Notaðu öxlina eftir aðgerð

Þú fórst í aðgerð á öxl til að gera við vöðva, sin eða brjósk rifnu. Skurðlæknirinn gæti hafa fjarlægt skemmdan vef. Þú verður að vita hvernig á að hugsa um öxlina þegar hún grær og hvernig á að gera hana sterkari.

Þú verður að vera með reim þegar þú ferð af sjúkrahúsinu. Þú gætir líka þurft að vera með öxlvél. Þetta heldur öxlinni frá því að hreyfast. Hversu lengi þú þarft að nota reimina eða ræsivörnina fer eftir því hvaða aðgerð þú fórst í.

Fylgdu leiðbeiningum skurðlæknisins um hvernig á að sjá um öxl heima. Notaðu upplýsingarnar hér að neðan til að minna þig á.

Vertu alltaf með slinginn eða ræsivörnina nema skurðlæknirinn segist ekki þurfa.

• Það er í lagi að rétta handlegginn fyrir neðan olnboga og hreyfa úlnlið og hönd. En reyndu að hreyfa handlegginn eins lítið og mögulegt er.
• Handleggurinn þinn ætti að beygja í 90 ° horni (rétt horn) við olnboga. Sellan ætti að styðja úlnliðinn og höndina þína svo að þau teygi sig ekki framhjá reiminni.
• Færðu fingurna, höndina og úlnliðinn um 3 til 4 sinnum á daginn meðan þeir eru í reipinu. Í hvert skipti, gerðu þetta 10 til 15 sinnum.
• Þegar skurðlæknirinn segir þér að byrja að taka handlegginn úr reipinu og láta hann hanga lauslega við hlið þér. Gerðu þetta í lengri tíma á hverjum degi.

Ef þú ert með öxlþrep, geturðu aðeins losað það við úlnliðsólina og rétt handlegginn við olnboga. Gættu þess að hreyfa ekki öxlina þegar þú gerir þetta. EKKI taka loftpúðann af alla leið nema skurðlæknirinn segi þér að það sé í lagi.

Ef þú fórst í snúningsstunguaðgerð eða annan liðband eða skurðaðgerð á legi þarftu að vera varkár með öxlina. Spurðu skurðlækninn hvað öruggar handleggshreyfingar eru að gera.

• EKKI færa handlegginn frá líkama þínum eða yfir höfuð.
• Þegar þú sefur skaltu lyfta efri líkamanum upp á kodda. EKKI liggja flatt þar sem það getur meitt öxlina meira. Þú getur líka prófað að sofa á hægindastól. Spurðu skurðlækninn þinn hversu lengi þú þarft að sofa á þennan hátt.

Þú gætir líka verið sagt að nota ekki höndina eða hliðina á aðgerðinni. Til dæmis, EKKI:

• Lyftu hverju sem er með þessum handlegg eða hendi.
• Hallaðu þér á handleggnum eða leggðu einhvern þunga á hann.
• Komdu með hluti í átt að maganum með því að toga með þessum handlegg og hendi.
• Færðu eða snúðu olnboganum fyrir aftan líkamann til að ná í hvað sem er.

Skurðlæknirinn þinn vísar þér til sjúkraþjálfara til að læra æfingar fyrir öxlina.

• Þú munt líklega byrja á óbeinum æfingum. Þetta eru æfingar sem meðferðaraðilinn gerir með handleggnum. Þeir hjálpa til við að ná fullri hreyfingu aftur í öxlina á þér.
• Eftir það muntu gera æfingar sem meðferðaraðilinn kennir þér. Þetta mun hjálpa til við að auka styrk í öxl og vöðva í kringum öxlina.

Íhugaðu að gera nokkrar breytingar í kringum heimili þitt svo það sé auðveldara fyrir þig að sjá um sjálfan þig. Geymdu hversdagslega hluti sem þú notar á stöðum sem þú nærð auðveldlega. Hafðu hluti með þér sem þú notar mikið (svo sem símann þinn).

Hringdu í skurðlækni eða hjúkrunarfræðinginn ef þú hefur eitthvað af eftirfarandi:

• Blæðing sem fellur í gegnum umbúðirnar þínar og hættir ekki þegar þú setur þrýsting á svæðið
• Verkir sem hverfa ekki þegar þú tekur verkjalyfið
• Bólga í handleggnum
• Höndin eða fingurnir eru dekkri að lit eða finnst svalt viðkomu
• Dofi eða náladofi í fingrum eða höndum
• Roði, sársauki, bólga eða gulleit útskot úr einhverju sáranna
• Hiti sem er 38,3 ° C, eða hærri
• Mæði og brjóstverkur

Axlaskurðaðgerð - með öxlinni; Axlaskurðaðgerð - eftir

Cordasco FA. Axlar liðspeglun. Í: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, ritstj. Rockwood og Matsen's The Shoulder. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. kafli.

Throckmorton TW. Axlar- og olnbogaaðgerðir. Í: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ritstj. Rekstrar bæklunarlækningar Campbell. 13. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. kafli.

Wilk KE, Macrina LC, Arrigo C. Öxlendurhæfing. Í: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, ritstj. Líkamleg endurhæfing íþróttamannsins sem er slasaður. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 12. kafli.

• Slitgigt
• Vandamál með snúningshúfu
• Viðgerð á snúningshúfu
• Axlir liðspeglun
• Axlarverkir

• Æfingar í snúningshúfu
• Rotator manschett - sjálfsvörn
• Axlaskurðaðgerð - útskrift

• Öxlaskaði og truflun