Að fara úr rúminu eftir aðgerð

Eftir aðgerð er eðlilegt að líða svolítið slappt. Að fara úr rúminu eftir aðgerð er ekki alltaf auðvelt en að eyða tíma út úr rúminu mun hjálpa þér að lækna hraðar.

Reyndu að fara fram úr rúminu að minnsta kosti 2 til 3 sinnum á dag til að setjast í stól eða fara í göngutúr þegar hjúkrunarfræðingurinn þinn segir að það sé í lagi.

Læknirinn þinn gæti haft sjúkraþjálfara eða aðstoðarmann til að kenna þér hvernig þú kemst örugglega upp úr rúminu.

Vertu viss um að þú takir rétt magn af verkjalyfjum á réttum tíma til að draga úr verkjum. Láttu hjúkrunarfræðinginn vita ef mikill sársauki verður að fara úr rúminu.

Vertu viss um að einhver sé með þér til öryggis og stuðnings í byrjun.

Til að fara úr rúminu:

• Veltið þér á hliðina.
• Beygðu hnén þangað til lappirnar hanga yfir hlið rúmsins.
• Notaðu handleggina til að lyfta efri líkamanum upp svo að þú sitjir á brún rúmsins.
• Ýttu af með handleggjunum til að standa upp.

Vertu kyrr um stund til að vera viss um að þú sért stöðugur. Einbeittu þér að hlut í herberginu sem þú getur gengið að. Ef þú finnur fyrir svima skaltu setjast aftur niður.

Til að komast aftur í rúmið:

• Sestu á brún rúmsins.
• Sveigðu fótunum varlega aftur upp í rúmið.
• Notaðu handleggina til stuðnings þegar þú leggst á hliðina
• Rúllaðu á bakið.

Þú getur líka hreyft þig í rúminu. Skiptu um stöðu þína að minnsta kosti á tveggja tíma fresti. Skiptu frá bakinu til þín. Skiptir um hlið í hvert skipti sem þú skiptir um.

Prófaðu ökkladæluæfingar í rúminu á tveggja tíma fresti með því að beygja ökklana upp og niður í nokkrar mínútur.

Ef þér var kennt hósta og djúpar öndunaræfingar skaltu æfa þær í 10 til 15 mínútur á 2 tíma fresti. Leggðu hendurnar á magann, síðan rifbeinin og andaðu djúpt og finndu magavegginn og rifbeinið hreyfast.

Settu þjöppunarsokka í rúmið ef hjúkrunarfræðingurinn þinn biður þig um. Þetta mun hjálpa þér við blóðrásina og bata.

Notaðu hringitakkann til að hringja í hjúkrunarfræðinginn þinn ef þú átt í vandræðum (verkur, svimi eða máttleysi) við að fara úr rúminu.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Hreyfing og metnaður. Í: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, ritstj. Klínískar hjúkrunarfærni: Grunn til lengra kominnar. 9. útgáfa. New York, NY: Pearson; 2017: 13. kafli.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Tímabundin umönnun. Í: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, ritstj. Klínískar hjúkrunarfærni: Grunn til lengra kominnar. 9. útgáfa. New York, NY: Pearson; 2017: 26. kafli.

• Fjarlæging gallblöðru - opin - útskrift
• Hliðaraðgerð á maga - útskrift
• Legnám - kvið - útskrift
• Hindrun í þörmum eða þörmum - útskrift
• Stór uppgangur í þörmum - útskrift
• Fjarlæging á opinni milta hjá fullorðnum - útskrift
• Lítill þörmaskurður - útskrift
• Samtals ristilspeglun eða skurðaðgerð á brjósti - útskrift
• Þvaglekaaðgerð - kona - útskrift

• Eftir skurðaðgerð