Kírópraktísk umönnun bakverkja

Hnykklækningaþjónusta er leið til að greina og meðhöndla heilsufarsleg vandamál sem hafa áhrif á taugar, vöðva, bein og liði líkamans. Heilbrigðisstarfsmaður sem veitir kírópraktískri umönnun kallast kírópraktor.

Handhæf aðlögun á hrygg, sem kallast hryggjameðferð, er grundvöllur kírópraktískrar umönnunar. Flestir kírópraktorar nota einnig aðrar tegundir meðferða.

Fyrsta heimsóknin tekur oftast 30 til 60 mínútur. Kírópraktorinn þinn mun spyrja um markmið þín í meðferð og heilsufarssögu þína. Þú verður spurður um:

• Meiðsli og veikindi í fortíðinni
• Núverandi heilsufarsvandamál
• Öll lyf sem þú tekur
• Lífsstíll
• Mataræði
• Svefnvenjur
• Hreyfing
• Andlegt álag sem þú gætir haft
• Notkun áfengis, eiturlyfja eða tóbaks

Láttu kírópraktorann vita um líkamleg vandamál sem þú gætir haft sem gera þér erfitt fyrir að gera ákveðna hluti. Láttu einnig kírópraktor vita ef þú ert með dofa, náladofa, máttleysi eða önnur taugavandamál.

Eftir að þú hefur spurt þig um heilsuna mun kírópraktorinn gera líkamlegt próf. Þetta mun fela í sér próf á hreyfanleika mænu þinnar (hversu vel hryggurinn hreyfist). Kírópraktorinn þinn gæti einnig gert nokkrar prófanir, svo sem að kanna blóðþrýsting og taka röntgenmyndir. Þessar prófanir leita að vandamálum sem gætu verið að auka á bakverkina.

Meðferð hefst í fyrstu eða annarri heimsókn í flestum tilfellum.

• Þú gætir verið beðinn um að liggja á sérstöku borði, þar sem kírópraktorinn gerir hryggjarliðanir.
• Algengasta meðferðin er meðferð sem gerð er með höndunum. Það felur í sér að færa lið í hryggnum til loka sviðsins og síðan léttur kraftur. Þetta er oft kallað „aðlögun“. Það endurskipuleggur bein hryggsins til að gera þau réttari.
• Kírópraktorinn getur einnig gert aðrar meðferðir, svo sem nudd og aðra vinnu á mjúkvef.

Sumt fólk er svolítið aumt, stíft og þreytt í nokkra daga eftir meðferðina. Þetta er vegna þess að líkamar þeirra eru að laga sig að nýju röðun sinni. Þú ættir ekki að finna fyrir sársauka vegna meðferðarinnar.

Oftast er þörf á fleiri en einni lotu til að leiðrétta vandamál. Meðferðir standa yfirleitt í nokkrar vikur. Kírópraktorinn þinn gæti stungið upp á 2 eða 3 stuttum fundum í viku í fyrstu. Þetta myndi endast í um það bil 10 til 20 mínútur hver. Þegar þú byrjar að bæta þig, geta meðferðir þínar verið aðeins einu sinni í viku. Þú og kírópraktorinn þinn munu tala um hversu árangursrík meðferðin er byggð á markmiðunum sem þú ræddir í fyrstu lotunni þinni.

Meðferð með kírópraktík er árangursríkust fyrir:

• Subacute bakverkir (verkir sem hafa verið til staðar í 3 mánuði eða skemur)
• Uppblástur langvarandi (langtíma) bakverkja
• Hálsverkur

Fólk ætti ekki að fara í kírópraktísk meðferð í þeim líkamshlutum sem verða fyrir áhrifum af:

• Beinbrot eða beinæxli
• Alvarleg liðagigt
• Bein- eða liðasýkingar
• Alvarleg beinþynning (þynning bein)
• Alvarlega klemmdar taugar

Örsjaldan getur meðferð á hálsi skemmt æðar eða valdið heilablóðfalli. Það er einnig mjög sjaldgæft að meðferð geti versnað ástand. Skimunarferlinu sem kírópraktorinn þinn gerir við fyrstu heimsókn þína er ætlað að sjá hvort þú gætir verið í mikilli hættu fyrir þessi vandamál. Gakktu úr skugga um að ræða öll einkenni þín og fyrri sjúkrasögu við kírópraktorann. Ef þú ert í mikilli áhættu mun kírópraktorinn þinn ekki vinna með hálsinn.

Lemmon R, Roseen EJ. Langvarandi verkir í mjóbaki. Í: Rakel D, útg. Samþætt læknisfræði. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 67. kafli.

Puentedrua LE. Hryggjameðferð. Í: Giangarra CE, Manske RC, ritstj. Klínísk hjálpartæki endurhæfing: Liðsaðferð. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kafli 78.

Wolf CJ, Brault JS. Meðhöndlun, grip og nudd. Í: Cifu DX, útg. Braddom’s Physical Medicine & Rehabilitation. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 16. kafli.

• Bakverkur
• Hnykklækningar
• Sársauka utan lyfja