kvöldleiki (herbergi frá $ 295; coralsands.com). Sparaðu peninga án þess að fórna of miklu á stað í grunn en vel útbúna Tingum þorpinu. Það er stutt ganga á ströndina og veitingastaðurinn Ma Ruby á staðnum er í uppáhaldi á staðnum (herbergi frá $ 150; tingumvillage.com).

FYRIR brimbretti-ELEUTHERA

Eleuthera er nefnd eftir gríska orðinu „frelsi“ og er sannarlega eyja undan flóttamönnum. Aðeins meira en 100 mílna lengd og u.þ.b. 2 mílna breidd, það er jaðra við strendur, en fámennur íbúi og langar sveitatengdir láta þér líða eins og þú sért allur sjálfur. Einhver tískuþróun er farin að streyma frá hágæða nágrannahöfninni, en heimamenn og gestir hrósa enn lágstemmdri stemningu.

Hvar aðgerðin er

Rólegt annars staðar brotnar sjórinn í rúllur á Surfer's Beach rétt sunnan við Gregory Town. Leiðsögumennirnir á Surf Eleuthera munu hjálpa þér að finna réttu bylgjuna til að hjóla, hvort sem þú ert fyrstur eða öldungur ($ 100 í fjórar klukkustundir, auk $ 30 fyrir borðleigu; surfeleuthera .com). Eftir að þú hefur náð síðasta hléinu þínu skaltu fara yfir í Hatchet Bay hellinum í nágrenninu, þar sem vasaljós mun hjálpa þér að sigla um stalagmites og stalactites. Spelunkers laðast að óteljandi hellum sem hunangsskálin Eleuthera, þar á meðal Predikarahellan í norðurenda, þar sem pílagrímnámsmenn dýrkuðu.

Dvalarstaður vettvangur

The Cove Eleuthera tekur í raun tvöfalda vík: Önnur er sandi og frábær til að synda og slaka á, en hin er grýtt og fullkomin til að snorkla (herbergi frá $235; thecove eleuthera.com). Ef þú vilt rýmri gistingu, þá er hver einbýlishús eins og ein svefnherbergja eining á Pineapple Fields með eldhúsi. Hótelið geymir hjól og kajaka sem gestir geta notað og státar af vinsælasta veitingastað eyjarinnar við ströndina, Tippy's, þar sem þú finnur ferska aflabrögð dagsins á töfluborðseðlinum (herbergi frá $ 275; pineapplefields.com).

Umsögn fyrir