Summertime Fitness Date Bucket listinn þinn

Efni.

• Umsögn fyrir

Ertu að skipuleggja stefnumót í sumar? Hér er áskorun fyrir þig-prófaðu Sumarhæfileikadótaskápalistann okkar, með 12 skemmtilegum og viðeigandi athöfnum sem tengjast dagsetningunni þinni. Þér mun líða betur en nokkru sinni fyrr, og þú munt hafa maka til að draga þig til ábyrgðar. Auk þess verða þessar dagsetningar svo skemmtilegar að þú gætir gleymt að þú sért að æfa (og þú munt búa til virkilega frábærar minningar saman).

1. Lærðu að vafra saman. Að vera úti í sjónum mun auka adrenalínið (og vera mjög skemmtilegt!).

2. Kortleggja nýja hlaupaleið og fara á hlaupadagsetningu á göngustígnum eða í gegnum nokkrar slóðir.

3. Prófaðu AcroYoga til að vinna í samstarfi og byggja upp traust.

4. Prófaðu gönguferð sem hvorugt ykkar hefur farið í áður, hvort sem það er í hverfinu þínu eða í ferðalagi í burtu.

5. Farðu í nætursund (því hvers vegna ekki?!).

6. Leigðu kajaka (eða tandem kajak), pakkaðu lautarferð og kajak í garð eða strönd í hádeginu.

7. Farðu í hjólatúr um borgina þína eða nýja!

8. Taktu danstíma saman, eins og tangó eða salsa!

9. Skipuleggðu útilegu eða bakpokaferð.

10. Að fara í frí? Farðu í snorklun eða köfun, bara þið tvö.

11. Skráðu þig fyrir keppni saman, eins og 5K eða hálfmaraþon. Þú getur skipulagt paranudd eftir.

12. Hafðu það lágstemmt í eina nótt. Prófaðu heimaæfingu í stofunni og búðu til hollan kvöldverð saman.

Þessi grein birtist upphaflega á Popsugar Fitness.

Meira frá Popsugar Fitness:

21 Sumardagsetningarhugmyndir

Komdu í veg fyrir sumarkulda með þessum ónæmisbólgandi tón

35 fjara les fyrir sumarfríið þitt

Umsögn fyrir