Hvað þýðir það ef þú ert með sokkamerki á fótunum?

Efni.

• Hver eru einkenni útlægs bjúgs?
• Hvað veldur útlægum bjúg?
• Háður bjúgur
• Salt
• Hormónabreytingar
• Meðganga
• Hita bjúgur
• Offita
• Bláþrýstingsskortur
• Hjartabilun
• Nýrnasjúkdómur
• Lifrasjúkdómur
• Vannæring
• Ákveðin lyf
• Hvað ef aðeins annar fóturinn er með sokkamerki?
• DVT
• Frumubólga
• Lymphedema
• Hvernig er útlægur bjúgur greindur?
• Hvernig er meðhöndlað útlæga bjúg?
• Þvagræsilyf
• Meðferðir vegna sértækra undirliggjandi orsaka
• Hverjar eru horfur hjá fólki með útlæga bjúg?
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Sokkamerki á fótum eru mjög algeng. Flestir sokkar innihalda teygjur til að koma í veg fyrir að þeir renni niður. Þrýstingur frá teygjunni skilur eftir sig merki.

Merkin geta verið meira áberandi ef mjúkvefurinn í fótleggjunum er bólginn af vökva. Þetta er kallað útlægur bjúgur.

Oftast þróast útlægur bjúgur vegna þess að þú heldur í vökva. Oft er bólgan mild, hverfur á eigin spýtur og tengist ekki öðrum einkennum.

Stundum er útlægur bjúgur hins vegar alvarlegri. Þetta gæti bent til þess að það stafar af undirliggjandi læknisfræðilegu ástandi. Þegar svo er eru venjulega önnur einkenni og bjúgurinn lagast ekki án meðferðar.

Þegar önnur einkenni koma fram með útlægan bjúg gætir þú verið með alvarlegt læknisfræðilegt ástand sem þarfnast brýnrar læknishjálpar. Veruleg einkenni og mögulegar orsakir þeirra eru meðal annars:

• brjóstverkur: hjartabilun
• sundl eða yfirlið: hjartabilun
• mæði, sérstaklega þegar þú liggur flatt: hjartabilun
• bólga í aðeins einum fæti: segamyndun í djúpum bláæðum (DVT), af völdum blóðtappa í bláæð eða frumubólgu
• skyndilegur sársaukafull bólga í kálfa þínum: DVT
• lítil þvagframleiðsla: nýrnasjúkdómur
• bólga í kviði: lifrasjúkdómur
• kviðverkir: æxli
• skyndilegur háþrýstingur á meðgöngu: preeclampsia

Útlægur bjúgur sem er miðlungs til alvarlegur, versnar eða batnar ekki með hvíld er alvarlegri. Læknirinn ætti að meta það, sérstaklega ef þú ert með önnur einkenni eða hefur sögu um hjarta-, lifrar- eða nýrnasjúkdóm.

Hver eru einkenni útlægs bjúgs?

Útlægum bjúg er skipt í tvær gerðir út frá því sem gerist þegar þú ýtir á bólginn svæði:

• grindarbjúgur, þar sem gólf eða „hola“ er viðvarandi þegar þú hættir að ýta á
• nonpitting bjúgur, þar sem gimsteinninn hverfur strax þegar þú hættir að ýta á

Sokkamerki eru líklegri ef þú ert með bjúg í bjúg.

Önnur einkenni útlægs bjúgs eru:

• þétt, glansandi húð
• roði
• vökvi sem streymir úr húðinni (ef það er alvarlegt)

Hvað veldur útlægum bjúg?

Oftast er útlægur bjúgur afleiðing vökvasöfunar frekar en undirliggjandi ástands. Bólgan er venjulega væg og tímabundin.

Háður bjúgur

Þegar þú stendur eða situr í langan tíma yfir daginn, dregur þyngdaraflið blóð í fæturna. Aukinn þrýstingur ýtir vökva úr æðinni í mjúkvefinn og veldur vægum þrota.

Bólga sem tengist þyngdaraflinu er kallað háð bjúgur. Það er meira áberandi í lok dags og þess vegna eru sokkamerki venjulega verri á kvöldin. Þau eru venjulega horfin um morguninn.

Salt

Að borða mikið af salti gerir líkamanum kleift að halda vatni. Þetta leiðir til útlægs bjúgs, sem getur valdið merkilegri sokkamerki næsta kvöld.

Hormónabreytingar

Hormónastig breytist í tíðahring konu. Þetta getur valdið vökvasöfnun og bólgnum fótum vikuna fyrir tíðir.

Meðganga

Þegar það stækkar getur leg barnshafandi konu þrýst á æðarnar sem leiða til fótanna. Þetta hægir á hreyfingu blóðs frá fótum hennar upp í hjarta hennar sem getur leitt til bjúgs í útlimum.

Flestar barnshafandi konur fá bjúg í útlimum, en það getur einnig verið merki um alvarlegt ástand sem kallast preeclampsia. Önnur einkenni eru skyndilegur háþrýstingur og prótein í þvagi (próteinmigu). Það þarfnast brýnrar læknishjálpar.

Hita bjúgur

Útlægur bjúgur kemur oft fram í heitu veðri. Hiti veldur því að æðar þínar opnast breiðari, svo fleiri blóðpottar í fótunum. Ef vökvi lekur út í vefinn myndast bjúgur.

Offita

Að vera feitir getur valdið því að umfram fita í kvið og mjaðmagrind þrýstir á æðar og dregur úr blóðflæði úr fótum þínum. Það safnast upp í æðum þínum og aukinn þrýstingur ýtir vökva í mjúkvefinn.

Útlægur bjúgur af völdum undirliggjandi læknisfræðilegs ástands er yfirleitt alvarlegri og hverfur ekki án meðferðar.

Bláþrýstingsskortur

Einhliða lokar í æðum þínum koma í veg fyrir að blóð fari upp í fæturna í stað þess að fara í átt að hjarta þínu.

Þessir lokar geta orðið veikir og farið að mistakast með aldrinum. Blóð leggst síðan upp í æðum þínum og leiðir til útlægs bjúgs. Þetta ástand kallast bláæðarskortur. Það getur gert fæturna krampa eða verkja.

Hjartabilun

Hjartabilun þróast vegna þess að hjarta þitt er veikt eða skemmt og getur ekki dælt blóð á skilvirkan hátt. Blóð og vökvi fara upp í fæturna og stundum lungun (lungnabjúgur).

Önnur einkenni eru hröð þyngdaraukning og mæði.

Nýrnasjúkdómur

Með nýrnabilun getur líkami þinn ekki fjarlægt nægjanlegan vökva, svo hann byggist upp í vefjum þínum - sérstaklega fótleggjunum þínum. Bólga í kringum augun (bjúg í periorbital) er einnig algeng.

Lifrasjúkdómur

Sjúkdómar eins og lifrarbólga og áfengissýki geta skaðað lifur (skorpulifur) og gert það erfiðara fyrir blóð að fara í gegnum þetta líffæri.

Fyrir vikið fer blóð upp í neðri hluta líkamans og vökvi safnast upp í kvið (uppstopp) og fótleggjum. Þú gætir einnig fengið gul augu og húð (gula).

Vannæring

Blóðmagn próteins sem kallast albúmín er lítið þegar þú ert vannærður. Albúmín hjálpar til við að halda vökva í æðum þínum. Án þess lekur vökvi í mjúkvefinn.

Ákveðin lyf

Sum lyf geta valdið útlægum bjúg, þar á meðal lyf við:

• getnaðarvörn: getnaðarvarnarpillur sem innihalda estrógen
• sykursýki: rosiglitazone (Avandia), pioglitazone (Actos)
• hár blóðþrýstingur: kalsíumgangalokar, svo sem amlodipin (Norvasc) og nifedipin (Adalat CC, Afeditab CR og Procardia XL)
• bólga: bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen (Advil)
• Parkinsons veiki: pramipexol (Mirapex)
• krampar: gabapentín (Neurontin)

Hvað ef aðeins annar fóturinn er með sokkamerki?

Útlægur bjúgur í aðeins einum fæti er aldrei eðlilegur og þarfnast brýnrar læknishjálpar. Orsakir eru:

DVT

Blóðtappi í æðum þínum kallast segamyndun í djúpum bláæðum, eða DVT. Það veldur skyndilegum sársauka og þrota, venjulega í kálfa þínum.

Án tafarlausrar meðferðar getur blóðtappinn brotnað af sér og farið í lungun. Þetta er kallað lungnasegarek og getur verið lífshættulegt.

Frumubólga

Sýkt húð eða mjúkvef (frumubólga) er venjulega bólgin. Það getur líka verið rautt, hlýtt og blátt. Skjótur meðhöndlun er nauðsynleg til að koma í veg fyrir að sýkingin dreifist í blóðrásina eða beinið.

Lymphedema

Sogæð, vökvi sem inniheldur hvít blóðkorn, streymir um eitla og sérstök rás um allan líkamann.

Sogæðabjúgur myndast þegar æxli eða annar fjöldi ýtir á og lokar á eitla, eða þegar eitlar eru fjarlægðir á skurðaðgerð eða skemmdir með geislameðferð. Fóturinn þinn bólgnar þegar um hnútana eða rásirnar í mjaðmagrindinni er að ræða.

Hvernig er útlægur bjúgur greindur?

Heilsufarsaga þín og líkamsrannsókn mun gefa lækninum vísbendingar um orsök bólgu í fótum en oft er þörf á prófum til að greina.

Prófið er valið út frá líffærinu sem verið er að meta.

• blóðrannsóknir, sem meta virkni flestra líffæra, þ.mt hjarta, lifur og nýru, og albúmínmagn
• þvaggreining, sem metur nýrnastarfsemi
• röntgenmynd af brjósti, myndgreiningarpróf sem metur lungu og hjarta
• hjartalínurit, annað próf til að meta virkni hjarta þíns
• hjartaómskoðun, myndgreiningarpróf sem hjálpar lækninum að meta hjarta þitt
• ómskoðun, myndgreiningarpróf til að hjálpa til við að greina DVT og kviðmassa (uppstig)
• CT í kviðarholi, myndgreiningarpróf sem hjálpar lækninum að athuga hvort hann sé með massa í kviðarholi

Hvernig er meðhöndlað útlæga bjúg?

Það eru almennir hlutir sem þú getur gert til að draga úr vægum útlægum bjúg. Þú getur líka prófað þetta samhliða sértækri meðferð vegna læknisfræðilegs ástands sem veldur bjúgnum.

• Draga úr saltneyslu þinni.
• Léttast.
• Lyftu fætunum yfir hjarta þínu þegar þú situr eða liggur svo þyngdaraflið ýtir vökvanum út úr fótunum í stað þess að fara inn í þá.
• Taktu tíð hlé og lyftu fótunum upp þegar mögulegt er ef þú stendur eða situr lengi.
• Notaðu þjöppun sokkana til að beita þrýstingi sem heldur vökva út úr fótunum. Verslaðu þjöppunarsokkana án ávísana á netinu.
• Æfðu kálfavöðvana. Samdrættir hjálpa til við að ýta blóði í gegnum bláæðar þínar svo það getur ekki laugast í fótinn og færst í mjúkvefinn.

Þvagræsilyf

Þvagræsilyf (vatnspillur) fjarlægja umfram vökva úr líkamanum. Þeir eru aðeins notaðir þegar útlægur bjúgur stafar af undirliggjandi ástandi.

Meðferðir vegna sértækra undirliggjandi orsaka

Meðferðir geta verið háð því hvað veldur útlægum bjúg. Hér eru nokkur möguleg meðferðarúrræði við sérstakar orsakir bjúgs í útlimum:

• bláæðarskortur: þjöppun sokkar, fjarlægja bláæð (fjarlægja bláæð) eða skurðaðgerð
• hjartabilun: þvagræsilyf eða lyf sem hjálpa hjarta þínu að vinna á skilvirkari hátt
• nýrnasjúkdómur: lyf sem auka þvagframleiðslu, himnuskilun eða nýrnaígræðslu
• lifrarsjúkdómur: veirueyðandi lyf við lifrarbólgu, takmarkandi áfengi eða lifrarígræðslu
• vannæring: næringarríkt mataræði sem inniheldur nægilegt magn af próteini
• eitilbjúgur: þjöppun sokkar eða eitlar afrennsli nudd
• DVT: blóðþynningarlyf
• frumubólga: sýklalyf

Hverjar eru horfur hjá fólki með útlæga bjúg?

Sokkamerki eru ekki skaðleg en mjög áberandi geta þýtt að þú ert með útlæga bjúg.

Horfur á útlægum bjúg fer eftir orsökinni. Tímabundin bjúgur sem er væg og kemur ekki fram með öðrum einkennum ætti ekki að vera áhyggjufullur.

Útlægur bjúgur sem er alvarlegri og viðvarandi getur stafað af alvarlegu læknisfræðilegu ástandi. Horfur eru háðar orsökinni en það lagast með skjótum greiningum og meðferð.

Aðalatriðið

Sokkamerki eru af völdum þrýstings frá teygjunni í þeim. Útlægur bjúgur getur gert sokkamerki meira áberandi.

Oftast þróast útlægur bjúgur þegar umfram vökvi í líkamanum er dreginn í fæturna með þyngdarafli. Bjúgurinn er venjulega vægur, tímabundinn og skaðlaus.

Hins vegar getur útlægur bjúgur verið einkenni undirliggjandi læknisfræðilegs ástands. Ef svo er, er bjúgurinn alvarlegri og viðvarandi og yfirleitt eru önnur einkenni.

Ef sokkamerkin eru meira áberandi skaltu líta á fæturna. Ef það er ný eða aukin bólga eða bjúgur í bjúg, hafðu strax samband við lækninn. Þú gætir verið með læknisfræðilegt ástand sem krefst skjótrar meðferðar.